Téamh suas le cleachtaí dinimiciúla le húsáid roimh oiliúint nó roimh chluichí. Méadú ar theocht an chomhlachta inmheánaigh agus laghdaigh an baol díobhála. Úsáidtear é freisin le haghaidh ullmhúcháin mheabhrach & fócas roimh...
29-12-2015 Hits: 85802 Druileanna Téamh Suas 
Darren Pitfield
Léigh níos mó
Gníomhaíocht rondo Téamh-suas Seilbh ina bhfuil 11 imreoir páirteach. Téamh teicniúil sainiúil do shuíomh dinimiciúil chun an ráta croí a mhéadú agus ullmhú do chluiche. Ba chóir a dhéanamh tar éis téamh caighdeánach dinimiciúil ...
21-11-2014 Hits: 76702 Cluichí Téamh Darren Pitfield
Léigh níos mó
Gníomhaíocht seisiúin téimh nó athghiniúna le gníomhaíochtaí dinimiciúla ionsuite le déine éagsúla. Aclaíocht agus síneadh dinimiciúil atá i gceist leis an ngníomhaíocht seo chun ullmhúchán fisiceach agus meabhrach a thógáil. ...
27-01-2010 Hits: 64586 Druileanna Téamh Suas Darren Pitfield
Léigh níos mó
Téamh Gnáthamh atá bunúsach do sheisiúin réamh-chluiche nó réamh-oiliúna agus cuimsíonn sé teicníochtaí ceannteidil agus eitpheile freisin. Cuirtear cleachtaí dinimiciúla isteach. Ba cheart leanúint leis an ngnáthamh seo le...
27-01-2010 Hits: 59804 Cluichí Téamh Darren Pitfield
Léigh níos mó
Gníomhaíocht téimh i gcluiche beag le taobh a chomhtháthaíonn teicníc ceannteidil agus comhoibriú.
26-01-2010 Hits: 52181 Cluichí Téamh Darren Pitfield
Léigh níos mó
Téamh suas le hiomaíocht do imreoirí óga go sonrach. Teicnící aclaíocht agus SAQ a bhfuil baint acu leis an ngníomhaíocht iomaíoch téamh suas seo chun ullmhú fisiciúil agus meabhrach a thógáil agus obair foirne a fhorbairt.
26-01-2010 Hits: 55273 Cluichí Téamh Darren Pitfield
Léigh níos mó
Cluiche teolaí le taobhanna beaga (Gan peile). Gníomhaíocht iomaíoch a bhaineann le SAQ agus oiliúint maidir le hathruithe treo. ...
26-01-2010 Hits: 45490 Cluichí Téamh Darren Pitfield
Léigh níos mó
Gníomhaíocht téamh le tóir agus aclaíocht agus gluaiseachtaí SAQ ionsuite. Bíonn imreoirí san iomaíocht i bpléití diana gníomhaíochta ar feadh tréimhsí gearra. ...
26-01-2010 Hits: 39624 Cluichí Téamh Darren Pitfield
Léigh níos mó
Tosaíochtaí a chosaint sa cheantar 18ú agus timpeall air. Díriú ar dheiseanna scórála spriocanna a chosc agus ar theicnící cosanta grúpaí beaga.
26-01-2010 Hits: 48956 Cluichí Téamh Darren Pitfield
Léigh níos mó
Gníomhaíocht téimh i ngrúpaí le fócas ar scileanna SAQ agus cumarsáid agus iomaíocht. An féidir i interspersed le síneadh dinimiciúil freisin. Moltar mar chleachtadh téamh suas amháin. ...
09-01-2010 Hits: 44008 Cluichí Téamh Darren Pitfield
Léigh níos mó
Gníomhaíocht téamh bunaithe ar sheilbh a bhaineann leis na GKanna. 1/2 seisiún seilbh páirce is féidir a dhéanamh roimh sheisiún traenála nó cluiche. ...
09-01-2010 Hits: 48798 Druileanna Téamh Suas Darren Pitfield
Léigh níos mó
Téamh teicniúil a bhaineann le dul ar aghaidh chuig comhpháirtí agus an chéad teagmháil agus rialú ón aer a fhorbairt. Ardghníomhaíocht theicniúil do pheileadóirí ardleibhéil a bhfuil ar a gcumas peile a ghearradh...
08-01-2010 Hits: 42787 Druileanna Téamh Suas Darren Pitfield
Léigh níos mó
Gníomhaíocht téimh ag úsáid dribble mar bhunsraith. Is féidir é a mheascadh le gníomhaíochtaí síneadh dinimiciúil mar is mian leo. Ullmhaigh imreoirí do chluiche trí chroítheocht an choirp a mhéadú. Gníomhach téamh suas ...
08-01-2010 Hits: 49042 Druileanna Téamh Suas Darren Pitfield
Léigh níos mó
Téamh lena n-áirítear na GKanna agus imreoirí allamuigh. Téamh suas dinimiciúil is féidir a bheith idirscartha le síneadh dinimiciúil idir babhtaí súgartha sealúchais. De ghnáth úsáidtear é mar théamh oiliúna agus ní...
08-01-2010 Hits: 45516 Druileanna Téamh Suas Darren Pitfield
Léigh níos mó
Cluiche téamh beag le taobh a úsáidtear i Learpholl lena mbaineann scileanna caith agus gabhála.
08-01-2010 Hits: 51218 Cluichí Téamh Darren Pitfield
Léigh níos mó
Leadóg sacair le cleachtaí feidhmiúla SAQ (Speed, Acility & Quickness) mar chuid den chluiche. Oiliúint chomhordaithe le cleachtadh scileanna ardleibhéil is féidir a dhéanamh iomaíoch freisin de réir mar is gá...
08-01-2010 Hits: 40667 Cluichí Téamh Darren Pitfield
Léigh níos mó
Cluiche traenála téamh atá bunúsach le haghaidh seisiúin réamh-chluiche nó réamh-oiliúna. Cuirtear cleachtaí dinimiciúla isteach. Ba chóir go leanfaí den ghnáthamh seo le gníomhaíocht peile. Gníomhaíochtaí síneadh dinimiciúil...
29-12-2009 Hits: 39609 Cluichí Téamh Darren Pitfield
Léigh níos mó
Gnáthamh Téimh atá bunúsach le haghaidh seisiúin réamh-chluiche nó réamh-oiliúna. Cuirtear cleachtaí dinimiciúla isteach. Ba chóir go leanfaí den ghnáthamh seo le gníomhaíocht peile. Gníomhaíochtaí síneadh dinimiciúil...
29-12-2009 Hits: 87826 Druileanna Téamh Suas Darren Pitfield
Léigh níos mó
Gnáthamh Téimh atá bunúsach le haghaidh seisiúin réamh-chluiche nó réamh-oiliúna. Cuirtear cleachtaí dinimiciúla isteach. Ba chóir go leanfaí den ghnáthamh seo le gníomhaíocht peile. Gníomhaíochtaí síneadh dinimiciúil...
29-12-2009 Hits: 67243 Druileanna Téamh Suas Darren Pitfield
Léigh níos mó
Gnáthamh Téimh atá bunúsach le haghaidh seisiúin réamh-chluiche nó réamh-oiliúna. Cuirtear cleachtaí dinimiciúla isteach. Ba chóir go leanfaí den ghnáthamh seo le gníomhaíocht peile. Gníomhaíochtaí síneadh dinimiciúil...
29-12-2009 Hits: 52732 Druileanna Téamh Suas Darren Pitfield
Léigh níos mó
Ciorcad Téite ar féidir a úsáid roimh chluiche nó seisiún traenála chun croítheocht a thógáil agus freisin matáin a shíneadh go dinimiciúil chun ullmhú le haghaidh cleachtadh coirp. Ba cheart...
29-12-2009 Hits: 57087 Druileanna Téamh Suas Darren Pitfield
Léigh níos mó
Gníomhaíocht dinimiciúil téamh suas lena n-áirítear roinnt cleachtaí ullmhúcháin do ghortuithe agus do ghníomhaíocht fhisiciúil is féidir a dhéanamh roimh chluiche nó seisiún traenála. Tá liosta de na stráicí dinimiciúil go léir...
29-12-2009 Hits: 90460 Druileanna Téamh Suas Darren Pitfield
Léigh níos mó
Aois: 9-Adlt
Déine: Íseal
Am: 10 mins
Poist: Gach
Rannpháirtithe: 1 +
Achar: 15x25 yrds
