Cuardaigh - Clibeanna
Cuardaigh - Ábhar
Trealamh Sacar
Cuardaigh - Clibeanna
Cuardaigh - Ábhar
Logáil isteach
Cláraigh


Siopa Puma.com

Céimeanna Súgartha a Chosaint

Is cleachtais sacair níos réadúla iad Céimeanna Súgartha a Chosaint atá deartha chun codanna ar leith den imirt a insamhail laistigh de chluiche peile dáiríre sa chéim chosanta. Cuirimid oiliúint anseo ar aonaid agus ar thuiscint na foirne iomláine ar phrionsabail na súgartha agus na tuisceana oirbheartaíochta. De ghnáth bíonn an cineál oiliúna seo ar siúl thar 2/3 de pháirc peile lánmhéide agus díríonn sé ar ghné ar leith den imirt (ag cosaint nuair nach bhfuil níos mó daoine ann, ag cosaint, ag marcáil agus ag clúdach, srl). Is féidir an fhoireann a bhfuiltear ag obair léi a ró-ualach (m.sh. 9vs8, 8vs7) agus coinníollacha a chur ar an bhfoireann eile chun timpeallacht mhaith foghlama a chruthú a thuilleadh. Is féidir poist tosaigh éagsúla a úsáid freisin chun an cás cluiche atá ag teastáil a chruthú.

Aistriú Cosanta FC Barcelona

Scileanna Druileanna Sacair: Chosaint
cineál: Céim an tSúgartha, Feidhme
Aois: 16
Céim na Súgartha: Cosaint, Aistriú - (Def)
Déine (Ualach Oibre): Meánach

Cóitseáil conas seilbh a fháil ar ais sa tríú deiridh agus conas an freasúra a chosc ag imirt ar aghaidh. Go hidéalach iarracht a dhéanamh seilbh ar an bpeil a fháil ar ais i 6 soicind más féidir. Róil agus freagrachtaí i limistéar 4-4-4 (4-2-3-1) d’fhonn cosaint éifeachtach a dhéanamh i do cheantar 18 mbliana féin agus timpeall air.

Aistriú Diúltach (Scáth-imirt)

Scileanna Druileanna Sacair: Chosaint
cineál: Cleachtadh (Druileanna), Feidhmiúil
Aois: 16
Céim na Súgartha: Chosaint
Déine (Ualach Oibre): Íseal

Forbair tuiscint na n-imreoirí ar aistriú diúltach agus téarnamh gasta go cruth cosanta. Forbair tuiscint na n-imreoirí ar phatrúin a rith agus a dtuiscint ar shuíomhanna rothlacha. Céim na Súgartha faoi threoir agus faoi stiúir na foirne cóitseála.

Cóitseálaí ag Cosaint Súgradh Díreach

Scileanna Druileanna Sacair: Chosaint
cineál: Céim na Súgartha
Aois: 16
Céim na Súgartha: Chosaint
Déine (Ualach Oibre): Meánach

Ag imirt treorach a chosaint i gCéim Súgartha, ag traenáil imreoirí ar chásanna éagsúla nuair a dhéanann comhraic iarracht stíl dhíreach imeartha a imirt.

Cosaint ar Chóistí sa Tríú Deiridh

Scileanna Druileanna Sacair: Chosaint
cineál: Céim an tSúgartha, Feidhme
Aois: 16
Céim na Súgartha: Chosaint
Déine (Ualach Oibre): Meánach

Ag cosaint sa 3ú tosaíocht deiridh agus ag cosaint tosaíochtaí. Suíomh na líne cosanta agus prionsabail na cosanta a oiliúint sa leath cosanta. Gluaiseachtaí agus spásáil an aonaid chosanta chun cásanna éagsúla a láimhseáil.

Céimeanna Súgartha a Chosaint

Aistriú Cosanta FC Barcelona

Cóitseáil conas seilbh a fháil ar ais sa tríú deiridh agus conas an freasúra a chosc ag imirt ar aghaidh. Go hidéalach ag iarraidh seilbh na peile a fháil ar ais i 6 soicind más féidir ...

21-10-2013 Hits: 59854 Céimeanna Súgartha a Chosaint Alexander Trukan - Avatar Alexander Trukan

Léigh níos mó

Cóitseálaí ag Cosaint Súgradh Díreach

Ag imirt treorach a chosaint i gCéim Súgartha, ag traenáil imreoirí ar chásanna éagsúla nuair a dhéanann comhraic iarracht stíl dhíreach imeartha a imirt. ...

11-12-2011 Hits: 63029 Céimeanna Súgartha a Chosaint Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Aistriú Diúltach (Scáth-imirt)

Forbair tuiscint na n-imreoirí ar aistriú diúltach agus téarnamh gasta go cruth cosanta. Forbair tuiscint na n-imreoirí ar phatrúin a rith agus a dtuiscint ar shuíomhanna rothlacha. Céim an tSúgartha faoi threoir agus faoi stiúir an ...

27-07-2011 Hits: 51642 Céimeanna Súgartha a Chosaint Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Cosaint agus Marcáil Cóitseálaithe sa 3ú Tosaigh

Ag cosaint ón gcleachtadh tosaigh agus tuiscint a fháil ar phócaí gaisteoireachta agus conas brú a chur i bhfeidhm ar líne chúlaí comhraic agus é a stiúradh chun iallach a chur ar shealbhaithe seilbh a bheith ard suas an réimse ...

15-02-2011 Hits: 40636 Céimeanna Súgartha a Chosaint Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Cóitseálaí ag Cosaint Súgartha Leathan

Cuirtear oiliúint ar thosaíochtaí cosanta i réimsí leathana sa Chéim Súgartha seo. Faigheann na himreoirí tuiscint ar amanna le brú agus roghanna maidir le cosaint i gconairí leathana na páirce ...

24-01-2011 Hits: 45776 Céimeanna Súgartha a Chosaint Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Cosaint ar Chóistí sa Tríú Deiridh

Ag cosaint sa 3ú tosaíocht deiridh agus ag cosaint tosaíochtaí. Suíomh na líne cosanta agus prionsabail na cosanta a oiliúint sa leath cosanta. Gluaiseachtaí agus spásáil an aonaid chosanta chuig ...

07-09-2009 Hits: 50921 Céimeanna Súgartha a Chosaint Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó