Seisiún: AO.063 
 Aois: 15-Adlt |
 Déine: Meánach |
 Am: 25 mins |
 Poist: 7,8,10,11 |
 Rannpháirtithe: 15 |
 Achar: 70x60 yrds |
Cuspóirí Aclaíochta
- Ritheann an cóitseálaí atá ag forbairt ar aghaidh as an liathróid.
- Cóitseálaí Idirmhalartú suíomhanna chun spás a chruthú.
- Cuir oiliúint ar fhoireann chun spás a chruthú sa tríú deiridh den pháirc.
Eagraíocht
Léaráid 1. Socrú Socraithe
Socrú
- Marcáil limistéar de leithead iomlán na páirce agus thart ar 60 bliain ar fhad (ie 10-15 bl os cionn na líne leathbhealaigh).
- Cuir 2 sprioc geata ar an líne 60yrd.
- Seinn 8vs6 + GK.
- Caithfidh duine de na hocht imreoir atá ag ionsaí an freastalaí a shealbhú agus a bheith (ie ní féidir dul ar aghaidh i bhfad).
- Déanann cosantóirí iarracht an liathróid a imirt amach trí cheann de na geataí sprice.
- Bhuaigh na 6 chosantóir an liathróid tá 5 phas acu chun an liathróid a imirt trí sprioc geata chun scór.
- Imríonn an fhoireann ionsaí 3-3-2 agus imríonn an fhoireann cosanta 3-2-1 le GK. Ligeann sé seo spásáil mhaith chun an seisiún a fhorbairt.
Seasamh (anna) Tosaigh
- Is é an suíomh tosaigh ná D1 ag bualadh pas mishit isteach sa limistéar imeartha lárnach go dtí A1 (is féidir é seo a bheith ar an talamh nó a thiomáint chun imréiteach a insamhail. Ón áit sin tagann na himreoirí ionsaithe le chéile chun deiseanna scórála a chruthú. Ritheann na cineálacha seo a leanas, a thaispeántar sa ba chóir an léaráid thíos a chóitseáil Cén áit agus cén uair ba cheart iad seo a dhéanamh Imirt leis an taobh amuigh chun réalachas a chruthú.
- Trasnánach (Trí rith)
- Deep
- Seiceáil
- Forluí
Scóráil
- Tá 2 fhoireann san iomaíocht agus déanann siad iarracht scór a fháil.
- Scórálann an fhoireann ionsaí trí scóráil ar an gcuspóir.
- An fhoireann chosanta ag scóráil i gcuspóirí an gheata.
Pointí Cóitseála
- Ritheann chun spás a chruthú duit féin le fáil.
- Ritheann chun spás a chruthú do chomhpháirtí foirne eile.
- Tarraing cosantóirí as a riocht chun bealaí pasála a chruthú d’imreoirí eile chun rith isteach iontu.
- Ritheann Forbair Isteach Amach. Tosaigh sa lár agus ansin rith trasnánach leathan.
- Forbair Amach go I rith. Tosaigh leathan agus ritheann sé isteach go lárnach (arís go trasnánach).
- Ritheann ag teacht ó dhomhain (ie taobh thiar den liathróid). Forluiteach agus trasnánach.
- Ritheann seiceáil isteach sa limistéar seam idir an chosaint agus lár na páirce den fhreasúra.
- Pléigh pasanna díreacha ar rianta trasnánacha.
- Pléigh pasanna trasnánacha ar ritheann díreacha.
- Idirmhalartú seasaimh. ie seiceálacha lár ceart taobh istigh agus seiceálacha ar aghaidh lasmuigh.
- Téigh i gceannas ar na himreoirí a rith chun rianta maithe a bhfuil uainiú maith orthu a fheiceáil.
- Ba chóir rith a thionscnamh ar fhéachaint ó imreoir lár páirce / cosantóir (teagmháil súl).
- Feasacht ar imreoirí eile chun spás a chruthaíonn imreoirí eile dóibh a aithint.
- Caithfidh uainiú na ritheanna a bheith ar fheabhas. Oibrigh air!
Léaráid 2. - Roghanna Féideartha Rith ar Aghaidh a thaispeáint.
Alexander Trukan
Darren Pitfield
