Is é Aclaíocht Sacair an cumas treo a athrú gan cothromaíocht, neart nó luas a chailleadh. Is féidir Aclaíocht agus Comhordú a mhúineadh d’imreoirí agus cuideoidh siad le hailíniú an choirp a fheabhsú, gortuithe a laghdú agus matáin a oiliúint chun tine agus gníomhachtú chun na gníomhaíochtaí atá ag teastáil a dhéanamh. Cuimsíonn na druileanna sacair aclaíocht thíos gach gné den aclaíocht: Cothromaíocht, Comhordú, Aclaíocht Cláraithe agus Aclaíocht Randamach (Patrúin gluaiseachta anaithnid, ie Imoibriú).
Ciorcad Téarnaimh is féidir a úsáid mar chuid de sheisiún athghiniúna. Gníomhaíochtaí a chuireann cneasaithe fiseolaíocha chun cinn agus a laghdaíonn goirt. ...
01-05-2018 Hits: 45619 Cleachtaí Gníomhachtaithe Darren Pitfield
Cleachtadh pas dinimiciúil le fís, feasacht agus scanadh corpraithe. ...
27-04-2018 Hits: 56529 SSGanna Pas agus Gluaiseachta Darren Pitfield
Téamh ilghnéitheach le chéile cleachtaí síneadh dinimiciúil, proprioception agus fórsa duel. ...
26-04-2018 Hits: 44723 Druileanna Téamh Darren Pitfield
Cleachtadh téimh agus gníomhachtaithe ag baint úsáide as trealamh bunúsach chun réamhchleachtadh nó réamh-chluiche a dhéanamh. Ullmhú an choirp go príomha roimh aclaíocht.
18-04-2018 Hits: 27896 Cleachtaí Gníomhachtaithe Darren Pitfield
Druileáil sacair SAQ a fhorbraíonn aclaíocht i sacar. Am freagartha, scileanna mótair a fhorbairt le haghaidh cothromaíochta, comhordúcháin, aclaíocht cláraithe agus aclaíocht randamach. ...
11-04-2018 Hits: 45456 Druileanna Aclaíocht Darren Pitfield