Pointí Cóitseála

1. Uainiú na ritheanna agus na rití cuartha chun uillinneacha maithe le críochnú a chruthú (sroich go déanach!). luas tapa sa chuid a rith.
2. Cáilíocht na liathróide deiridh. PASS is ea cros.
3. Faigh os comhair an chosantóra.
4. Stagger líne na n-ionsaitheoirí. Ná bí ar comhréiteach le himreoirí eile.
5. In ann liathróidí crosáilte a leagan síos chun go gcríochnóidh imreoirí eile.
6. Iarrachtaí 1ú, 2ú, 3ú céim ar an gcuspóir.
7. Buail an sprioc (fráma na sprice).

Léaráid 2. Na Rith Ionsaithe a Staggering

• Uasmhéadaigh an limistéar atá clúdaithe sa bhosca. Tagann imreoir i bhfad i gcéin isteach chun críochnú taobh thiar de. Is féidir le 2,3 a rith a thrasnú agus ionsaithe amháin in aice le cuaille amháin agus i bhfad i gcéin. Ba chóir go n-éireodh gar post i bhfad níos luaithe ná i bhfad, nó rádala taobh lag.

Léaráid 3. An t-aistriú

• Díreach tar éis na hiarrachta ar an gcúil casann na himreoirí agus téann siad ar ais go dtí an líne thosaigh. Má chuir siad iachall ar shábháil nó má scóráil siad is féidir leo siúl nó bogshodar ar ais. Má chaill siad casfaidh siad agus ritheann siad ar ais ag iarraidh gan a bheith deiridh trasna na líne tosaigh.

Léaráid 4. An Chéim Sprint

• Déanann an t-imreoir deireanach a théann ar ais go dtí an líne tosaigh gníomhaíocht bheag chun béim a chur ar an ngá le bheith ag obair go crua. (ie brú suas, faigh ar ais an liathróid, srl).

Léaráid 5. Dul Chun Cinn (Cosantóirí)

• Tabhair isteach cosantóir amháin atá éighníomhach le tosú. Ansin cuir cosantóir eile leis. Iarr orthu imreoirí ar leith a mharcáil ionas go gcaithfidh an crosaire breathnú suas agus na críochaitheoirí oscailte a phiocadh amach. Is féidir níos mó cosantóirí a chur leis de réir mar is gá.