Seisiún: A0.1 (589) 
 Aois: 12-15 bl |
 Déine: Íseal |
 Am: 15 mins |
 Poist: 2,3,4,5,6 |
 Rannpháirtithe: 9 + |
 Achar: 20x10 yrds |
Cuspóirí Aclaíochta
treoracha
Léaráid 1. Socrú Socraithe
Socraigh Suas
Scóráil
Pointí Cóitseála
Cleachtadh idirthréimhseach rondo a úsáidtear chun gnéithe éagsúla den súgradh a fhorbairt i dteannta a chéile. Scileanna seilbh go príomha le haistriú chuig ionsaí agus cosaint freisin. Ba chóir aclaíocht a úsáid go háitiúil chun ...
23-12-2015 Hits: 86422 Idirbhliain 
Darren Pitfield
Gníomhaíocht seilbhe atá deartha chun rothlaithe agus gluaiseacht Chliste lár na páirce a fhorbairt chun uillinneacha tacaíochta a chruthú agus iad ina seilbh.
11-12-2015 Hits: 85441 Rothlaithe Suímh Darren Pitfield
Scileanna seilbhe a fhorbairt i rondo idirthréimhseach 5vs2. Cuirtear oiliúint ar scileanna sealbhaithe agus uillinneacha tacaíochta chomh maith le haistrithe tapa idir an chéim ionsaí agus cosanta den chluiche.
09-12-2015 Hits: 89673 Druileanna Seilbh Darren Pitfield
Gníomhaíocht sheilbh thapa le feidhmiúlacht suímh in dhá ghreille seilbhe bheaga. Cleachtadh rondo sacair chun súgradh gasta a fhorbairt.
08-12-2015 Hits: 52822 Druileanna Seilbh Darren Pitfield
Cleachtadh suímh rondo i gcruth 433. D'fhéadfaí é a mhodhnú le haghaidh foirmíochtaí eile. Seilbh cóiste go sonrach i réimse 4-3-3 le haistrithe agus ag imirt spásanna daingean. D'fhéadfaí a úsáid mar ...
18-01-2015 Hits: 119224 Seilbh SSGanna Darren Pitfield
Gníomhaíocht rondo Téamh-suas Seilbh ina bhfuil 11 imreoir páirteach. Téamh teicniúil sainiúil do shuíomh dinimiciúil chun an ráta croí a mhéadú agus ullmhú do chluiche. Ba chóir a dhéanamh tar éis téamh caighdeánach dinimiciúil ...
21-11-2014 Hits: 76701 Cluichí Téamh Darren Pitfield
4-3-3 Rondo Seasmhach
Ag dul ar aghaidh (4vs2)
Diamond Rondo (5vs2)
Ar ais 4 + Midfield Rondo (7vs3)
Athraigh Rondo (6vs3)
4 Rondo Eangaí
Idirthréimhseach Rondo (2vs2) +3
Idirthréimhseach Rondo (6vs4) +2
Idirthréimhseach Rondo (2vs2) +3 (Cuid 2)
Cúrsa Crossover SAQ
