Cuardaigh - Clibeanna
Cuardaigh - Ábhar
Trealamh Sacar
Cuardaigh - Clibeanna
Cuardaigh - Ábhar
Logáil isteach
Cláraigh


Siopa Puma.com

4-2-3 1-

Sna físeáin seo déanaimid plé ar na buntáistí agus na míbhuntáistí a bhaineann le foirmiú 4-2-3-1 (córas spraoi) sna céimeanna ionsaí agus cosanta araon. Is é an fhoirmiú sacair 4-2-3-1 ar cheann de na córais sacair is coitianta a imirt ar fud an domhain inniu.

4-2-3 1-

Seisiúin Aclaíocht

Cúrsa Crossover SAQ

Druileáil sacair SAQ a fhorbraíonn aclaíocht i sacar. Am freagartha, scileanna mótair a fhorbairt le haghaidh cothromaíochta, comhordúcháin, aclaíocht cláraithe agus aclaíocht randamach. ...

11-04-2018 Hits: 45455 Druileanna Aclaíocht Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Tástáil-T (Aclaíocht)

Leag amach ceithre chón mar atá léirithe sa léaráid thuas (5 slat = 4.57 m, 10 slat = 9.14 m). Tosaíonn an t-ábhar ag cón A. Ar ordú ...

04-09-2011 Hits: 75393 Druileanna Aclaíocht Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Tástáil Aclaíochta 20 Bl

Cuir trí chón marcóra ar bun i líne dhíreach, díreach cúig slat óna chéile - cóin B, A (lár) agus C. Ag gach cón cuir líne trasna ag úsáid téip mharcála ...

04-08-2011 Hits: 47056 Druileanna Aclaíocht Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Chelsea Sprint Chase (Rásaí Aclaíocht)

Cumas na n-imreoirí a fhorbairt chun treo (teicníc casadh) a luathú agus a athrú. Cumas na n-imreoirí a luasmhoilliú a fhorbairt. Cleachtadh SAQ a d’fhéadfaí a chomhtháthú go hidéalach mar chuid de réamhrá nó téamh suas le ...

16-07-2011 Hits: 53854 Druileanna Aclaíocht Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Tástáil Aclaíocht Illinois

Is tástáil aclaíocht a úsáidtear go coitianta i dTástáil Aclaíocht Illinois (Getchell, 1979). Tomhaiseann sé an cumas seasamh agus treo a athrú. Is é fad an chúrsa ...

04-06-2011 Hits: 81500 Druileanna Aclaíocht Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Ciorcad SAQ (Stáisiúin Scileanna)

Ciorcad téimh theicniúil ar féidir obair SAQ a áireamh ann freisin. Oibríonn na himreoirí i 2 ghrúpa agus éiríonn leo scileanna teicniúla éagsúla a dhéanamh chomh maith leis an gcorp a ullmhú ...

15-05-2011 Hits: 88317 Druileanna Aclaíocht Ray Power - avatar Ray Power

Léigh níos mó

Ciorcad Aclaíocht / Plyometric 1

Gníomhaíocht SAQ is féidir a úsáid mar chiorcad téimh nó aclaíocht chun comhordú, imoibriú agus forbairt snáithín matáin a mhearlú go tapa sa pheil a fhorbairt. ...

07-12-2010 Hits: 65114 Druileanna Plyometric Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Rásaí Aclaíocht 3

Ritheann gníomhaíocht SAQ le bun-aclaíocht scileanna forbartha a fhorbairt go meabhrach agus go fisiceach. Is féidir é a dhéanamh iomaíoch idir foirne nó imreoirí. ...

27-11-2010 Hits: 45040 Druileanna Aclaíocht Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Gabháil Imoibrithe agus Aclaíochta

Cleachtadh luais agus aclaíocht a fhorbraíonn frithghníomhartha imreoirí peile mar fhreagairt ar ruaig peile. Ionchorpraíonn peileadóirí gníomhaíochtaí luais, aclaíocht agus gasta (SAQ) le go n-éireoidh leo go sonrach ...

14-12-2008 Hits: 55446 Druileanna Aclaíocht Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Oiliúint ar Fhoirmíochtaí

4-4 2-

Sna físeáin seo pléimid na buntáistí agus na míbhuntáistí a bhaineann leis an bhfoirmiú 4-4-2 (an córas imeartha) sna céimeanna ionsaitheacha agus cosanta araon. Aitheanta go forleathan mar cheann de na ...

26-12-2012 Hits: 43344 Caighdeán 4-4-2 Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Cóitseálaí Midfield ag cosaint i 4-3-3 (4-2-3…

Gluaiseacht chosanta na dtrí imreoir lárnacha a fhorbairt i gcóras 4-3-3 (4-2-3-1) agus cosaint criosach i lár na páirce. Cuirtear oiliúint ar bhunphrionsabail chosanta sa chleachtadh forásach seo freisin ...

04-12-2011 Hits: 70813 4-3-3 (Caighdeán) Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Foirmiú 3-4-3

Sna físeáin seo déanaimid buntáistí agus míbhuntáistí an chórais 3-4-3 a chinneadh sna céimeanna ionsaitheacha agus cosanta araon. Aitheanta go forleathan mar chóras an-ionsaitheach agus dírithe ar bhrú ...

29-10-2011 Hits: 43711 3-4-3 (Caighdeán) Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Limistéir Leathan a Chosaint 4-3-3 (4-2-3-1)

Tuiscint a fhorbairt ar conas ceantair leathana a chosaint i bhfoirmiú 4-3-3. Céim na gníomhaíochta Súgartha i bhfoirmiú sonrach 4-3-3 le go dtuigfidh imreoirí a róil agus a bhfreagrachtaí.

27-09-2011 Hits: 70109 4-3-3 (Caighdeán) Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Foirmiú 5-3-2

Sonraíonn an rang teagaisc anailís ar an gcóras foirmithe súgartha 5-3-2 agus na buntáistí agus na claontaí a bhaineann leis an bhfoirmiú seo. Treá, Tacaíocht, Leithead, Soghluaisteacht, Seiftiú / Cruthaitheacht maidir leis an gcéim ionsaithe. ...

21-09-2011 Hits: 27491 5-3 2- Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Rith ar Aghaidh agus an Limistéar Séam (4-3-3)

Ionsaithe lárnacha a fhorbairt ag úsáid trí cinn ar aghaidh (go háirithe i gcóras 4-3-3). Déan gluaiseachtaí moltach na n-imreoirí a oiliúint d’fhonn aonaid chosanta a dhí-eagrú agus spás a chruthú le dul isteach. ...

10-07-2011 Hits: 57032 4-3-3 (Caighdeán) Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Cruth Cosanta Lár na Tíre (4-3-3 + Ot…

Struchtúr agus eagraíocht chosanta i lár na páirce. Cruth cosanta maith a fhorbairt i lár na páirce. An cumas chun pasanna treáite a chosc a fhorbairt. ...

04-07-2011 Hits: 56543 4-3-3 (Caighdeán) TonyDeers - avatar Tony Déers

Léigh níos mó

Ag cosaint ón tosaigh (4-3-3)

Ag cosaint ón tosaigh i gcleachtadh 4-3-3. Róil brúite agus gníomhartha na n-imreoirí a bhfuil baint acu leis an pheil a choinneáil ar ais chomh tapa agus is féidir agus / nó earráidí a fhorchur ónár ...

01-06-2011 Hits: 64796 4-3-3 (Caighdeán) Ray Power - avatar Ray Power

Léigh níos mó

4-2-3 1-

Sonraíonn an rang teagaisc anailís ar an gcóras foirmithe 4-2-3-1 agus na buntáistí agus na claontaí a bhaineann leis an bhfoirmiú seo. Tuiscint a fháil ar na prionsabail taobh thiar den chóras agus sonraí faoin gcaoi a ...

06-12-2010 Hits: 87714 4-2-3 1- Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Foirmiú 4-3-3 (2 Mhion Sealbhaíochta)

Sna físeáin seo pléimid na buntáistí agus na míbhuntáistí a bhaineann leis an gcóras 4-3-3 sna céimeanna ionsaitheacha agus cosanta araon. Aithnítear go forleathan é mar chóras an-ionsaitheach agus dírithe ar bhrú ...

10-10-2008 Hits: 51403 4-3-3 (Caighdeán) Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Foirmiú 4-5-1

Sonraíonn an rang teagaisc anailís ar an gcóras foirmithe 4-5-1 agus na buntáistí agus na claontaí a bhaineann leis an bhfoirmiú seo.

23-09-2008 Hits: 31320 4-5-1 (4-1-4-1) Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó