Search - Clibeanna
Cuardaigh - Ábhar
Search - Clibeanna
Cuardaigh - Ábhar
Trealamh Sacar
Siopa Puma.com

Ionsaí Cúinne 8 (Líne U Man)

    Socraigh Cuspóir Píosa (í)
    1. Marcóirí fear scaoilte agus ionsaigh pointí difriúla sa bhosca.
    Léaráid 1
    EAGRAÍOCHT:
    • Is é 3 an té a dhéanann an cúinne. B'fhearr le Outswinging.
    • Déanfaidh 4,5,9,10 rianta éagsúla ag pointí éagsúla den bhosca 6yrd.
    • Tá 8 an eadge an limistéar le haghaidh rebounds agus de na réitigh iarracht.
    • Seiceálann 7 gearr le tacaíocht a thairiscint agus b'fhéidir cosantóir a tharraingt amach as an mbosca.
    TREORACHA:
    • Ba chóir an liathróid a imirt ar imeall lár an bhosca 6yrd.
    • Ba chóir go mbeadh seachadadh an airde ceann.
    • Seiceálann 11 gearr chun spás a chruthú do na reathaithe teacht isteach.
    • Bunaithe ar phíosa socraithe Manchester United.

    POINTÍ Traenála EOCHAIR:

    1. Cruthaitheacht a spreagadh ag an choirnéal. Ní féidir leat a thuar imporvise na gluaiseachtaí foirne a chosaint mar sin nuair is gá.
    2. Ba chóir go mbeadh 10 ina cheanntásc láidir ar an liathróid.
    3. 3 atá fágtha go ginearálta footed le seachadadh liathróid maith isteach sa cheantar bpost ar ais.
    4. Bí Eagraithe.
    5. Know do phost.
    6. Know do tosaithe agus pointe deiridh de do rith!
    7. Ionsaí liathróid Tánaisteacha agus a bheith ionsaitheach. Ionsaí an liathróid.
    8. Ní mór Seachadadh a bheith go maith agus go dtí an áit ceart.
    ATHRUITHE:
    1. Mar a léirítear thuas.