Cuardaigh - Clibeanna
Cuardaigh - Ábhar
Trealamh Sacar
Cuardaigh - Clibeanna
Cuardaigh - Ábhar
Logáil isteach
Cláraigh


Siopa Puma.com

Céimeanna Súgartha a Ionsaí

Is cleachtais sacair níos réadúla iad Céimeanna Súgartha a Ionsaí atá deartha chun codanna ar leith den imirt a insamhail laistigh de chluiche peile dáiríre sa chéim ionsaithe. Cuirimid oiliúint anseo ar aonaid agus ar thuiscint na foirne iomláine ar phrionsabail na súgartha agus na tuisceana oirbheartaíochta. De ghnáth bíonn an cineál oiliúna seo ar siúl thar 2/3 de pháirc peile lánmhéide agus díríonn sé ar ghné ar leith den imirt (ionsaí síos na cliatháin, frithionsaí, srl). Is féidir an fhoireann a bhfuiltear ag obair léi a ró-ualach (m.sh. 9vs8, 8vs7) agus coinníollacha a chur ar an bhfoireann eile chun timpeallacht mhaith foghlama a chruthú a thuilleadh. Is féidir poist tosaigh éagsúla a úsáid freisin chun an cás cluiche atá ag teastáil a chruthú.

Ag tógáil suas ón gCúl

Scileanna Druileanna Sacair: Rith
cineál: Céim na Súgartha
Aois: 16
Céim na Súgartha: Ionsaí

Ról na n-imreoirí agus iad ag imirt amach an chúl. Ról imreoirí lár na páirce nuair a bhíonn an cosantóir lárnach i seilbh. Ról na gcosantóirí lárnacha nuair atá imreoir lár na páirce i seilbh. Forbair tuiscint na n-imreoirí ar a rólanna suímh agus iad ag tógáil súgradh ón gcúl. Ionsaí Céim den súgradh déanta ar limistéar 2/3 páirce.

Imirt Comhcheangail Cóitseálaithe sa Tríú Deiridh

Scileanna Druileanna Sacair: Pasáil, Lámhach, Trasnú, Rialú
cineál: Feidhme
Aois: 16
Céim na Súgartha: Ionsaí

Bhain imirt teaglaim sa 3ú cleachtadh deiridh le briseadh síos bloc cosanta foirne. Leas a bhaint as an imirt teaglaim éagsúla is féidir ó na himreoirí tosaigh ag obair chun ár gcéilí comhraic a bhogadh agus bearnaí a chruthú chun dul i bhfód.

Fullbacks Cóiste chun Forluí go hÉifeachtach

Scileanna Druileanna Sacair: Ag Dul, Lámhach, Trasnú
cineál: Céim an tSúgartha, Feidhme
Aois: 14
Céim na Súgartha: Ionsaí

Foghlaim conas rith éifeachtach a dhéanamh chun spás a chruthú/cros/lámhaigh. Foghlaim conas an tráth ceart a aithint le forluí agus le saothrú i limistéir leathana. Foghlaim freisin conas rith éifeachtach a dhéanamh chun spás/trasnú/lámhaigh a chruthú.

Céimeanna Súgartha a Ionsaí

Ag tógáil suas ón gCúl

Ról na n-imreoirí agus iad ag imirt amach an chúl. Ról imreoirí lár na páirce nuair a bhíonn an cosantóir lárnach i seilbh. Ról na gcosantóirí lárnacha nuair atá imreoir lár na páirce i seilbh. Forbair tuiscintí imreoirí...

14-10-2013 Hits: 74996 Céimeanna Súgartha a Ionsaí Alexander Trukan - Avatar Alexander Trukan

Léigh níos mó

Fullbacks Cóiste chun Forluí go hÉifeachtach

Foghlaim conas rith éifeachtach a dhéanamh chun spás a chruthú/cros/lámhaigh. Foghlaim conas an tráth ceart a aithint le forluí agus le saothrú i limistéir leathana. Foghlaim freisin conas a dhéanamh ...

17-07-2013 Hits: 54420 Céimeanna Súgartha a Ionsaí Alexander Trukan - Avatar Alexander Trukan

Léigh níos mó

Ritheann Coach Ar Aghaidh Gan an Liathróid

Ritheann ionsaí na n-imreoirí tosaigh agus lár na páirce a fhorbairt chun deiseanna scórála spriocanna a chruthú. Sa chéim bheag seo den imirt cuirtear oiliúint ar na himreoirí ar ritheanna féideartha is féidir leo a úsáid chun...

19-04-2011 Hits: 67490 Céimeanna Súgartha a Ionsaí Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Trasnú agus Críochnú Cóitseálaithe

Cumas foirne a fhorbairt chun pasanna agus trasnuithe atá ualaithe go cuí a ghiniúint agus a sheirbheáil isteach sa limistéar 18yrd chun bagairtí sprice a chruthú. ...

03-02-2011 Hits: 55855 Céimeanna Súgartha a Ionsaí Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Críochnú Cóitseálaithe ó Fad

Oiliúint ag críochnú ó chian i gCéim Súgartha. Deiseanna a fhorbairt ar fud an cheantair 18yrd chun seatanna cianda a ghiniúint de réir sprice. ...

15-12-2010 Hits: 44180 Céimeanna Súgartha a Ionsaí Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Ionsaí ar Chóiste tar éis seilbh a fháil ar ais i lár na páirce

Cleachtadh trasdula a ionsaí (Céim Imeartha) chun seilbh a fháil ar ais i lár na páirce agus na gluaiseachtaí a bhaineann leis an ngníomh seo. ...

20-03-2010 Hits: 67629 Céimeanna Súgartha a Ionsaí Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Ionsaí Lárnach Cóitseála

Súgradh ionsaí lárnach a fhorbairt trí Chéim Imeartha le himreoirí ag feidhmiú i bpoist ar leith. Ba chóir prionsabail ionsaitheacha na himeartha a thraenáil le béim a chur ar fhoireann a bhriseadh síos...

19-03-2010 Hits: 57708 Céimeanna Súgartha a Ionsaí Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Foireann a Chóitseáil chun Spás a Thapú le Rannpháirtithe Flank ag Tiomáint Laistigh

Seisiún chun oiliúint a chur ar chumas na n-imreoirí leathana (sciathán) tiomáint laistigh ó na cliatháin chun spás a chruthú dóibh féin nó do dhaoine eile. Breathnaímid ar nóiméad an...

15-01-2009 Hits: 60497 Céimeanna Súgartha a Ionsaí Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Imirt Comhcheangail Cóitseálaithe sa Tríú Deiridh

Bhain imirt teaglaim sa 3ú cleachtadh deiridh le briseadh síos bloc cosanta foirne. Leas a bhaint as an imirt teaglaim éagsúla is féidir ó na himreoirí tosaigh ag obair chun ár gcéilí comhraic a bhogadh...

12-01-2009 Hits: 70911 Céimeanna Súgartha a Ionsaí Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó