Seisiún: AO.038 
 Aois: 12-Adlt |
 Déine: Meánach |
 Am: 30 mins |
 Poist: 2,3,4,5,6 |
 Rannpháirtithe: 10 (+ GK) |
 Achar: 40x30 yrds |
Cuspóirí Aclaíochta
- Cumas foirne a fhorbairt chun seilbh a choinneáil.
- Forbair cumas foirne chun imirt as an gcúl.
- Forbair súgradh Tacaíochta.
Eagraíocht
Léaráid 1. Socrú Socraithe
Socrú
- Greille 40x30 yrd.
treoracha
- Déanann an fhoireann bhán agus an GK (ag úsáid a gcosa) iarracht seilbh a choinneáil ar an triúr cosantóir.
- Imríonn an GK i gcrios gan phreas 5 bliana. Is féidir an crios seo a bhaint chomh luath agus a bheidh na himreoirí compordach leis an gcleachtadh.
- Má thascraíonn na cosantóirí an liathróid sliseann siad an liathróid isteach i lámha GK chun róil a athrú leis na hionsaitheoirí. Nóta: Cuirtear imreoir eile leis maidir le róil a athrú agus titeann imreoir ar an bhfreasúra chun 4 (+ GK) vs 3 a athchruthú arís.
Scóráil
- 1 sprioc = 8 pas ón bhfoireann ionsaí (bán).
Pointí Cóitseála
- Ní mór d’imreoirí gluaiseachtaí a úsáid chun spás a chruthú le tacú i gceantair theanna.
- Caithfidh imreoirí ionsaitheacha leithead agus doimhneacht mhaith a choinneáil.
- NÍ MÓR d’imreoirí bogadh chun cainéil a rith chun tosaigh, go dtí an taobh agus taobh thiar den liathróid.
- Cruth diamant a bhunú chun an leithead agus an doimhneacht a uasmhéadú.
- Bain triail as agus smaoineamh pas chun tosaigh!
- Ba chóir go mbeadh GK gníomhach agus ag sleamhnú go dtí cibé taobh den eangach a bhfuil an liathróid ag tacú léi.
- Cuir faoi cheilt níos mó ama a thabhairt d’imreoir glactha ar an liathróid.
- Déan cinnte go gcoinníonn tacaí an ionaid achar idir a chéile. (Nuair a dhéantar dul ar aghaidh go dtí réimse 1/2)
- Ba chóir dromaí iomlána a bhrú suas leathan agus ard. (Agus é curtha ar aghaidh go dtí 1/2 réimse)
- Déanann lucht lár páirce spás a chuardach agus a chruthú agus tá cead acu rothlú. (Agus é curtha ar aghaidh go dtí 1/2 réimse)
- Sleamhnaíonn Gk leis an liathróid agus cruthaíonn sé uillinn le haghaidh pas cúil. (Agus é curtha ar aghaidh go dtí 1/2 réimse)
Progressions
- 1/2 cleachtas allamuigh: 7 (+ GK) vs 4. Scóir foirne a ionsaí sna spriocanna geata beaga atá suite ar an líne leath bealaigh. Cuir crios gan phreas san áireamh más gá chun muinín an GK a thógáil. Scórálann na cosantóirí ar an sprioc rialta lánmhéide.
Léaráid 2. Socrú Socraithe
Éagsúlachtaí
- 2 dteagmháil
- A cheangal ar gach imreoir allamuigh teagmháil a dhéanamh leis an liathróid sular féidir leis an bhfoireann ionsaí scór a fháil.
Darren Pitfield
Alexander Trukan
