Cuardaigh - Clibeanna
Cuardaigh - Ábhar
Trealamh Sacar
Cuardaigh - Clibeanna
Cuardaigh - Ábhar
Logáil isteach
Cláraigh


Siopa Puma.com

Druileanna Plyometric

Cleachtaí atá deartha chun luas agus luasghéarú pléascach a fhorbairt. I measc na ngnáthghníomhaíochtaí tá léim agus hopáil cén fórsa a chuirtear i bhfeidhm agus grúpa matáin ar leith ag síneadh. 

Teideal Dáta cruthaithe
Ciorcad Aclaíocht / Plyometric 1 07 2010 Nollaig

Gníomhachtú

Ciorcad Gníomhachtaithe / Téarnaimh

Ciorcad Téarnaimh is féidir a úsáid mar chuid de sheisiún athghiniúna. Gníomhaíochtaí a chuireann cneasaithe fiseolaíocha chun cinn agus a laghdaíonn goirt. ...

01-05-2018 Hits: 45619 Cleachtaí Gníomhachtaithe Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Patrúin Pas agus Gluaiseachta

Cleachtadh pas dinimiciúil le fís, feasacht agus scanadh corpraithe. ...

27-04-2018 Hits: 56529 SSGanna Pas agus Gluaiseachta Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Téamh Dinimiciúil 2.0

Téamh ilghnéitheach le chéile cleachtaí síneadh dinimiciúil, proprioception agus fórsa duel. ...

26-04-2018 Hits: 44723 Druileanna Téamh Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Gníomhachtú (Mini)

Cleachtadh téimh agus gníomhachtaithe ag baint úsáide as trealamh bunúsach chun réamhchleachtadh nó réamh-chluiche a dhéanamh. Ullmhú an choirp go príomha roimh aclaíocht.

18-04-2018 Hits: 27896 Cleachtaí Gníomhachtaithe Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Cúrsa Crossover SAQ

Druileáil sacair SAQ a fhorbraíonn aclaíocht i sacar. Am freagartha, scileanna mótair a fhorbairt le haghaidh cothromaíochta, comhordúcháin, aclaíocht cláraithe agus aclaíocht randamach. ...

11-04-2018 Hits: 45456 Druileanna Aclaíocht Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó