Seisiún: DO.023 
 Aois: 12-Adlt |
 Déine: Íseal |
 Am: 25 mins |
 Poist: 4,5 |
 Rannpháirtithe: 13 + GK |
 Achar: 1/3 Páirc |
Cuspóirí Aclaíochta
- Tuiscint cóiste ar conas cosaint a dhéanamh ar chrosa.
- Cóitseálaí conas déileáil le hionsaitheoirí sa tríú deiridh.
- Cóitseálaithe ag cosaint gluaiseachtaí cosantóirí lárnacha.
Eagraíocht
Léaráid 1. Socrú Socraithe
Socrú
- Foireann ionsaithe:
- 7 imreoir.
- Foirmiú 1-2-4 (imreoir lár páirce cosanta, dhá imreoir lár páirce, 2 bhuailteoir agus 2 mhéar).
- Scórálann an fhoireann ionsaí isteach sa sprioc lánmhéide.
- Tar éis dóibh seilbh a chailleadh cosnaíonn an fhoireann trí mhionsprioc agus déanann siad iarracht seilbh a fháil ar ais a luaithe is féidir.
- Ba chóir ionsaí a dhéanamh go tapa agus a imirt tríd an limistéar leathan.
- Ba chóir d’imreoirí Uimh. 7 agus 11 crosa éagsúla a sholáthar.
- Foireann chosanta:
- 7 imreoir (6 + GK)
- Foirmiú 1-4-2
- Cosain sprioc lánmhéide leis an gcúl báire.
- Tar éis scór seilbhe a fháil i gceann de na trí chúil bheaga a luaithe is féidir.
- Cosaint chriosach / mheasctha. Cosain go domhain. Frithionsaí a spreagadh agus tú i seilbh.
Seasamh (anna) Tosaigh
- Tá suíomh tosaigh imreoir uimh.4 taobh thiar den líne dhearg, sa limistéar lárnach (is féidir é a athrú). Tosaíonn an cluiche nuair a imríonn imreoir uimhir 4 an liathróid. Ba chóir gach ionsaí a imirt trí cheann de na moltóirí. Ní cheadaítear aon imreoirí eile sa chrios leathan go dtí an chéad teagmháil le buaiteoir. Níl aon chiceanna cúil ann. Gach uair, tosaíonn an cluiche ón imreoir uimh.4 ag imirt na liathróide. Bíonn dhá fhoireann san iomaíocht agus déanann siad iarracht scór a fháil.
Scóráil
- Scórálann an fhoireann ionsaí isteach sa sprioc lánmhéide. Tar éis dóibh seilbh a fháil ionsaíonn an fhoireann cosanta trí mhionsprioc a luaithe is féidir. Lig nóiméad amháin ar a mhéad ionsaí (is féidir é a athrú).
Pointí Cóitseála
- Breathnóireacht. Breathnaigh cá bhfuil an liathróid, na comhraic agus na foirne. Féach taobhlíne agus taobh thiar de.
- Seasamh Coirp. Déan seasamh an choirp a oiriúnú ionas go bhfeicfidh tú an liathróid, na comhraic agus na foirne (gach taobh).
- Seasamh. Fan ar do bharraicíní agus bí réidh le bogadh i dtreo ar bith. Coigeartaigh do sheasamh chun eitilt liathróid.
- Fad. Coinnigh cosantóir ar do fhad lámh ionas gur féidir leat freagairt dá ghluaiseachtaí.
- Cumarsáid. Cumarsáid a dhéanamh ó bhéal le GK agus le cosantóirí eile. Coinnigh an-ghearr agus muiníneach é. Tabhair isteach “focail spreagtha” mar “marc”, “titim”, “mianach”, “fáisceadh”.
- Marcáil fear / Marcáil criosach. Clúdaigh imreoirí / spás ag brath ar thaicticí.
- Coigeartú. Coigeartaigh do sheasamh chun eitilte liathróid, comhraic agus gluaiseacht teammates. Bí ar do sheasamh agus ar an eolas faoi do phost. Fanacht idir an sprioc agus an t-ionsaitheoir.
- Dromchla an teagmhála agus an Uainithe. Roghnaigh dromchla teagmhála leis an liathróid. Am do ionsaí ar an liathróid. Déan gluaiseacht gasta, géar.
- Muinín agus Misneach. Bí cróga agus muiníneach i do chinntí. Ba cheart go mbeadh na cosantóirí lárnacha agus GK i gceannas ar an mbosca pionóis. Mar chóitseálaí, ceannairí a aithint agus iad a úsáid chun imreoirí eile a theagasc.
- Athraigh chun ionsaí a dhéanamh láithreach. Is é an tosaíocht ná pas a thabhairt ar aghaidh chuig do chomhpháirtí foirne. Aidhm do réimsí leathana (an taobh eile) mar riail ghinearálta ach smaoineamh ar roghanna eile más féidir. Lean treo na liathróide (fáisceadh).
Léaráid 2. Pointí Cóitseála - Seasamh Coirp
- Ba chóir don chosantóir lárnach seasamh coirp a oiriúnú ionas go bhfeicfidh sé an liathróid, an comhraic i seilbh agus an t-ionsaitheoir. Chomh maith leis sin, ba cheart breathnuithe tapa a dhéanamh ar GK agus an limistéar timpeall an chosantóra. Cuirfidh seasamh ar bharraicíní ar chumas an chosantóra bogadh i dtreo ar bith agus freagairt go gasta do lucht freasúra agus do ghluaiseacht liathróide.
Léaráid 3. Pointí Cóitseála - Fáscadh Suas
- Is é an tosaíocht maidir leis an teagmháil leis an liathróid pas a fháil. Ba cheart go mbeadh sé mar aidhm ag cosantóirí réimsí leathana (an taobh eile) a úsáid mar riail ghinearálta ach roghanna eile a mheas más féidir. Lean treo na liathróide (fáisceadh).
Progressions
- Dul chun cinn:
Léaráid 4. Cuir níos mó imreoirí ionsaitheacha leis. Cruthaigh staid ró-ualaigh sa bhosca pionóis.
- Breathnóireacht. Breathnaigh cá bhfuil an liathróid, na comhraic agus na foirne. Féach taobhlíne agus taobh thiar de.
- Seasamh Coirp. Déan seasamh an choirp a oiriúnú ionas go bhfeicfidh tú an liathróid, na comhraic agus na foirne (gach taobh).
Léaráid 5. Bog go dtí cluiche 7v7 / 9v9 le rialacha ar leith (comhaireamh faoi dhó / ionsaí tríd na comhaireamh sinsir faoi dhó) nó céim na himeartha ar 2/3 pháirc.
- Breathnóireacht. Breathnaigh cá bhfuil an liathróid, na comhraic agus na foirne. Féach taobhlíne agus taobh thiar de.
- Seasamh Coirp. Déan seasamh an choirp a oiriúnú ionas go bhfeicfidh tú an liathróid, na comhraic agus na foirne (gach taobh).
Éagsúlachtaí
- Ar bith.
Darren Pitfield
Alexander Trukan
Tony Déers
