Cuardaigh - Clibeanna
Cuardaigh - Ábhar
Trealamh Sacar
Cuardaigh - Clibeanna
Cuardaigh - Ábhar
Logáil isteach
Cláraigh


Siopa Puma.com

Céimeanna Súgartha

Is cleachtais níos réadúla iad Céimeanna Súgartha atá deartha chun codanna ar leith den súgradh a insamhail laistigh de mheaitseáil fhíor. Cuirimid oiliúint anseo ar aonaid agus ar thuiscint na foirne iomláine ar phrionsabail na súgartha agus na tuisceana oirbheartaíochta. De ghnáth bíonn an cineál oiliúna seo ar siúl thar 2/3 de pháirc lánmhéide agus díríonn sé ar ghné ar leith den súgradh (ionsaí síos na cliatháin, frithionsaí, srl). Is féidir an fhoireann a bhfuiltear ag obair léi a ró-ualach (m.sh. 9vs8, 8vs7) agus coinníollacha a chur ar an bhfoireann eile chun timpeallacht mhaith foghlama a chruthú a thuilleadh. Is féidir poist tosaigh éagsúla a úsáid freisin chun an cás cluiche atá ag teastáil a chruthú.

Subcategories

Céimeanna Súgartha a Ionsaí
Is cleachtais sacair níos réadúla iad Céimeanna Súgartha a Ionsaí atá deartha chun codanna ar leith den imirt a insamhail laistigh de chluiche peile dáiríre sa chéim ionsaithe. Cuirimid oiliúint anseo ar aonaid agus ar thuiscint na foirne iomláine ar phrionsabail na súgartha agus na tuisceana oirbheartaíochta. De ghnáth bíonn an cineál oiliúna seo ar siúl thar 2/3 de pháirc peile lánmhéide agus díríonn sé ar ghné ar leith den imirt (ionsaí síos na cliatháin, frithionsaí, srl). Is féidir an fhoireann a bhfuiltear ag obair léi a ró-ualach (m.sh. 9vs8, 8vs7) agus coinníollacha a chur ar an bhfoireann eile chun timpeallacht mhaith foghlama a chruthú a thuilleadh. Is féidir poist tosaigh éagsúla a úsáid freisin chun an cás cluiche atá ag teastáil a chruthú.

Céimeanna Súgartha a Chosaint
Is cleachtais sacair níos réadúla iad Céimeanna Súgartha a Chosaint atá deartha chun codanna ar leith den imirt a insamhail laistigh de chluiche peile dáiríre sa chéim chosanta. Cuirimid oiliúint anseo ar aonaid agus ar thuiscint na foirne iomláine ar phrionsabail na súgartha agus na tuisceana oirbheartaíochta. De ghnáth bíonn an cineál oiliúna seo ar siúl thar 2/3 de pháirc peile lánmhéide agus díríonn sé ar ghné ar leith den imirt (ag cosaint nuair nach bhfuil níos mó daoine ann, ag cosaint, ag marcáil agus ag clúdach, srl). Is féidir an fhoireann a bhfuiltear ag obair léi a ró-ualach (m.sh. 9vs8, 8vs7) agus coinníollacha a chur ar an bhfoireann eile chun timpeallacht mhaith foghlama a chruthú a thuilleadh. Is féidir poist tosaigh éagsúla a úsáid freisin chun an cás cluiche atá ag teastáil a chruthú.

Céimeanna na Seisiún Súgartha

Aistriú Cosanta FC Barcelona

Cóitseáil conas seilbh a fháil ar ais sa tríú deiridh agus conas an freasúra a chosc ag imirt ar aghaidh. Go hidéalach ag iarraidh seilbh na peile a fháil ar ais i 6 soicind más féidir ...

21-10-2013 Hits: 59854 Céimeanna Súgartha a Chosaint Alexander Trukan - Avatar Alexander Trukan

Léigh níos mó

Ag tógáil suas ón gCúl

Ról na n-imreoirí agus iad ag imirt amach an chúl. Ról na n-imreoirí lár páirce nuair a bhíonn an cosantóir lárnach ina sheilbh. Ról na gcosantóirí lárnacha nuair a bhíonn imreoir lár na páirce ina sheilbh. Forbair tuiscintí na n-imreoirí ...

14-10-2013 Hits: 55775 Céimeanna Súgartha a Ionsaí Alexander Trukan - Avatar Alexander Trukan

Léigh níos mó

Fullbacks Cóiste chun Forluí go hÉifeachtach

Faigh amach cé mar is féidir rith éifeachtach a dhéanamh chun spás / tras / lámhach a chruthú. Faigh amach cé mar is féidir an nóiméad ceart a aithint chun forluí agus saothrú a dhéanamh i gceantair leathana. Faigh amach freisin conas ...

17-07-2013 Hits: 42044 Céimeanna Súgartha a Ionsaí Alexander Trukan - Avatar Alexander Trukan

Léigh níos mó

Cóitseálaí ag Cosaint Súgradh Díreach

Ag imirt treorach a chosaint i gCéim Súgartha, ag traenáil imreoirí ar chásanna éagsúla nuair a dhéanann comhraic iarracht stíl dhíreach imeartha a imirt. ...

11-12-2011 Hits: 63029 Céimeanna Súgartha a Chosaint Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Aistriú Diúltach (Scáth-imirt)

Forbair tuiscint na n-imreoirí ar aistriú diúltach agus téarnamh gasta go cruth cosanta. Forbair tuiscint na n-imreoirí ar phatrúin a rith agus a dtuiscint ar shuíomhanna rothlacha. Céim an tSúgartha faoi threoir agus faoi stiúir an ...

27-07-2011 Hits: 51642 Céimeanna Súgartha a Chosaint Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Ritheann Coach Ar Aghaidh Gan an Liathróid

Rianta ionsaitheacha imreoirí ar aghaidh agus lár na páirce a fhorbairt chun deiseanna scórála spriocanna a chruthú. Sa chéim bheag seo den imirt cuirtear oiliúint ar na himreoirí ar ritheann féideartha is féidir leo a úsáid chun ...

19-04-2011 Hits: 57303 Céimeanna Súgartha a Ionsaí Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Cosaint agus Marcáil Cóitseálaithe sa 3ú Tosaigh

Ag cosaint ón gcleachtadh tosaigh agus tuiscint a fháil ar phócaí gaisteoireachta agus conas brú a chur i bhfeidhm ar líne chúlaí comhraic agus é a stiúradh chun iallach a chur ar shealbhaithe seilbh a bheith ard suas an réimse ...

15-02-2011 Hits: 40636 Céimeanna Súgartha a Chosaint Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Trasnú agus Críochnú Cóitseálaithe

Cumas foirne a fhorbairt chun pasanna agus crosa ualaithe go cuí a ghiniúint agus a sheirbheáil isteach sa limistéar 18 mbliana chun bagairtí sprice a chruthú. ...

03-02-2011 Hits: 45447 Céimeanna Súgartha a Ionsaí Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Cóitseálaí ag Cosaint Súgartha Leathan

Cuirtear oiliúint ar thosaíochtaí cosanta i réimsí leathana sa Chéim Súgartha seo. Faigheann na himreoirí tuiscint ar amanna le brú agus roghanna maidir le cosaint i gconairí leathana na páirce ...

24-01-2011 Hits: 45776 Céimeanna Súgartha a Chosaint Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Críochnú Cóitseálaithe ó Fad

Traenáil ag críochnú ó chian i gCéim Súgartha. Deiseanna a fhorbairt timpeall an cheantair 18 mbliana chun achair fhada a ghiniúint ar an gcuspóir. ...

15-12-2010 Hits: 35303 Céimeanna Súgartha a Ionsaí Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Ionsaí ar Chóistí tar éis dóibh seilbh a fháil ar ais…

Cleachtadh aistrithe a ionsaí (Céim na Súgartha) chun seilbh a fháil ar ais i lár na páirce agus na gluaiseachtaí a bhaineann leis an ngníomh seo. ...

20-03-2010 Hits: 57504 Céimeanna Súgartha a Ionsaí Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Ionsaí Lárnach Cóitseála

Súgradh lárnach ionsaí a fhorbairt trí Chéim Súgartha le himreoirí ag feidhmiú i bpoist ar leith. Ba chóir prionsabail ionsaitheacha na himeartha a oiliúint le béim ar fhoireann a bhriseadh síos ...

19-03-2010 Hits: 48064 Céimeanna Súgartha a Ionsaí Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Cosaint ar Chóistí sa Tríú Deiridh

Ag cosaint sa 3ú tosaíocht deiridh agus ag cosaint tosaíochtaí. Suíomh na líne cosanta agus prionsabail na cosanta a oiliúint sa leath cosanta. Gluaiseachtaí agus spásáil an aonaid chosanta chuig ...

07-09-2009 Hits: 50921 Céimeanna Súgartha a Chosaint Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Foireann a Chóitseáil chun Spás a Thapú le Flank P…

Seisiún chun oiliúint a chur ar chumas imreoirí leathana (moltóirí) tiomáint istigh ó na cliatháin chun spás a chruthú dóibh féin nó do dhaoine eile. Bímid ag féachaint ar nóiméad na ...

15-01-2009 Hits: 51532 Céimeanna Súgartha a Ionsaí Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Imirt Comhcheangail Cóitseálaithe sa Thir Deiridh…

Bhain an imirt teaglaim sa 3ú cleachtadh deiridh le bloc cosanta foirne a bhriseadh síos. Leas a bhaint as an súgradh teaglaim éagsúla is féidir ó na himreoirí tosaigh atá ag obair chun ár gcéilí comhraic a bhogadh ...

12-01-2009 Hits: 59523 Céimeanna Súgartha a Ionsaí Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó