Seisiún: AO.014 
 Aois: 15-Adlt |
 Déine: Meánach |
 Am: 25 mins |
 Poist: 2,3,4,5,8,10,9,7,11 |
 Rannpháirtithe: 16 |
 Achar: 2/3 Réimse |
Cuspóirí Aclaíochta
- Cóiste ar fhoireann i conas teaglaim ionsaí a fhorbairt sa chéim ionsaí.
Eagraíocht
Léaráid 1. Socrú Socraithe
Socrú
- Marcáil amach 2/3 de pháirc lánmhéide. Marcáil amach limistéar inar féidir le spriocimreoir bogadh suas agus síos leithead na páirce. Pointe tosaigh thart. nuair a léirítear thuas.
- 8 ionsaitheoir (Buí) 3-3-2 foirmiú
- 6 chosantóir (Dearg) 3-2-1 foirmiú
- 1 cúl báire (Glas)
- 1 sprioc-imreoir (Grey)
Léaráid 3. Seinn Teaglaim idir Seiceáil Ar Aghaidh agus Lárchónaitheoirí.
Léaráid 4. Seinn Teaglaim idir stráiceoirí 2.
Léaráid 5. Teaglaim Play to Switch Play.
Seasamh (anna) Tosaigh
- Mishit pas a fháil i A1 ó gCosantóirí. A1 Gabhann ansin isteach A2.
- a) Pas isteach an imreoir lár páirce cosa (A3). b) Pas isteach ar aghaidh troigh (A4). c) Pas isteach wingers cosa (A5).
- Ón bpointe seo úsáideann an fhoireann ionsaí sraith de chomhcheangail a d'fhéadfadh a bheith mionsonraithe sna léaráidí thíos.
- Is féidir T1 a úsáid chun tacú leis an bhfoireann ionsaithe ón taobh thiar den líne.
Scóráil
- Bíonn 2 fhoireann san iomaíocht agus déanann siad iarracht scóráil. Scóráil an fhoireann ionsaí trí scóráil ar an gcúil. Scórálann an fhoireann chosanta tríd an liathróid a ghlanadh amach chuig imreoir T1. Níl ach 7 dteagmháil ag an bhfoireann chosanta chun an liathróid a imirt go dtí A1. Is féidir an srian tadhaill a bhaint más gá.
Pointí Cóitseála
- Ar A2 fháil ar an liathróid, ba chóir na himreoirí os comhair (midfielders agus Forwards) a ritheann ag déanamh spás a chruthú a fháil, spás oscailte a dribble, nó spás a chruthú le haghaidh teammate eile.
- Ritheann Tacaíocht ó imreoirí níos doimhne (ndroim iomlán, srl)
- Ba chóir Ritheann Seiceáil a dhéanamh ar fud na cosantóirí. Seiceáil amach an chéad ó áit ar mhaith leat a fháil ar an liathróid.
- Pléigh an raon roghanna atá ar fáil a rith. Isteach na cosa le seiceáil imreoirí tosaigh, trí liathróidí chun imreoirí tosaigh, comhcheangail 1 2-imreoirí le taobh nó imreoirí tosaigh.
- Mar sin tá teagmháil súl agus cumarsáide ar dul thar an am na dturas ceart agus ag aithint na huaire chun pas a fháil.
- Bain úsáid as na tréithe de na himreoirí chun measúnú a dhéanamh do mheascáin féideartha (ie flicks ón aer, 1-2s, srl) liathróidí Ard i stailceoirí ard, íseal go tapa imreoirí níos tapúla.
- Pléigh teaglaim le himreoirí sciathán agus forluí a d'fhéadfadh.
- Pléigh teaglaim le midfielders bhriseadh saor in aisce i réimsí lárnacha.
- Pléigh teaglamaí leis na tosaithe.
- Deiseanna súgartha a aistriú ag baint úsáide as teaglaim.
- Foighne chun fanacht ar dheiseanna meascán maith chun pas a fháil isteach i bpoist chun cinn.
Progressions
- Athrú ar an suíomh ag tosú go dtí an taobh eile den réimse.
- Athrú ar an seasamh ag tosú go bhfuil SL buí (A1) ag seinm ar an liathróid ar aghaidh.
Éagsúlachtaí
- Cuir chosantóirí breise chun cur leis an deacracht a bhaineann leis a fheidhmiú.
- Athraigh an áit tosaigh agus iarr ar an imreoir sciatháin tosú leis an liathróid ag a gcosa.
- Cuir 2 3 nó spriocanna geataí agus bain an t-imreoir an sprioc. Cosantóirí scór anois ag dul nó a dribbling tríd na spriocanna geata.
Alexander Trukan
Darren Pitfield
