Search - Clibeanna
Cuardaigh - Ábhar
Search - Clibeanna
Cuardaigh - Ábhar
Trealamh Sacar
Siopa Puma.com

Lámhach le sraoilleacha Defender

Druileáil Cuspóir (í) oiliúint sacar, sacar druileanna, druileanna peil, sacar oiliúint, peil oiliúint,
  1. Lámhach teicníc.
  2. Rebounds.oiliúint peile, oiliúint sacar, peil cleachtas, cleachtas sacar,
  • Bor No: SH7
  • Aois: 12-15yrds
  • Uimh Rannpháirtithe: 8+
  • Deacracht: Éasca
  • Réimse / Am: 20x30yrds (25mins)
Léaráid 1
EAGRAÍOCHT:
Socraigh agus ceantar 15x30yrds le spriocanna sacair mhéid iomlán 2. Tá liathróidí suite in aice le poist na gcuspóirí. Léiríonn R1 agus R2 imreoirí rebound atá suite ar na taobhanna.
TREORACHA:

Fothaíonn an GK bal ar thaobh amháin nó an ceann eile ag baint úsáide as cosa nó lámha, Bíonn an t-imreoir ar an taobh eile ina chosantóir ag teacht chun cinn. Ar an gcéad dul i dteagmháil leis an imreoir ionsaí imreoir ar an taobh eile a imríodh an liathróid isteach sa réimse chun deireadh a chur leis na rebounds féideartha.

Scóráil:
Ar bith.
POINTÍ Traenála EOCHAIR:
  1. Teicníc lámhach Dea-tiomáinte (Glún & Gualainn thar liathróid, chos neamh-kicking, etc)
  2. Teicníc ceart le haghaidh gach iarracht ar sprioc.
  3. An sprioc Buail (bhfeidhm ar a shábháil ó an cúl báire).
  4. Ba chóir go mbeadh Urchair a bheith íseal agus crua.
  5. Chos Taobh (i-chéim a chríochnú) maidir le shots raon dhúnadh.
  6. Críochnaigh ag luas cluiche.
  7. Ba chóir réimse ag dul isteach Imreoir a bheith ag lorg rebounds.
ATHRUITHE:
  1. Bailchríocha 2 dteagmháil.
  2. Bailchríocha 1 dteagmháil.
  3. A cheangal ar críochnú cos amháin (ie chlé nó ar dheis).
NÓTAÍ AGUS BARÚLACHA:
Bí cinnte go bhfuil soláthar maith de liathróidí ag an GK agus a dháileadh go tapa tar éis lámhaigh a dhéanamh. Cinntíonn sé seo go bhfaighidh gach duine a lán de shots. Ba chóir go mbeadh druileanna sacair lámhach spraoi agus dúshlánach don choimeádaí sprioc. Tá lámhach ar cheann de na scileanna is luachmhara sa pheil agus ba chóir go mbeadh sé ag cleachtadh go minic!