Seisiún: AT.012 
 Aois: 12-Adlt |
 Déine: Meánach |
 Am: 35 mins |
 Poist: Gach |
 Rannpháirtithe: 18 + GK |
 Achar: Páirc Iomlán |
Cuspóirí Aclaíochta
- Cóitseálaí conas seilbh a fháil ar ais ina leath féin.
- Cóitseáil conas frithionsaí a dhéanamh ar bhealaí éagsúla.
- Tuiscint cóiste cathain is féidir ionsaí a dhéanamh.
Eagraíocht
Léaráid 1. Socrú Socraithe
Socrú
- 80 x 50 slat (30-45 nóim.). Aois: 14-Duine Fásta.18 (dhá fhoireann de 9) i bhfoirmíochtaí ar leith. Tabhair treoracha oirbheartaíochta do gach foireann:
- Eagar
- Foireann ionsaithe:
- 9 imreoir (dearg)
- 1-2-3-2-1 formation
- Ba chóir ionsaí a dhéanamh go foighneach (GK ag tógáil suas ón gcúl, imríonn an fhoireann trí thrian mar thosaíocht).
- Feidhmíonn imreoirí uimhir 2 agus 5 mar chúl taca chomh maith le moltóirí
- Rothlú i measc triúr imreoir lár páirce (uimhreacha 6, 8, 10).
- Foireann chosanta:
- Imreoirí 9
- Foirmiú 1-2-4-2
- Cosain sprioc lánmhéide
- Féach treoracha oirbheartaíochta sa chuid Príomhphointí Cóitseála.
Róil / Treoracha Imreoirí
- Príomhróil na stailceoirí (9, 10): cosc a chur ar imirt tríd an imreoir lár páirce cosanta (6), pasanna ar aghaidh a thascradh isteach i lár na páirce, iallach a chur ar chosantóirí lárnacha imirt trí dhroim iomlán, cúl iomlán a leithlisiú agus a gcuid roghanna a rith a bhac. Ina theannta sin, ba cheart go dtitfeadh duine den dá bhuailteoir níos doimhne agus lár páirce cosanta a mharcáil nuair a bhíonn an liathróid idir foirmíochtaí an bhuailteora agus lár na páirce.
- Príomhróil lár na páirce (2, 6, 8, 5): pasanna ar aghaidh chuig stailceoirí a chosc, rianta lár na páirce comhraic a rianú (timpeall a gcrios féin), srian a chur ar spás do lár na páirce comhraic (cosc a chur ar chasadh, dribbleáil, pasáil, lámhach).
- Príomhróil na gcosantóirí (3, 4): srian a chur ar spás do bhuailteoir comhraic (cosc a chur ar chasadh, dribbleáil, pasáil, lámhach), tacaíocht a sholáthar do lár na páirce, cosc a chur ar liathróid fhada a imrítear taobh thiar de.
- Príomhróil an chúl báire (1): clúdaigh an spás taobh thiar de na cosantóirí, cosc a chur ar scóráil. Cuir brú ar ½ den pháirc. Tosaíonn stailceoirí ag brú imreoirí timpeall an chiorcail lár.
- Tosaíonn an cluiche nuair a imríonn imreoir uimh. 1 den fhoireann ionsaí an liathróid isteach. Níl aon choirnéil ag an bhfoireann ionsaí agus níl aon cic cúir ag an bhfoireann chosanta (tosaíonn an cluiche ó ionsaí imreoir uimh. 1 ón gcic cúilín). Tar éis 20-25 nóiméad bogadh go SSG gan aon choinníollacha. Bíonn dhá fhoireann san iomaíocht agus déanann siad iarracht scóráil.
Scóráil
- Scórálann an dá fhoireann isteach sna spriocanna lánmhéide.
Pointí Cóitseála
- Dlúthpháirtíocht sa chosaint.
- Imirt iallach. Fórsa chéile comhraic isteach i réimsí leathan / lár. Cuir bac ar roghanna pasála nuair a bhíonn an liathróid sa limistéar leathan/lárnach. Cosc a chur ar imirt lascadh má tá an liathróid leathan. Is é an chéad tosaíocht seilbh a fháil ar ais. Más rud é nach féidir, cuir iallach ar chéile comhraic imirt ar gcúl. Tugann sé sin am chun suaitheadh taobh le taobh gan do chéile comhraic dul chun cinn. Seilbh a fháil ar ais (roimh SSG, cleachtaigh teicníc agus scil 1v1 ag cosaint, idircheapadh agus dul i ngleic).
- Staid a aithint. An é an nóiméad ceart é chun frithionsaí a dhéanamh? Cá bhfuil an spás? Cé mhéad imreoir atá againn roimh ré? Cé mhéad cosantóir atá ag a chéile comhraic? An bhfuil an comhraic eagraithe / neamh-eagraithe?
- Na chéad roghanna (ag brath ar shaintréithe an imreora, an spás atá ar fáil, eagrú na bhfreasúra, scór, crios na seilbhe a aisghabháil srl.): Téigh ar aghaidh isteach sa spás taobh thiar de chosantóirí, Téigh ar aghaidh isteach i gcorp an bhuailteora, Rith leis an liathróid / Dribble, Pass / RWTB sideways / ar gcúl agus pas ar aghaidh ina dhiaidh sin.
- Tacaíocht. Ar seilbh a fháil ar ais (is féidir le himreoirí níos fearr é a thuar), ba cheart tacaíocht a thairiscint láithreach d’imreoir atá i seilbh (tar éis pas a fháil ar aghaidh).
- Fáscadh. De réir mar a théann an liathróid ar aghaidh, caithfidh an fhoireann bogadh i dtreo treo an ionsaí.
- Luas agus cáilíocht. Ba cheart gach gníomh a dhéanamh ag an luas is mó. Mar sin féin, ba cheart go mbeadh an caighdeán fós ard. Fiú má dhéantar an pas simplí go míchruinn, ní bheidh frithionsaí éifeachtach.
- Táirge deiridh. Críochnaigh an frithionsaí le lámhaigh ar an gcuspóir nó aistrigh go ionsaí suímh (bunaithe ar sheilbh) sa tríú deiridh.
Léaráid 2. Fórsa Imirt
- Éigeantach súgartha. Nuair a imrítear an liathróid chun lántosaithe, cuireann imreoirí uimhir 9, 10 agus 6 bac ar na roghanna pasála is gaire.
Léaráid 3. Suíomh Striker
- Nuair a bhíonn an liathróid sa leath cosanta, ní dhéanann imreoirí uimhir 10 agus 9 iarracht a bheith os comhair líne na liathróide mura ndearna imreoir lár páirce cosanta (6) nó duine de na cosantóirí lárnacha (3, 4) rith chun tosaigh. Tugann beirt imreoirí atá suite taobh thiar den líne liathróide an deis frithionsaí a dhéanamh níos éifeachtaí.
Léaráid 4. Pas Isteach
- Téigh isteach taobh thiar den chosaint. Nuair a bhíonn cosaint dhomhain á dhéanamh agus a chéile comhraic ag imirt trí na tríú cuid, cruthaítear go leor spáis taobh thiar de chosaint na bhfreasúra. Má imrítear an liathróid chuig an bhuailteoir isteach i spás saor in aisce, tá an baol ann i gcónaí do chosantóirí mall nach bhfuil in ann an cluiche a léamh go maith.
Léaráid 5. Pas Isteach sa Stailceoir
- Pas isteach i gcorp na stailceoirí. Tugann an rogha seo níos mó ama don fhoireann tacaíocht a thairiscint (imreoirí uimhir 2 agus 10 ar an léaráid seo) agus imreoirí eile a úsáid chun dul ar aghaidh. Is féidir é a úsáid freisin mar dheis don bhuailteoir an spás atá taobh thiar de a chasadh agus a shaothrú.
Léaráid 6. Ag rith leis an liathróid
- RWTB / dribble. Nuair a fhaightear seilbh ar ais is féidir an liathróid a bhogadh ar aghaidh trí rith léi nó dribbleáil ag brath ar an staid.
Léaráid 7. Spás le Rith
- Nuair a ghnóthaítear seilbh ar ais sa lárcheantar, is minic a chruthaítear spás i gceantair leathana ar féidir leas a bhaint astu go héifeachtach. Ar an léaráid seo, is féidir linn gluaiseacht shonrach imreoir uimhir 9 a fheiceáil a chruthaíonn spás d’imreoir uimhir 10 a rith isteach.
Léaráid 8. Pas Diúltach chun Dul Chun Cinn
- Pas / RWTB i leataobh / ar gcúl sula dtéann tú ar aghaidh. Agus seilbh á aisghabháil, ní gá go mbeadh an chéad phas riachtanach chun tosaigh. Má imrítear an liathróid ar gach taobh / ar gcúl, ní ullmhaítear meon an fhreasúra (de ghnáth ciallaíonn sé brú) chun an pas tapa agus an frithionsaí tapa seo a leanas a dhéanamh. Is féidir é sin a úsáid chun spás a chruthú taobh thiar de chosaint an fhreasúra agus ar an taobh eile den pháirc (lasc-imirt). Murab é an nóiméad ceart é le haghaidh frithionsaithe, ansin is féidir leis an bhfoireann tosú ag ionsaí trí na tríú cuid.
Léaráid 9. Áiritheoir nó Gan Dul i gCuntar?
- Uaireanta níl sé oiriúnach cur i gcoinne. Ba cheart cinntí a dhéanamh moill a chur ar an imirt agus seilbh a choinneáil mura dtagann an deis chun cinn.
Progressions
- Buailteoir dúshláin (An féidir leat a fháil taobh thiar den chosaint? An féidir leat dul i gcoinne cosantóra? An féidir leat cás 1v2 a bhuachan?).
- Tabhair dúshlán do lár na páirce (An féidir leat tacaíocht a sholáthar láithreach? An féidir leat an liathróid a fháil agus cás 1v2 a bhuachan?).
- Frithionsaí ar chóitseálaithe ó dhrámaí socraithe.
- Dúshláin níos deacra a shocrú d’aonaid agus d’fhoireann (An féidir leat scór a dhéanamh tar éis frithionsaithe? An féidir leat cinneadh ceart a dhéanamh cibé acu dul i gcoinne nó socrú?) AGUS bogadh go cluiche 11vs11.
Éagsúlachtaí
- Seinn le himreoir lárnach neodrach le go mbeidh sé níos éasca.
- 2 dteagmháil
- Níl ach 1 teagmháil ag neodracha.
Darren Pitfield
Alexander Trukan
Heinz Fractz
