Seisiún: AO.015 
 Aois: 12-Adlt |
 Déine: Meánach |
 Am: 25 mins |
 Poist: 2,3,4,5,6 |
 Rannpháirtithe: 10 + |
 Achar: 60x45 yrds |
Cuspóirí Aclaíochta
- Chun oiliúint a chur ar an gcumas ionsaí a dhéanamh ar na taobhanna.
Eagraíocht
Léaráid 1. Socrú Socraithe
Socrú
- Marcáil amach leathréimse páirce agus 'gan chrios súgartha' ar thaobh amháin den pháirc. Cuirtear geata 5 bhliana ar uillinn taobh thiar den líne leath bealaigh, agus b’fhearr cuaillí traenála nó bratacha a úsáid. Coinnigh bailiúchán de liathróidí ag an líne leath bealaigh le haghaidh atosú. Sa sampla thuas comhcheanglaíonn an fhoireann ionsaí buí lena chéile ag baint úsáide as an imreoir taobh chun deiseanna a chruthú ar an sprioc. Athraigh róil an ionsaí agus na cosanta tar éis 10 nóiméad. Is féidir na suímh atosú a athrú mar a thaispeántar sa dul chun cinn. Oibríonn an cóitse leis an bhfoireann ionsaithe chun na príomhphointí a bhaineann le hionsaí síos an chliabháin a aithint.
- 5 ionsaitheoir (Buí)
- Chosantóirí 4 (Orange)
- 1 cúl báire (Glas)
Seasamh (anna) Tosaigh
- Bailíonn an t-imreoir lár páirce (A1) liathróid gan freasúra agus téann sé chuig an lárionad eile le pas cearnach, tá an cluiche beo anois.
- Breathnaíonn A2 suas agus feiceann sé na himreoirí leathana (A3) ar oscailt agus tugann siad dó.
- Aithníonn A2 bearna taobh thiar de D2 agus ritheann sé isteach sa spás inar féidir leis pas a fháil ar ais ó A3.
Scóráil
- Tá 2 fhoireann san iomaíocht agus déanann siad iarracht scór a fháil.
- Scórálann an fhoireann ionsaí trí scóráil ar an gcuspóir.
- Scóir an fhoireann cosanta tríd an liathróid a ghlanadh amach tríd an geata cuaille buí.
Pointí Cóitseála
- Breathnaigh ar ghluaiseacht an imreora leathan (A3) chun uillinneacha a chruthú agus spás a fháil agus leithead a chruthú.
- Cuardaigh spás os comhair agus taobh thiar de na cosantóirí ar an sciathán.
- Seiceáil ar shiúl ón spás is mian leat a chruthú agus ansin sprint isteach ann.
- Ba chóir go bhfaigheadh imreoir leathan aghaidh isteach sa réimse agus le meon ionsaitheach (ionsaí agus dribble nó pas ar aghaidh).
- Spreag ritheann tacaíochta ó imreoirí ionsaí eile.
- Ar aghaidh ag déanamh cosáin agus spás soiléir chun tacú le himreoirí nó leis an imreoir ar an liathróid.
- Spreag na himreoirí dribble agus penetrate nuair a fheiceann siad spás.
- Breathnaigh do na patrúin ionsaí a leanas a thaispeántar sa léaráid 2.
A - An féidir leis an imreoir lár páirce lár thiomáint isteach sa spás cruthaithe ag an imreoir leathan ag tarraingt amach an defender?
B - Pas ar fud an leithead a thabhairt ar an ionsaí?
C - An féidir an t-imreoir taobh thiomáint taobh istigh NÓ pas a fháil taobh istigh leis an aghaidh in aice?
D - Céide síos an líne pas a fháil NÓ in aice leis an aghaidh a dhéanamh a reáchtáil leathan.
E - I ar aghaidh Seiceálacha taobh istigh agus tógann na gCosantóirí (í) laistigh féidir linn a thiomáint síos ar an líne?
F - An féidir an t-imreoir taobh a imirt pas taobh istigh leis an gar ar aghaidh mar pas balla agus a fháil ar an liathróid ar ais síos ar an líne (1 2-).
Tá go leor patrúin níos mó a ba chóir duit iniúchadh a dhéanamh, is iad seo ach sampla a thabhairt duit smaointe.
Darren Pitfield
Alexander Trukan
