Cuardaigh - Clibeanna
Cuardaigh - Ábhar
Trealamh Sacar
Cuardaigh - Clibeanna
Cuardaigh - Ábhar
Logáil isteach
Cláraigh


Siopa Puma.com

Céimeanna Súgartha a Ionsaí

Is cleachtais sacair níos réadúla iad Céimeanna Súgartha a Ionsaí atá deartha chun codanna ar leith den imirt a insamhail laistigh de chluiche peile dáiríre sa chéim ionsaithe. Cuirimid oiliúint anseo ar aonaid agus ar thuiscint na foirne iomláine ar phrionsabail na súgartha agus na tuisceana oirbheartaíochta. De ghnáth bíonn an cineál oiliúna seo ar siúl thar 2/3 de pháirc peile lánmhéide agus díríonn sé ar ghné ar leith den imirt (ionsaí síos na cliatháin, frithionsaí, srl). Is féidir an fhoireann a bhfuiltear ag obair léi a ró-ualach (m.sh. 9vs8, 8vs7) agus coinníollacha a chur ar an bhfoireann eile chun timpeallacht mhaith foghlama a chruthú a thuilleadh. Is féidir poist tosaigh éagsúla a úsáid freisin chun an cás cluiche atá ag teastáil a chruthú.

Ag tógáil suas ón gCúl

Scileanna Druileanna Sacair: Rith
cineál: Céim na Súgartha
Aois: 16
Céim na Súgartha: Ionsaí

Ról na n-imreoirí agus iad ag imirt amach an chúl. Ról na n-imreoirí lár páirce nuair a bhíonn an cosantóir lárnach ina sheilbh. Ról na gcosantóirí lárnacha nuair a bhíonn imreoir lár na páirce ina sheilbh. Forbair tuiscint na n-imreoirí ar a róil suímh agus iad ag tógáil súgartha ón gcúl. Ionsaí Céim na himeartha a dhéantar ar réimse páirce 2/3.

Imirt Comhcheangail Cóitseálaithe sa Tríú Deiridh

Scileanna Druileanna Sacair: Pasáil, Lámhach, Trasnú, Rialú
cineál: Feidhme
Aois: 16
Céim na Súgartha: Ionsaí

Bhain súgradh teaglaim sa 3ú cleachtadh deiridh le bloc cosanta foirne a bhriseadh síos. Leas a bhaint as an súgradh teaglaim éagsúla is féidir ó na himreoirí tosaigh atá ag obair chun ár gcéilí comhraic a bhogadh agus bearnaí a chruthú chun treá a cheadú.

Fullbacks Cóiste chun Forluí go hÉifeachtach

Scileanna Druileanna Sacair: Ag Dul, Lámhach, Trasnú
cineál: Céim an tSúgartha, Feidhme
Aois: 14
Céim na Súgartha: Ionsaí

Faigh amach cé mar is féidir rith éifeachtach a dhéanamh chun spás / tras / lámhach a chruthú. Faigh amach cé mar is féidir an nóiméad ceart a aithint chun forluí agus saothrú a dhéanamh i gceantair leathana. Faigh amach freisin conas rith éifeachtach a dhéanamh chun spás / tras / shoot a chruthú.

Céimeanna Súgartha a Ionsaí

Ag tógáil suas ón gCúl

Ról na n-imreoirí agus iad ag imirt amach an chúl. Ról na n-imreoirí lár páirce nuair a bhíonn an cosantóir lárnach ina sheilbh. Ról na gcosantóirí lárnacha nuair a bhíonn imreoir lár na páirce ina sheilbh. Forbair tuiscintí na n-imreoirí ...

14-10-2013 Hits: 55774 Céimeanna Súgartha a Ionsaí Alexander Trukan - Avatar Alexander Trukan

Léigh níos mó

Fullbacks Cóiste chun Forluí go hÉifeachtach

Faigh amach cé mar is féidir rith éifeachtach a dhéanamh chun spás / tras / lámhach a chruthú. Faigh amach cé mar is féidir an nóiméad ceart a aithint chun forluí agus saothrú a dhéanamh i gceantair leathana. Faigh amach freisin conas ...

17-07-2013 Hits: 42044 Céimeanna Súgartha a Ionsaí Alexander Trukan - Avatar Alexander Trukan

Léigh níos mó

Ritheann Coach Ar Aghaidh Gan an Liathróid

Rianta ionsaitheacha imreoirí ar aghaidh agus lár na páirce a fhorbairt chun deiseanna scórála spriocanna a chruthú. Sa chéim bheag seo den imirt cuirtear oiliúint ar na himreoirí ar ritheann féideartha is féidir leo a úsáid chun ...

19-04-2011 Hits: 57302 Céimeanna Súgartha a Ionsaí Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Trasnú agus Críochnú Cóitseálaithe

Cumas foirne a fhorbairt chun pasanna agus crosa ualaithe go cuí a ghiniúint agus a sheirbheáil isteach sa limistéar 18 mbliana chun bagairtí sprice a chruthú. ...

03-02-2011 Hits: 45444 Céimeanna Súgartha a Ionsaí Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Críochnú Cóitseálaithe ó Fad

Traenáil ag críochnú ó chian i gCéim Súgartha. Deiseanna a fhorbairt timpeall an cheantair 18 mbliana chun achair fhada a ghiniúint ar an gcuspóir. ...

15-12-2010 Hits: 35303 Céimeanna Súgartha a Ionsaí Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Ionsaí ar Chóiste tar éis seilbh a fháil ar ais i lár na páirce

Cleachtadh aistrithe a ionsaí (Céim na Súgartha) chun seilbh a fháil ar ais i lár na páirce agus na gluaiseachtaí a bhaineann leis an ngníomh seo. ...

20-03-2010 Hits: 57502 Céimeanna Súgartha a Ionsaí Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Ionsaí Lárnach Cóitseála

Súgradh lárnach ionsaí a fhorbairt trí Chéim Súgartha le himreoirí ag feidhmiú i bpoist ar leith. Ba chóir prionsabail ionsaitheacha na himeartha a oiliúint le béim ar fhoireann a bhriseadh síos ...

19-03-2010 Hits: 48064 Céimeanna Súgartha a Ionsaí Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Foireann a Chóitseáil chun Spás a Thapú le Rannpháirtithe Flank ag Tiomáint Laistigh

Seisiún chun oiliúint a chur ar chumas imreoirí leathana (moltóirí) tiomáint istigh ó na cliatháin chun spás a chruthú dóibh féin nó do dhaoine eile. Bímid ag féachaint ar nóiméad na ...

15-01-2009 Hits: 51530 Céimeanna Súgartha a Ionsaí Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Imirt Comhcheangail Cóitseálaithe sa Tríú Deiridh

Bhain an imirt teaglaim sa 3ú cleachtadh deiridh le bloc cosanta foirne a bhriseadh síos. Leas a bhaint as an súgradh teaglaim éagsúla is féidir ó na himreoirí tosaigh atá ag obair chun ár gcéilí comhraic a bhogadh ...

12-01-2009 Hits: 59522 Céimeanna Súgartha a Ionsaí Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó