Irish
English
Afrikaans
Albanian
Arabic
Armenian
Azerbaijani
Basque
Belarusian
Bulgarian
Catalan
Chinese (Simplified)
Chinese (Traditional)
Croatian
Czech
Danish
Dutch
Estonian
Filipino
Finnish
French
Galician
Georgian
German
Greek
Haitian Creole
Hebrew
Hindi
Hungarian
Icelandic
Indonesian
Irish
Italian
Japanese
Korean
Latvian
Lithuanian
Macedonian
Malay
Maltese
Norwegian
Persian
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Serbian
Slovak
Slovenian
Spanish
Swahili
Swedish
Thai
Turkish
Ukrainian
Urdu
Vietnamese
Welsh
Yiddish
Druileanna Plyometric
Cleachtaí atá deartha chun luas agus luasghéarú pléascach a fhorbairt. I measc na ngnáthghníomhaíochtaí tá léim agus hopáil cén fórsa a chuirtear i bhfeidhm agus grúpa matáin ar leith ag síneadh.
Gníomhachtú
Ciorcad Gníomhachtaithe / Téarnaimh
Ciorcad Téarnaimh is féidir a úsáid mar chuid de sheisiún athghiniúna. Gníomhaíochtaí a chuireann cneasaithe fiseolaíocha chun cinn agus a laghdaíonn goirt. ...
01-05-2018 Hits: 45619 Cleachtaí Gníomhachtaithe 
Darren Pitfield
Patrúin Pas agus Gluaiseachta
Cleachtadh pas dinimiciúil le fís, feasacht agus scanadh corpraithe. ...
27-04-2018 Hits: 56529 SSGanna Pas agus Gluaiseachta Darren Pitfield
Téamh Dinimiciúil 2.0
Téamh ilghnéitheach le chéile cleachtaí síneadh dinimiciúil, proprioception agus fórsa duel. ...
26-04-2018 Hits: 44723 Druileanna Téamh Darren Pitfield
Gníomhachtú (Mini)
Cleachtadh téimh agus gníomhachtaithe ag baint úsáide as trealamh bunúsach chun réamhchleachtadh nó réamh-chluiche a dhéanamh. Ullmhú an choirp go príomha roimh aclaíocht.
18-04-2018 Hits: 27896 Cleachtaí Gníomhachtaithe Darren Pitfield
Cúrsa Crossover SAQ
Druileáil sacair SAQ a fhorbraíonn aclaíocht i sacar. Am freagartha, scileanna mótair a fhorbairt le haghaidh cothromaíochta, comhordúcháin, aclaíocht cláraithe agus aclaíocht randamach. ...
11-04-2018 Hits: 45456 Druileanna Aclaíocht Darren Pitfield