Oiliúint Peile agus Peil Oiliúna

Oiliúint Peile agus Peil Oiliúna

Clarú



Search - Clibeanna
Cuardaigh - Ábhar
Siopa Puma.com

Peil Druileanna

Tá an suíomh druileanna peile go leor le haghaidh traenáil peile. Na seisiúin agus cleachtais scileanna deartha chun cumas aonair agus foirne (oirbheartaíochta) fheabhsú agus a fhorbairt. Creidimid i seisiúin éagsúla, i gcónaí a choinneáil ar na himreoirí ag smaoineamh agus ar a n-toes.Samplaí de Druileanna Peile. Ba chóir ábhair Traenála nach bhfuil i gcoitinne go deireanach níos mó ná dhá sheisiún. Ba chóir periodization a ionchorprú isteach i gcláir oiliúna séasúr bunaithe ar spriocanna agus cuspóirí acheivable shocrú i bhfoirne forbartha fhoriomlán. Tá traenáil Peile araon ealaíne agus ar eolaíocht. Creidimid go bhfuil tuiscint maith tríd is tríd teoiric oiliúint, bainistíocht imreoir agus rogha sláintiúil agus éagsúil de cleachtaí oiliúna agus druileanna.

Rith Druileanna Peile

Cleachtaí agus druileanna Dul chun imreoirí moderns. Tá sacar Seilbh is mó le blianta beaga anuas agus tá an cumas chun pas a fháil go cruinn agus ar feadh tréimhsí fada criticiúil.

Críochnú Druileanna Peile

Druileanna Críochnú deartha chun feabhas a chur ar infront lámhach ar sprioc. Meascán de druileanna statach agus ciorcaid le cluichí beag Thaobh.

Rialú agus ag Glacadh Druileanna Peile

Tá Touch agus rialú riachtanach sa chluiche nua-aimseartha. Le gá spás agus am a laghdú imreoirí a rialú i spásanna daingean.

Trasnú Druileanna Peile

Trasnú ó limistéir leathan agus spraoi taobh le foirne agus imreoirí maidir le conas a bhaint as an leithead an réimse traein.

Cosaint Druileanna Peile

Éilíonn Nua-Aimseartha a chosaint smacht agus cruth le cosaintí criosanna atá bunaithe ar scileanna a chosaint den scoth 1vs1.

Ceannteideal Druileanna Peile

An dá sna céimeanna cosanta agus ionsaí gceannteideal Is scil thábhachtach d'aon pheileadóir ag an leibhéal ard.

Dribbling Druileanna Peile

Sa tríú tosaigh agus midfielders ionsaí ag teastáil chun dribble agus a reáchtáil ar chosantóirí. Spreagann na seisiúin agus druileanna seo.

Feints agus Bog Druileanna Peile

Tá scileanna 1vs1 agus bogann feint criticiúil súgartha agus spraoi lár na páirce cruthaitheach a chur ar aghaidh.

Goalkeeping Druileanna Peile

Goalkeeping cleachtaí oiliúna agus cleachtais scileanna a fhorbairt goalkeeping.

Peil ups teolaí

Is é a ullmhú meabhrach agus fisiceach le haghaidh cluichí agus seisiúin chleachtas criticiúil gortaithe agus ar fheidhmíocht mhéadú a sheachaint.

Peil Síceolaíocht

Is é a thuiscint na comhpháirteanna an aigne araon imreoir agus an fhoireann ina cuid ríthábhachtach de traenáil peile nua-aimseartha.

Eagar Peile agus Córais

Anailís mhionsonraithe agus ranganna teagaisc formations agus córais (4 4-2-, 4 2-3-1-, 4 3-3-, 4 5-1-, 3 5-2-, srl) peile nua-aimseartha

Díobhálacha Peile

Is é a chosc Díobhála agus diagnóis improtant a chruthú timpeallacht sábháilte do imreoirí in oiliúint agus cluichí araon.

Peil Ionsaí Druileanna Feidhme

I ngrúpaí beaga ag díriú ar seasamh ar leith ionsaí druileanna oiliúna a cóiste scileanna poist áirithe.

Peil Cosanta Druileanna Feidhme

Mar atá thuas, ach le fócas ar chosaint druileanna oiliúna le haghaidh post ar leith.

Peile Céimeanna Súgartha ionsaí

Ar réimsí 3 / 4 foirne cóiste maidir le conas leas a bhaint as ionsaí roghanna.

Céimeanna Peile Cosaint Súgartha

Ar foirne cóiste réimsí 3 / 4 ar conas a chosaint i ngrúpaí agus i bhfoirmíochtaí éagsúla.

Peil Ionsaí Cluichí Thaobh Beaga

I beag foirne Thaobh cóiste agus a fhorbairt téamaí agus scileanna i laghdaithe spás réimse ionsaí.

Peil Cosanta Cluichí Thaobh Beaga

Ar réimsí 3 / 4 foirne cóiste maidir le conas leas a bhaint as ionsaí roghanna.

Peile Socraigh Píosaí (saor in aisce thosaíonn, Cúinní)

Píosaí Socraigh cuntas 40% de na spriocanna ag an leibhéal gairmiúil. Drámaí mionsonraithe agus straitéisí.

Cleachtaí Traenála 11vs11

 Ar traenáil peile réimse le le 11vs11 ar réimse méid iomlán.

 

 

 

Comhroinn seo