Tuairisc ar Dhíobháil | |||
An metatarsus or cnámha metatarsal Is grúpa de chúig chnámh fhada iad sa chos suite idir na cnámha tarsal de na cos deiridh agus lár na coise agus na phalanges de na toes. In easnamh ar ainmneacha aonair, tá na cnámha metatarsal uimhrithe ón medial taobh (taobh an ladhar mhóir): an 1ú, 2ú, 3ú, 4ú, agus an 5ú metatarsal. Tá na metatarsals cosúil le cnámha metadarpal na láimhe. Is iomaí uair a bhrisfear na metatarsals de bharr an tionchar a bhíonn ag bualadh graí peile nó trí imbhualadh crua. Tá na gortuithe seo níos coitianta leis na buataisí peile éadroma nua ag tabhairt níos lú cosanta. |
|||
![]() |
|||
Comharthaí agus comharthaí | |||
Péine sa limistéar forefoot atá níos measa ag gníomhaíocht fhisiciúil agus gluaiseacht na coise. Mothóidh an limistéar timpeall an chnámh tairisceana agus d'fhéadfadh athlasadh a bheith i gceist leo seo. |
|||
Cúiseanna | |||
Is gnách go gcuirtear na cineálacha briste seo i leith ró-úsáide. Tá amhras ann go mbrisfidh cnámha laga ansin ar ardtionchar. Is minic a tharlaíonn briseadh struis de réir a chéile. |
|||
Cóireála | |||
Má tharlaíonn briste nó briste meiteatarail i gcnámh meáchain, cuirfear moill nó cosc ar leigheas trí leanúint ar aghaidh ag cur meáchain ar an ngéag sin. Is é an chuid eile an t-aon rogha chun briseadh struis a leigheas go hiomlán. Athraíonn an méid ama téarnaimh go mór ag brath ar an suíomh, ar dhéine, ar neart freagra leighis an chomhlachta agus ar iontógáil cothaitheach an duine. Is gnách go n-úsáidtear scíth iomlán agus buataisí teilgthe nó siúil ar feadh tréimhse ceithre nó ocht seachtaine, cé nach bhfuil tréimhsí sosa de dhá sheachtain déag go sé seachtaine déag neamhchoitianta le haghaidh bristeacha struis níos déine. Tar éis na tréimhse seo féadfar gníomhaíochtaí a atosú de réir a chéile, chomh fada agus nach mbíonn na gníomhaíochtaí ina chúis le pian. Cé go mb’fhéidir go n-airíonn an chnámh go bhfuil sí cneasaithe agus nach gortaítear é le linn gníomhaíochta laethúla, d’fhéadfadh an próiseas athmhúnlaithe cnámh tarlú ar feadh míonna fada tar éis don ghortú a bheith cneasaithe, agus tá teagmhais athbhriste cnámh fós i mbaol suntasach. Níor cheart gníomhaíochtaí cosúil le reáchtáil nó spóirt a chuireann strus breise ar an gcnámh a atosú ach de réir a chéile. Riail ghinearálta amháin is ea gan an méid oiliúna a mhéadú níos mó ná 10 faoin gcéad ó sheachtain amháin go seachtain. De ghnáth cuimsíonn athshlánú athshlánú oiliúna ar neart matáin chun cabhrú leis na fórsaí a tharchuirtear chuig na cnámha a scaipeadh. Ag bracáil nó ag caitheamh an ghéag le tosaithe plaisteach crua nó le caitheadh aeir d'fhéadfadh sé a bheith tairbheach freisin trí roinnt struis a bhaint den bhriseadh struis. Tá cealla réamhtheilgthe ag teilgthe aer a chuireann brú éadrom ar an gcnámh, rud a chuireann cneasaithe chun cinn trí shreabhadh fola a mhéadú go dtí an limistéar. Laghdaíonn sé seo pian freisin mar gheall ar an mbrú a chuirtear ar an gcnámh. Má tá an briseadh strus ar an gcos nó ar an gcos mór go leor, is féidir le crutches cuidiú trí strus a bhaint as an gcnámh. Le bristeacha struis trom, máinliacht d'fhéadfadh a bheith ag teastáil le haghaidh leighis cuí. Féadfaidh an nós imeachta a bheith i gceist le feannadh an tsuímh briste, agus is féidir go dtógfadh athshlánú suas le sé mhí. |
|||
Cosc | |||
Modh amháin chun bristeacha struis a sheachaint ná níos mó strus a chur ar na cnámha. Cé go bhfeictear go bhfuil sé seo frith-iomasach (toisc go bhfuil an iomarca struis ar an gcnámh mar thoradh ar bhristeacha struis), féadann strus measartha a chuirtear ar an gcnámh ar bhealach rialaithe an cnámh a neartú agus é a dhéanamh níos lú so-ghabhálach i leith briste struis. Bealach éasca é seo a dhéanamh ná riail an reathaí maidir le fad a mhéadú nach mó ná 10 faoin gcéad in aghaidh na seachtaine a leanúint. Ligeann sé seo do na cnámha oiriúnú don strus breise ionas go mbeidh siad in ann níos mó struis a sheasamh amach anseo. |
|||
tagairtí | |||
|
Briseadh metatarsal
- Mionsonraí
- Catagóir Tuismitheora: Díobhálacha Sacair
- Catagóir: Díobhálacha Crúibe