Cuardaigh - Clibeanna
Cuardaigh - Ábhar
Trealamh Sacar
Cuardaigh - Clibeanna
Cuardaigh - Ábhar
Logáil isteach
Cláraigh


Siopa Puma.com

Briseadh metatarsal

Tuairisc ar Dhíobháil

An metatarsus or cnámha metatarsal Is grúpa de chúig chnámh fhada iad sa chos suite idir na cnámha tarsal de na cos deiridh agus lár na coise agus na phalanges de na toes. In easnamh ar ainmneacha aonair, tá na cnámha metatarsal uimhrithe ón medial taobh (taobh an ladhar mhóir): an 1ú, 2ú, 3ú, 4ú, agus an 5ú metatarsal. Tá na metatarsals cosúil le cnámha metadarpal na láimhe. Is iomaí uair a bhrisfear na metatarsals de bharr an tionchar a bhíonn ag bualadh graí peile nó trí imbhualadh crua. Tá na gortuithe seo níos coitianta leis na buataisí peile éadroma nua ag tabhairt níos lú cosanta.

Comharthaí agus comharthaí

Péine sa limistéar forefoot atá níos measa ag gníomhaíocht fhisiciúil agus gluaiseacht na coise. Mothóidh an limistéar timpeall an chnámh tairisceana agus d'fhéadfadh athlasadh a bheith i gceist leo seo.

Cúiseanna

Is gnách go gcuirtear na cineálacha briste seo i leith ró-úsáide. Tá amhras ann go mbrisfidh cnámha laga ansin ar ardtionchar. Is minic a tharlaíonn briseadh struis de réir a chéile.

Cóireála

Má tharlaíonn briste nó briste meiteatarail i gcnámh meáchain, cuirfear moill nó cosc ​​ar leigheas trí leanúint ar aghaidh ag cur meáchain ar an ngéag sin.

Is é an chuid eile an t-aon rogha chun briseadh struis a leigheas go hiomlán. Athraíonn an méid ama téarnaimh go mór ag brath ar an suíomh, ar dhéine, ar neart freagra leighis an chomhlachta agus ar iontógáil cothaitheach an duine. Is gnách go n-úsáidtear scíth iomlán agus buataisí teilgthe nó siúil ar feadh tréimhse ceithre nó ocht seachtaine, cé nach bhfuil tréimhsí sosa de dhá sheachtain déag go sé seachtaine déag neamhchoitianta le haghaidh bristeacha struis níos déine. Tar éis na tréimhse seo féadfar gníomhaíochtaí a atosú de réir a chéile, chomh fada agus nach mbíonn na gníomhaíochtaí ina chúis le pian. Cé go mb’fhéidir go n-airíonn an chnámh go bhfuil sí cneasaithe agus nach gortaítear é le linn gníomhaíochta laethúla, d’fhéadfadh an próiseas athmhúnlaithe cnámh tarlú ar feadh míonna fada tar éis don ghortú a bheith cneasaithe, agus tá teagmhais athbhriste cnámh fós i mbaol suntasach. Níor cheart gníomhaíochtaí cosúil le reáchtáil nó spóirt a chuireann strus breise ar an gcnámh a atosú ach de réir a chéile. Riail ghinearálta amháin is ea gan an méid oiliúna a mhéadú níos mó ná 10 faoin gcéad ó sheachtain amháin go seachtain.

De ghnáth cuimsíonn athshlánú athshlánú oiliúna ar neart matáin chun cabhrú leis na fórsaí a tharchuirtear chuig na cnámha a scaipeadh.

Ag bracáil nó ag caitheamh an ghéag le tosaithe plaisteach crua nó le caitheadh ​​aeir d'fhéadfadh sé a bheith tairbheach freisin trí roinnt struis a bhaint den bhriseadh struis. Tá cealla réamhtheilgthe ag teilgthe aer a chuireann brú éadrom ar an gcnámh, rud a chuireann cneasaithe chun cinn trí shreabhadh fola a mhéadú go dtí an limistéar. Laghdaíonn sé seo pian freisin mar gheall ar an mbrú a chuirtear ar an gcnámh. Má tá an briseadh strus ar an gcos nó ar an gcos mór go leor, is féidir le crutches cuidiú trí strus a bhaint as an gcnámh.

Le bristeacha struis trom, máinliacht d'fhéadfadh a bheith ag teastáil le haghaidh leighis cuí. Féadfaidh an nós imeachta a bheith i gceist le feannadh an tsuímh briste, agus is féidir go dtógfadh athshlánú suas le sé mhí.


Cosc

Modh amháin chun bristeacha struis a sheachaint ná níos mó strus a chur ar na cnámha. Cé go bhfeictear go bhfuil sé seo frith-iomasach (toisc go bhfuil an iomarca struis ar an gcnámh mar thoradh ar bhristeacha struis), féadann strus measartha a chuirtear ar an gcnámh ar bhealach rialaithe an cnámh a neartú agus é a dhéanamh níos lú so-ghabhálach i leith briste struis. Bealach éasca é seo a dhéanamh ná riail an reathaí maidir le fad a mhéadú nach mó ná 10 faoin gcéad in aghaidh na seachtaine a leanúint. Ligeann sé seo do na cnámha oiriúnú don strus breise ionas go mbeidh siad in ann níos mó struis a sheasamh amach anseo.

tagairtí

Ailt Díobhála Sacair

Díobháil Ligament Cruciate Anterior

Díobháil Cur síos D'fhéadfadh gortú matánchnámharlaigh do na glúine a bheith ina ghortú don Ligament Anterior Cruciate, a fheictear go minic i lúthchleasaithe. Is iad deora agus réabadh neamhtheagmhála na cúiseanna is coitianta ...

27-02-2011 Hits: 40007 Díobhálacha Glún Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Díobháil Ligament Cruciate Posterior

Díobháil Cur síos Tá an ligament cruciate posterior (nó PCL) ar cheann de na ceithre ligaments móra na glúine. Nascann sé an limistéar idircodylar posterior an tibia leis an condyle medial an...

20-12-2010 Hits: 33881 Díobhálacha Glún Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

rúitín Sprain

Díobháil Cur síos Is riocht leighis coitianta é rúitín sprained, ar a dtugtar freisin sprain rúitín, rúitín casta, rúitín rollta, gortú rúitín nó ligament rúitín, ina bhfuil ceann amháin nó níos mó de na...

21-03-2010 Hits: 40937 Díobhálacha rúitín Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Rúitín an Pheileadóra

Díobháil Cur síos Is éard atá i rúitín Peileadóir ná briseadh nó cur isteach ar ligaments nó tendons an rúitín idir na cnámha, go háirithe an talos agus an tibia. Mar thoradh air seo tá pian, athlasadh agus ...

20-03-2010 Hits: 33648 Díobhálacha rúitín Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

SÚil bruite

Díobháil Cur síos Occus sála brúite nuair nach leor cosaint an tsála. Is gnách go mbíonn limistéar an tsáile (Calcaneus) cosanta ag limistéar saille. Mar sin féin is féidir leis an saill seo ...

28-02-2010 Hits: 31801 Díobhálacha Crúibe Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Sprain comhpháirteach metatarsalphalangeal (Móna ...

Gortú Cur Síos Is díobháil don chomhpháirteach agus don fhíochán nascach idir an chos agus ceann de na toes é ladhar móna. Nuair a bhíonn an ladhar mór (1ú phalange) i gceist, beidh sé ...

28-02-2010 Hits: 36102 Díobhálacha ladhar Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Briseadh Strus

Díobháil Cur síos Is éard is briseadh struis ann ná cineál amháin briste cnámha neamhiomlán. Tá sé de bharr "strus neamhghnách nó arís agus arís eile" agus freisin meáchan trom leanúnach ar an rúitín nó cos.[2]...

27-02-2010 Hits: 29837 Díobhálacha Glún Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Briseadh metatarsal

Díobháil Cur síos Is grúpa de chúig chnámha fada sa chos iad na meiteatarsus nó na cnámha metatarsal atá suite idir cnámha tarsal an chúl agus na coise lár agus phalangáin na coise...

27-02-2010 Hits: 39258 Díobhálacha Crúibe Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Díobháil Meniscus Cartilage Medial

Díobháil Cur síos Tá dhá mheiniscis ar do ghlúine. Suíonn siad idir femur cnámh na ceathar agus tibia cnámh shin. Cé go bhfuil foircinn cnámh na pluide agus cnámh shin ...

27-02-2010 Hits: 33513 Díobhálacha Glún Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó