Seisiún: DO.012
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Cuspóirí Aclaíochta
- Forbair cumas na n-imreoirí cosaint a dhéanamh i gcluiche 4-3-3
- Tuiscint na n-imreoirí a fhorbairt ar na rudaí a cheadaíonn iad a cheadú, agus ar na rudaí is féidir a chosc
- Forbair tuiscint na n-imreoirí ar “súgradh a dhéanamh intuartha”
Eagraíocht
Léaráid 1. Socrú Socraithe
Socrú
- Greille 30x30 bl marcáilte le cóin. 2 chúl geata suite mar a thaispeántar thuas.
- 5vs5 (+5)
- 3 fhoireann i ndathanna éagsúla.
treoracha
- Tosaíonn an imirt le liathróid a imrítear isteach sa chúl báire bán.
- Caithfidh an bán imirt amach trína ndroim iomlán.
- Le linn na dtreoracha go léir thíos, tá an cúl bán bán ina sheilbh.
Seicheamh
- Ó lámha an GK, tugann an tosaigh dearg 3 deis dó caitheamh amach go dtí a dhroim lán. Déan cinnte go bhfuil na cosantóirí dearga domhain go leor ionas nach féidir leis an GK iad a chasadh timpeall ó chic fhada dhíreach. (suíomh tosaigh).
- A luaithe a fhágann an liathróid lámha na gcúl báire, tá sé mar aidhm ag na dearga “glasáil ar aghaidh”.
- Brúnn an tosaigh leathan ar chlé an cúl ceart ar an liathróid. Is é an tosaíocht atá aige an pas a ghearradh amach don mhéar bán agus iallach a chur air imirt istigh ina áit. Is uillinn chuartha uillinn an rith mar sin, agus ní díreach ag an imreoir.
- Glacann an stailceoir lárnach áit a (a) a dhíspreagann pas chuig an gcúl lár is gaire, agus (b) a choisceann air liathróid níos faide a imirt trasna an chúil go dtí an dara cúl lár. Caithfidh a chorp a bheith “oscailte” chun ligean dó an fear a fheiceáil ar an liathróid chomh maith leis an dá chúl iomlán.
- Tá a mhalairt leathan chun tosaigh beagán níos doimhne ná a chomhbhaill ar aghaidh, ach gar go leor do sheilbh “leasainm” má dhéanann an cúl iomlán iarracht athrú mór a dhéanamh ar a chúlra contrártha.
- Marcálann an t-imreoir lár páirce is gaire taobh an chúil agus taobh na liathróide dá imreoir lár páirce os coinne. Má dhéanann pas iarracht dul isteach i lár na páirce, tá sé gar go leor chun tionchar a imirt ar a chéad teagmháil agus seilbh a fháil.
- Tá an t-imreoir lár páirce eile beagán níos doimhne, ach in ann an fad idir é agus a imreoir os coinne a dhéanamh suas agus an liathróid ag taisteal. Ba chóir go mbeadh sé in ann tionchar a imirt ar a chéad teagmháil.
- Scáileann an t-imreoir lár páirce cosanta dearg pasanna ar bith isteach i gcosa / cófra na stailceoirí agus “nicks” aon cheann a ndéantar iarracht air. Ní mór cumarsáid leanúnach a bheith ann idir é agus an 2 chúl lár.
- Ní gá go mbeadh an cúl chlé dearg daingean ar a mhéar… fós. Má dhéanann an t-imreoir os a chomhair a chuid oibre i gceart, féadfaidh sé seasamh caol in aice lena chúl lár.
- Ní mór don dá chúl lár a chinntiú nach dtéitear isteach “thar barr” mar thosaíocht. Cuirfidh sé seo an obair ar fad atá déanta ag na himreoirí os a gcomhair ar neamhní. Caithfidh siad taobh na sprice, taobh na liathróide dá stailceoirí a mharcáil. Má tá gluaiseacht mhaith ag na stailceoirí, caithfidh siad cumarsáid a dhéanamh idir a chéile agus an t-imreoir lár páirce cosanta.
- Cosnaíonn an cúl is faide siar caol taobh le cúl a lár. Tá a chorp oscailte ionas go bhfeicfidh sé a mhéar agus an t-imreoir ar an liathróid, ach ní gá dó é a mharcáil go docht. Má dhéanann an t-imreoir atá i seilbh pas fada trasnánach a thriail, ba cheart go mbeadh sé in ann tionchar a imirt ar chéad teagmháil an mhéar.
- Tá suíomh tosaigh ard ag an GK, timpeall ar an láthair pionóis. Má imrítear liathróid fhada a ghearrann amach an cúl 4 ansin caithfidh sí dul ina sheilbh, nó as imirt.
- I ndeireadh na dála, tá na roghanna dearga don chúlra atá i seilbh scoite ag na dearga. Más féidir leis pas rathúil a dhéanamh, níor cheart go mbeadh aon am rialaithe ag an gcéad imreoir eile a mbeadh an liathróid aige chun pas a roghnú.
- Is é an aidhm atá againn iallach a chur ar an gcúlra liathróid fhada a imirt agus seilbh a ghéilleadh nó dul ar ais chuig an gcúl báire, áit a dtosaíonn an seisiún arís.
Scóráil
- Áirítear spriocanna mar is gnáth. Faigheann na dearga pointí / moladh, áfach, as aon cheann de na pointí thíos a bhaint amach. Cuirtear béim ar chosaint mhaith, ní ar an scór.
Pointí Cóitseála
- Bí disciplínithe chun titim agus ligean don chúlra é a thógáil ón gcúl báire.
- Brúigh agus “glasáil ar aghaidh” mar fhoireann ar spreagadh dáileadh an chúl báire.
- Cuir an imirt i bhfeidhm taobh istigh agus imríonn an lánchúlaí fada nó ar ais chuig an gcúl báire.
- Déanann na himreoirí fear (taobh na liathróide, taobh an chúil) a mharcáil nó spás a mharcáil (leis an gcorp ar oscailt chun a bhfear agus an t-imreoir a fheiceáil ina sheilbh).
- Má dhéanann imreoir amháin faillí ina dhualgas, féadfaidh sé obair na n-imreoirí eile go léir a dhéanamh gan ghá.
- Cumarsáid a dhéanamh lena chéile.
Léaráid 2. Gníomhartha imreoirí a bhfuil brú orthu.
Léaráid 3. Amharc ón Aer ar Ghluaiseachtaí
Progressions
- Cleachtadh súgartha ag teacht amach ón gcúl iomlán.
- Braithfidh sé ar na foirmíochtaí / fealsúnacht is fearr.
Éagsúlachtaí
- Crios an réimse go cliathánach i 3 chuid cliathánach agus iarr ar an bhfoireann ionsaithe seilbh a bheith acu ar an liathróid i ngach ceann de na 3 roinn sular féidir leo scór a fháil.