Cuardaigh - Clibeanna
Cuardaigh - Ábhar
Irish Irish
en Englishaf Afrikaanssq Albanianar Arabichy Armenianaz Azerbaijanieu Basquebe Belarusianbg Bulgarianca Catalanzh-CN Chinese (Simplified)zh-TW Chinese (Traditional)hr Croatiancs Czechda Danishnl Dutchet Estoniantl Filipinofi Finnishfr Frenchgl Galicianka Georgiande Germanel Greekht Haitian Creoleiw Hebrewhi Hindihu Hungarianis Icelandicid Indonesianga Irishit Italianja Japaneseko Koreanlv Latvianlt Lithuanianmk Macedonianms Malaymt Malteseno Norwegianfa Persianpl Polishpt Portuguesero Romanianru Russiansr Serbiansk Slovaksl Slovenianes Spanishsw Swahilisv Swedishth Thaitr Turkishuk Ukrainianur Urduvi Vietnamesecy Welshyi Yiddish
Trealamh Sacar
Cuardaigh - Clibeanna
Cuardaigh - Ábhar
Logáil isteach
Cláraigh


Siopa Puma.com

Seilbh SSGanna

Tá druileanna sacair seilbh bunúsach chun peil nua-aimseartha a oiliúint. Tá an cumas seilbh a choinneáil ar cheann de na prionsabail ionsaí is tábhachtaí a bhaineann le súgradh sa pheil. 

Idirthréimhseach Rondo (2vs2) +3 (Cuid 2)

Scileanna Druileanna Sacair: Rith
cineál: Cleachtadh (Druileanna)
Aois: 16
Céim na Súgartha: Ionsaí
Déine (Ualach Oibre): Íseal
Céim Cluiche: # 05752a
Rannpháirtithe: 6
Poist: 4,2,3,6,8,10
Mionsonraí
Catagóir Tuismitheora: Ag ionsaí SSGanna
Catagóir: Seilbh SSGanna

Scileanna seilbhe a fhorbairt i ngrúpaí beaga le céim an aistrithe. Tempo agus luas an tsúgartha i gceantair atá plódaithe go docht.

Idirthréimhseach Rondo (2vs2) +3

Scileanna Druileanna Sacair: Rith
cineál: Cleachtadh (Druileanna)
Aois: 12
Céim na Súgartha: Ionsaí
Déine (Ualach Oibre): Íseal
Céim Cluiche: # 05752a
Rannpháirtithe: 7
Poist: 1,2,3,4,6,8
Mionsonraí
Catagóir Tuismitheora: Ag ionsaí SSGanna
Catagóir: Seilbh SSGanna

Gníomhaíocht seilbhe deartha chun luas súgartha agus luas a fhorbairt. Díríonn sé freisin ar spás a chruthú go héifeachtach agus uillinneacha tacaíochta timpeall an iompróra liathróid.

Idirthréimhseach Rondo (6vs4) +2

Scileanna Druileanna Sacair: Rith
cineál: Cleachtadh (Druileanna)
Aois: 14
Céim na Súgartha: Ionsaí
Déine (Ualach Oibre): Íseal, Meánach
Céim Cluiche: # 05752a
Rannpháirtithe: 12
Mionsonraí
Catagóir Tuismitheora: Ag ionsaí SSGanna
Catagóir: Seilbh SSGanna

Seilbh a choinneáil sa chleachtadh dinimiciúil rondo seo a fhorbraíonn luas súgartha agus lasctha agus tú ag imirt trí cheantair lár páirce plódaithe daingean.

4 Rondo Eangaí

Scileanna Druileanna Sacair: Rith
cineál: Cleachtadh (Druileanna)
Aois: 14
Céim na Súgartha: Ionsaí
Déine (Ualach Oibre): Íseal
Céim Cluiche: # 05752a
Rannpháirtithe: 10
Poist: 6,8,7,11
Mionsonraí
Catagóir Tuismitheora: Ag ionsaí SSGanna
Catagóir: Seilbh SSGanna

Gníomhaíocht seilbhe deartha chun luas súgartha agus luas a fhorbairt. Díríonn sé freisin ar spás a chruthú go héifeachtach agus uillinneacha tacaíochta timpeall an iompróra liathróid.

Airteagail Níos mó ...

  1. Ar ais 4 + Midfield Rondo (7vs3)
  2. 4-3-3 Rondo Seasmhach
  3. Seilbh 4-3-3
  4. Seilbh Trí na Tríú