Pointí Cóitseála

1. Faigh ar aon dul le heitilt na liathróide.
2. Ar do bharraicíní chun é seo a dhéanamh (céimeanna suairc).
3. Coinnigh do shúile ar an liathróid go dtí go mbeidh tionchar aici.
4. Coinnigh an muineál righin, agus bain úsáid as an choim / ar ais chun an ceann a bhogadh i dtreo na liathróide.
5. Súile OSCAILTE !, Béal Dúnta!
6. Ba chóir teagmháil a dhéanamh le lár an forehead.
7. Ba chóir ceanntásca ionsaí a dhíriú síos i dtreo chosa na gcoimeádaithe sprice.
8. Má bhuaileann tú an liathróid ar a leath bun, rachaidh an liathróid suas. Má bhuaileann tú an liathróid ar an leath uachtarach, rachaidh an liathróid síos.
9. Chun cumhacht agus fad áirse a ghiniúint ar chúl.
10. Leathnaigh do mhuineál. Ní thagann cumhacht ceanntásc ó matáin do mhuineál. Lúb ar ais do chorp uachtarach ar fad agus ansin lunge ar aghaidh chun an liathróid a bhualadh.
11. Coinnigh do ghuaillí leibhéalta agus ingearach le d’aidhm.
12. Déantar cothromaíocht agus cosaint ó imreoirí eile chun dul i gceannas ar dhúshláin ón aer.
13. Aidhm a bheith fisiceach agus dul os comhair an chosantóra.
14. Ritheann ionsaí ama, ná sroichfidh tú go luath agus bí ag fanacht ar an liathróid mar a scaoilfeá móiminteam.
15. Rebounds leantach.
16. Ba chóir d’imreoirí in aice an phoist casadh amach chun cnaganna a fháil nuair a imrítear an liathróid chuig an dara háit sa phost.