Cuardaigh - Clibeanna
Cuardaigh - Ábhar
Trealamh Sacar
Cuardaigh - Clibeanna
Cuardaigh - Ábhar
Logáil isteach
Cláraigh


Siopa Puma.com

Céimeanna Súgartha a Chosaint

Is cleachtais sacair níos réadúla iad Céimeanna Súgartha a Chosaint atá deartha chun codanna ar leith den imirt a insamhail laistigh de chluiche peile dáiríre sa chéim chosanta. Cuirimid oiliúint anseo ar aonaid agus ar thuiscint na foirne iomláine ar phrionsabail na súgartha agus na tuisceana oirbheartaíochta. De ghnáth bíonn an cineál oiliúna seo ar siúl thar 2/3 de pháirc peile lánmhéide agus díríonn sé ar ghné ar leith den imirt (ag cosaint nuair nach bhfuil níos mó daoine ann, ag cosaint, ag marcáil agus ag clúdach, srl). Is féidir an fhoireann a bhfuiltear ag obair léi a ró-ualach (m.sh. 9vs8, 8vs7) agus coinníollacha a chur ar an bhfoireann eile chun timpeallacht mhaith foghlama a chruthú a thuilleadh. Is féidir poist tosaigh éagsúla a úsáid freisin chun an cás cluiche atá ag teastáil a chruthú.

Aistriú Cosanta FC Barcelona

Scileanna Druileanna Sacair: Chosaint
cineál: Céim an tSúgartha, Feidhme
Aois: 16
Céim na Súgartha: Cosaint, Aistriú - (Def)
Déine (Ualach Oibre): Meánach

Déan teagasc ar conas seilbh a fháil ar ais sa tríú deiridh agus conas an freasúra a chosc ó imirt chun cinn. Go hidéalach iarracht a dhéanamh seilbh na peile a fháil ar ais i 6 soicind más féidir. Róil agus freagrachtaí i 4-4-4 (4-2-3-1) chun cosaint éifeachtach a dhéanamh i do cheantar 18 mbliana agus thart timpeall air.

Aistriú Diúltach (Scáth-imirt)

Scileanna Druileanna Sacair: Chosaint
cineál: Cleachtadh (Druileanna), Feidhmiúil
Aois: 16
Céim na Súgartha: Chosaint
Déine (Ualach Oibre): Íseal

Forbair tuiscint na n-imreoirí ar aistriú diúltach agus téarnamh tapa chuig cruth cosanta. Forbair tuiscint na n-imreoirí ar phatrúin pasála agus tuiscint ar shuímh rothlacha. Céim Súgartha treoir agus stiúir ag an bhfoireann oiliúna.

Cóitseálaí ag Cosaint Súgradh Díreach

Scileanna Druileanna Sacair: Chosaint
cineál: Céim na Súgartha
Aois: 16
Céim na Súgartha: Chosaint
Déine (Ualach Oibre): Meánach

Ag imirt treorach a chosaint i gCéim Súgartha, ag traenáil imreoirí ar chásanna éagsúla nuair a dhéanann comhraic iarracht stíl dhíreach imeartha a imirt.

Cosaint ar Chóistí sa Tríú Deiridh

Scileanna Druileanna Sacair: Chosaint
cineál: Céim an tSúgartha, Feidhme
Aois: 16
Céim na Súgartha: Chosaint
Déine (Ualach Oibre): Meánach

Ag cosaint sa 3ú deiridh agus ag cosaint tosaíochtaí. An líne chosanta a shuíomh agus prionsabail na cosanta a chóitseáil sa leath chosanta. Gluaiseachtaí agus spásáil an aonaid chosanta chun cásanna éagsúla a láimhseáil.

Céimeanna Súgartha a Chosaint

Aistriú Cosanta FC Barcelona

Déan teagasc ar conas seilbh a fháil ar ais sa tríú deiridh agus conas an freasúra a chosc ó imirt chun cinn. Go hidéalach iarracht a dhéanamh seilbh a fháil ar an bpeil arís i 6 soicind más féidir...

21-10-2013 Hits: 74650 Céimeanna Súgartha a Chosaint Alexander Trukan - Avatar Alexander Trukan

Léigh níos mó

Cóitseálaí ag Cosaint Súgradh Díreach

Ag cosaint imirt treo i gCéim Imeartha, ag traenáil imreoirí ar chásanna éagsúla ina ndéanann comhraic iarracht stíl dhíreach súgartha a imirt. ...

11-12-2011 Hits: 76984 Céimeanna Súgartha a Chosaint Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Aistriú Diúltach (Scáth-imirt)

Forbair tuiscint na n-imreoirí ar aistriú diúltach agus téarnamh tapa chuig cruth cosanta. Forbair tuiscint na n-imreoirí ar phatrúin pasála agus tuiscint ar shuímh rothlacha. Céim na Súgartha treoir agus stiúir ag an...

27-07-2011 Hits: 62487 Céimeanna Súgartha a Chosaint Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Cosaint agus Marcáil Cóitseálaithe sa 3ú Tosaigh

Ag cosaint ón gcleachtadh tosaigh agus tuiscint a fháil ar phócaí gaisteoireachta agus conas brú a chur i bhfeidhm ar líne chúlaí comhraic agus é a stiúradh chun iallach a chur ar shealbhaithe seilbh a bheith ard suas an réimse ...

15-02-2011 Hits: 49942 Céimeanna Súgartha a Chosaint Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Cóitseálaí ag Cosaint Súgartha Leathan

Déantar tosaíochtaí cosanta i réimsí leathana a oiliúint sa Chéim seo den Súgradh. Faigheann imreoirí tuiscint ar amanna le brú agus roghanna maidir le cosaint i gconairí leathana na páirce...

24-01-2011 Hits: 55721 Céimeanna Súgartha a Chosaint Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Cosaint ar Chóistí sa Tríú Deiridh

Ag cosaint sa 3ú deiridh agus ag cosaint tosaíochtaí. An líne chosanta a shuíomh agus prionsabail na cosanta a chóitseáil sa leath chosanta. Gluaiseachtaí agus spásáil an aonaid chosanta go...

07-09-2009 Hits: 61239 Céimeanna Súgartha a Chosaint Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó