Search - Clibeanna
Cuardaigh - Ábhar
Search - Clibeanna
Cuardaigh - Ábhar
Logáil isteach
Cláraigh


Trealamh Sacar
Siopa Puma.com

Scoilt Pic Fitness (Íseal aeróbach)

Críochnú Céim 3

3 Stáisiún ag críochnú cleachtadh a bhfuil cineálacha éagsúla ag críochnú ar sprioc i ndiaidh a chéile. Lámhach a fhorbairt agus ón taobh istigh / timpeall ar an limistéar 18yrd.

Hits 17 02-2018-: 17544 Sacar Críochnú Druileanna 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Ag Críochnú Timpeall an Limistéar 18yrd

Feidhmiú oiliúna a chríochnú a ceapadh chun scileanna a chríochnú ó uillinneacha éagsúla a leanas i ndiaidh layoffs. ...

Hits 16 02-2018-: 25885 Sacar Críochnú Druileanna 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Críochnú Céim 3 le Trasnú

Cleachtadh oiliúna críochnaithe teicniúil a ceapadh chun scileanna a chríochnú ó uillinneacha éagsúla. Ag críochnú timpeall an limistéar 18yrd le súgradh meascán.

Hits 16 02-2018-: 21838 Sacar Críochnú Druileanna 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

1vs1 Críochnú Opposed

Oiliúint a chríochnú le cásanna ionsaí 1vs1 i réimse 18yrd agus timpeall air. Ag críochnú agus ag lámhach faoi bhrú ...

Hits 15 02-2018-: 15801 Sacar Críochnú Druileanna 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Ag Críochnú Le Comhcheangail Striker

Oiliúint a chríochnú le súgradh comhcheangailte agus críochnú go tapa i gceantair lárnacha daingean. Taobh istigh agus lasmuigh den limistéar 18yrd.

Hits 14 02-2018-: 12188 Sacar Críochnú Druileanna 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Críochnú Céim 3 le Trasnú II

Oiliúint a chríochnú sa seisiún lámhach agus críochnaithe ilstáisiúin seo lena n-áirítear cineálacha éagsúla bailchríocha. ...

Hits 14 02-2018-: 17613 Sacar Críochnú Druileanna 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Ag Críochnú ó Chrois I

Ag foghlaim conas a chríochnaíonn ó ghníomhaíochtaí críochnaitheacha a thrasnú. Feidhmiú leibhéal bunúsach, gan choinne. ...

Hits 13 02-2018-: 11822 Sacar Críochnú Druileanna 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Cur i ngleic le Play & Teaglaim (Leathan ...

Scileanna seilbhe a fhorbairt i ngrúpaí beaga le céim aistrithe. Sealadach agus luas na spraoi i gceantair daingean.

Hits 13 02-2018-: 21352 Sacar Críochnú Druileanna 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Rondos Foundational

Rollaí peile bunleibhéil atá deartha d'imreoirí cóiste sna bunghnéithe agus bunúsacha seilbh a choinneáil sa pheil (Soccer). ...

Hits 18 01-2018-: 15160 Tríú Drills 9-11yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Pas ar aghaidh (4vs2)

Ar aghaidh ag dul i bhformáid shimplí atá deartha chun bunús na foighne atá i seilbh a chóisteáil chun dul ar aghaidh. Traenáil ar aghaidh ag rith agus ag gluaiseacht.

Hits 19 12-2017-: 22356 Pas Teagmháil One Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Páirceáil Tacaíochta Lár na Feirme

Is éard atá i gceist leis an gcleachtadh seo a rith agus sa lárchlár forbairt a imirt amach ón aonad cosanta tríd an lárchlár.

Hits 18 05-2017-: 13996 Bhás agus Rialú Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Midfield Rothluithe Rondo

Gníomhaíocht sealbhóireachta atá deartha chun rothlú agus gluaiseacht cliste lár-pháircéir a fhorbairt chun uillinneacha tacaíochta a chruthú nuair atá siad i seilbh.

Hits 11 12-2015-: 23438 Rothluithe lena suímh Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

5vs2 Rondo

Scileanna seilbhe a fhorbairt i rondo idirthréimhseach 5vs2. Déantar scileanna sealbhóirí agus uillinneacha tacaíochta a chothú chomh maith le haistrithe tapa idir an chéim ionsaithe agus cosanta an chluiche.

Hits 09 12-2015-: 35040 Druileanna Seilbh Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Twin Greille Rondo

Gníomhaíocht seilbh tapa le feidhmiúlacht seasamh i dhá ghreille seilbh beag. Cleachtadh rondo Sacar chun spraoi tapa a fhorbairt.

Hits 08 12-2015-: 16908 Druileanna Seilbh Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Spriocdháta le Ráibeanna

Ag tiomáint agus ag críochnú os comhair an sprioc le folláine choinníollach a tógadh isteach. Cóiste conas a chríochnaíonn tú ó chrosanna agus súgradh tapaidh le trasnú. Aistriú tapa freisin ar iarrachtaí caillte go ...

Hits 21 02-2014-: 15286 Druileanna Spriocdháta Teicniúil Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Cásanna Lámhach (Bayern M)

Feidhmiú críochnaitheach atá críochnaitheach a chríochnú agus i gcás ina gceanglaítear ar imreoirí seicheálacha teicniúla sonracha a dhéanamh sula ndéantar iarracht ar sprioc. Bogann ó neamh-in aghaidh na gcoinne. ...

Hits 15 11-2011-: 25256 Druileanna Spriocdháta Teicniúil Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Ionsaí Cosantóirí agus Críochnú (Newca ...

Socrúchán a fhorbairt agus teicníc chríochnú éisc a dhúnadh sa ghníomhaíocht lámhach seo. Déantar cleachtaí éagsúla súgartha teaglaim roimh chríochnú tapaidh ar sprioc le rothlú. ...

Hits 10 11-2011-: 21328 Lámhach i gcoinne Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Quick Teaglaim Lámhach

Feidhmiú a chríochnú le cúpla stáisiún a rothlú go sreabhach. Tá an t-achar críochnaithe le chéile le críochnú gairid daingean sa sprioc agus timpeall an sprioc. ...

Hits 14 10-2011-: 36813 Druileanna Críochnaithe Il-Stáisiúin - Leibhéal 3 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Rialú ón aer agus Aerga Bhás

Cuspóir (í) Druileála Scileanna rialaithe a fhorbairt nuair a fhaigheann siad pasanna as an talamh. Scileanna rialaithe aeir a fhorbairt faoi bhrú. Caitheamh le teicnící a fhorbairt. Sealbh a fhorbairt i ngrúpa beag. Drill Uimh: PAS3 Aois: 11-14yrs Uimh Rannpháirtithe: 12 + Deacracht: Limistéar / Am Éasca: ...

Hits 12 10-2011-: 22138 Bhás agus Rialú HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Léigh níos mó

Rith ón aer & Long

Forbairt a dhéanamh ar theicníc Páirceáil Aeir agus rialú ón aer. Déantar dul chun cinn ar chluichí thaobh beag a chuimsíonn na teicnící seo a rith. Chomh maith leis sin traenáil seilbh i spásanna daingean le fócas ar é a rith. ...

Hits 06 10-2011-: 28150 Bhás agus Rialú Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Seisiúin ghaolmhara

Cón Retreive Cine (Aerobic)Cón Retreive Cine (Aerobic)
Feidhmiúlacht folláine agus oiriúnaithe chun folláine anaeróbach a fhorbairt agus bonn aeróbach agus aisghabháil freisin ...
Ritheann Aerobic (Ard Déine)Ritheann Aerobic (Ard Déine)
Úsáidtear ciorcad folláine aeróbach chun cumas aeróbach a fhorbairt agus an cumas a ghnóthú tar éis arís agus arís eile ...
Déine Íseal Chuarda Agility AeróbachDéine Íseal Chuarda Agility Aeróbach
Cumas Aeróbach a fhorbairt sa chiorcad folláine agus oiriúnaithe. Déan SAQ éagsúla agus luchtú ...
3 / 4 Allamuigh aeróbach Rith3 / 4 Allamuigh aeróbach Rith
I measc na ngníomhaíochtaí forbartha folláine aeróbach a úsáidtear chun na córais fuinnimh aeróba a chur chun cinn bhí aeróbach ...
Ard Déine Aeróbach CuardaArd Déine Aeróbach Cuarda
I measc na ngníomhaíochtaí forbartha folláine aeróbach a úsáidtear chun na córais fuinnimh aeróba a chur chun cinn bhí aeróbach ...
Ritheann Pic Fitness Incriminteach AeróbachRitheann Pic Fitness Incriminteach Aeróbach
I measc na ngníomhaíochtaí forbartha folláine aeróbach a úsáidtear chun na córais fuinnimh aeróba a chur chun cinn bhí aeróbach ...
Ritheann Aisghabháil aeróbach IncriminteachRitheann Aisghabháil aeróbach Incriminteach
I measc na ngníomhaíochtaí forbartha folláine aeróbach a úsáidtear chun na córais fuinnimh aeróba a chur chun cinn bhí aeróbach ...
Cúrsa Aerobic Breac (50yrds)Cúrsa Aerobic Breac (50yrds)
I measc na ngníomhaíochtaí forbartha folláine aeróbach a úsáidtear chun na córais fuinnimh aeróba a chur chun cinn bhí aeróbach ...
Relay Comhpháirtí (Threshold aeróbach)Relay Comhpháirtí (Threshold aeróbach)
I measc na ngníomhaíochtaí forbartha folláine aeróbach a úsáidtear chun na córais fuinnimh aeróba a chur chun cinn bhí aeróbach ...
Oiliúint arís agus arís eile Sprint (RSA) agus Oiliúint Eatramh Feabhsaíonn Feidhmíochta Le linn an Séasúr.Oiliúint arís agus arís eile Sprint (RSA) agus Oiliúint Eatramh Feabhsaíonn Feidhmíochta Le linn an Séasúr.
Léirigh tástáil a rinneadh ar imreoirí sacair mionlach go bhfuil RSA breise (Gníomhaíocht Sprint Athrá ...