Seisiún: DO.019 
 Aois: 12-Adlt |
 Déine: Meánach |
 Am: 30 mins |
 Poist: 6,8,10 |
 Rannpháirtithe: 14 |
 Achar: 1/2 Réimse |
Cuspóirí Aclaíochta
- Gluaiseacht chosanta na dtrí imreoir lárnacha a fhorbairt i gcluiche 4-3-3 (4-2-3-1).
- Cosaint chriosach a fhorbairt i lár na páirce.
- Teicníc cosanta do ghrúpaí beaga a fhorbairt.
Eagraíocht
Léaráid 1. Socrú Socraithe
Socrú
- Greille 50x45 yrd le 2 sprioc lánmhéide.
- Foireann Dearg vs Buí.
- 5vs5 (Caithfidh 2 imreoir a bheith as an bpáirc i gcónaí ag an bhfoireann cosanta).
- Seinn tréimhsí 4x5min (sosanna scíthe 1 nóiméad)
- Tá riail taobh amuigh i bhfeidhm maidir le leath a ionsaí.
treoracha
- Tá cead ag an bhfoireann chosanta (foireann gan seilbh) triúr imreoirí a chur ar an bpáirc chun insamhail a dhéanamh do lár na páirce 3 as 4-3-3. Titeann an dá imreoir eile as an bpáirc de réir a gcúllíne féin.
- Ionsaíonn an fhoireann ionsaí leis na cúig imreoirí go léir.
- Má bhuann an fhoireann chosanta an liathróid is féidir leo casadh agus pas a fháil chuig a gcuid imreoirí scíthe nó an GK, rud a ligeann don bheirt imreoir scíthe a bheith páirteach leo faoi ionsaí NÓ iarracht a dhéanamh ionsaí a dhéanamh agus scóráil gan ach trí imreoir.
- Caithfidh an fhoireann ionsaitheach a chaill an liathróid láithreach bonn beirt imreoirí a fhágáil as an bpáirc go dtí a líne chúil chun triúr a fhágáil le cosaint.
- Sa léaráid thuas R1, R2, cosnaíonn R3 fad a fhanann R4 ad R5 as an bpáirc go dtí go bhfillfidh siad seilbh agus go dtéann siad ar ais chuig an GK nó R4 nó R5.
- Má scaoilfidh an fhoireann ionsaí leathan / isteach sa GK / nó na scóir bíonn siad ar an bhfoireann chosanta láithreach (ag titim dhá imreoir as a chéile) agus ionsaíonn an fhoireann eile le cúigear imreoirí.
- Ba chóir go mbeadh an cluiche leanúnach.
Scóráil
- 1 sprioc = Scóráil ar an sprioc lánmhéide gnáth.
Pointí Cóitseála
- Ní mór d’imreoirí lár na páirce bogadh le chéile agus gan a bheith sínte nó scoite amach.
- Brú láithreach ar an liathróid (go háirithe agus leath na páirce á chosaint).
- Clúdach agus tacaíocht san aonad cosanta.
- Ba chóir aonad cosanta sleamhnán leis an liathróid. Féach léaráid 2.
- Déanann imreoir lár páirce a shealbhú cumarsáid leis an mbeirt imreoir lár páirce atá ag ionsaí agus eagraíonn sé iad.
- Cinneadh ar cheart ionsaí a chomhrac nó seilbh a thógáil. Déan an cás a mheas agus cé mhéad den fhoireann a d’ionsaigh roimhe seo atá geallta chun tosaigh.
- Cosc a chur ar phasanna trasnánacha ag dul tríd an aonad.
- Faigh líne achrann (ie nuair a bhrúimid).
- Tá cumarsáid shoiléir ríthábhachtach don eagraíocht.
Léaráid 2. Gluaiseacht Ceart Sleamhnáin Lár na Tíre
Léaráid 3. Socruithe Lár na Tíre 4-3-3
Progressions
- Seinn 5vs5 gan aon rothlú as an bpáirc. Méadaigh leithead na páirce go méid iomlán. Bain triail as agus coinnigh na trí lár páirce agus iarr ar an dá imreoir breise feidhmiú mar chúl ón taobh amuigh má dhéanann an fhoireann ionsaí ionsaí le himreoirí leathana.
Léaráid 4. Socruithe Lár na Tíre 4-3-3
Léaráid 5. Gluaiseacht leis an Líne Cosanta
Éagsúlachtaí
- Imríonn an fhoireann ionsaí 2 dteagmháil ar a mhéad.
- Úsáid líne atá cumraithe go difriúil don struchtúr lár páirce mar a thaispeántar i Léaráid 3.
Darren Pitfield
Alexander Trukan
Tony Déers
