Search - Clibeanna
Cuardaigh - Ábhar
Search - Clibeanna
Cuardaigh - Ábhar
Logáil isteach
Cláraigh


Trealamh Sacar
Siopa Puma.com

Rialú ón aer agus Aerga Bhás

Druileáil Cuspóir (í)
  1. Ag forbairt scileanna a rialú nuair a fhaigheann Gabhann as an talamh.
  2. Scileanna rialaithe aerga a fhorbairt faoi bhrú.
  3. Caith i dteicnící a fhorbairt.
  4. Seilbh i ngrúpa beag a fhorbairt.

  • Bor No: PAS3
  • Aois: 11-14yrs
  • Uimh Rannpháirtithe: 12 +
  • Deacracht: Éasca
  • Réimse / Am: 30yrd Trastomhas Ciorcal, 40x30yrd greille.
Léaráid 1 - Theicniúil
EAGRAÍOCHT:
  • Ciorcal trastomhas 30yrd.
  • Foirne de 4 (4xRed, 4xYellow, 4xBlue).
  • 20mins le haghaidh an teicniúla, 20mins don Dul Chun Cinn Seilbh, 30mins GSS).
  • Is féidir an trastomhas ciorcail a athrú ag brath ar chuspóir an tseisiúin. Níos mó le haghaidh rith fada, níos giorra le haghaidh dul go gairid agus súgradh meascán.
TREORACHA:

Teicniúil (Léaráid 1)

  • Ag imirt i bhfoireann ciorclach réimse amháin oibreacha i limistéar lárnach.
  • Imreoirí 4 ag obair ar an taobh istigh agus le tacú le gníomhairí 8 ar an taobh amuigh den chiorcal.
  • Liathróidí 4 a úsáidtear agus tús a chur leis na himreoirí taobh amuigh.
  • Tá na liathróidí ina lámha ag na himreoirí taobh amuigh agus caithfidh siad na healaíontóirí láidre a rialú. Déantar dul chun cinn go dtí seo a chaitear go fíor chun réalachas a mheaitseáil. Ansin, d'imigh seinnteoirí lasmuigh den chliall isteach i imreoirí (ag brath ar chumas).
  • Taispeánann na himreoirí caith isteach sna himreoirí lárnacha a dhéanann seiceáil ar shiúl agus leis na caitheadh ​​ó na himreoirí taobh amuigh. Faigheann na himreoirí an liathróid ag baint úsáide as cos, méar, cófra, ceann agus pas a chur chuig imreoir lasmuigh eile nach bhfuil liathróid aige. Dul chun cinn ó na cosa suas go dtí an ceann (2min gach cineál rialaithe, ansin ról foirne a rothlú).
  1. Gabhann Y3 isteach R1 a ghluaiseann i dtreo an caith (caith i).
  2. Faigheann R1 an pas leis an chuid iarrtha den chomhlacht sula n-éireoidh an liathróid agus go dtéann an dara teagmháil chuig Y2. Ansin casann R1 agus bogann sé chuig imreoir lasmuigh eile le liathróid.
Scóráil:

N / A

POINTÍ Traenála EOCHAIR:
    1. Roghnú an chuid cheart de chuid an chomhlachta a rialú an caith leis.
    2. Faigh i gcomhréir leis an eitilt an liathróid, cosa tapaidh.
    3. Ba chóir go pointe teagmhála ar an instep bheith leath slí suas an liathróid nó níos airde.
    4. Breathnóireacht ar an áit is mian leis an glacadóir an liathróid (ie ina ceathar, cófra, srl).
    5. Meáchan an pas thrown.
    6. Cruinneas an pas thrown.
    7. Cumarsáid idir an t-iontráil agus an glacadóir. Tabhair faoi deara freisin an teagmháil súl.
    8. Cruthaigh spás chun pasanna a fháil.
    9. Dteagmháil Rialú dtreo sprioc seo chugainn.
    10. Feasacht. Ag féachaint thar an ghualainn chun spás a mheas agus go dtéann imreoirí ar dtús i spás.
    11. Seiceáil do spás agus gluaiseacht a fháil saor in aisce.

      Progressions

      Progresi 1 (Léaráid 2)

      • Dhá fhoireann seilbh imirt anois le chéile ag an am céanna ar cheann Cosnaíonn (ie Gorm i Léaráid 2).
      • Ní mór Pasanna ó na himreoirí taobh amuigh a bheith orlach caith.
      • Tá dhá chosantóir ag an bhfoireann cosanta sa chiorcal agus beirt atá ar an taobh amuigh den chiorcal agus fanann siad do na bluacha a bhíonn ag imirt taobh istigh den chiorcal chun an spraoi a bhuachan agus iad a imirt ar na gormacha lasmuigh.
      • Ba mhaith leis an bhfoireann a chaill seilbh chun na gormacha a bheith ansin an chosantóirí (ie le dhá taobh istigh den chiorcal agus dhá taobh amuigh).
      Léaráid 2 - Dul chun cinn go GSS Seilbh le Rialú Aerga

      Progresi 2 (GSS)

      • 4vs4 cluiche directional le foireann amháin (imreoirí 4) gníomhú mar dhá wingers (Y1, Y2) agus dhá imreoirí sprioc (Y3, Y4). Nuair a fhaigheann winger nó sprioc imreoir pas, siad ag piocadh suas an liathróid agus an liathróid a chaitheamh i do imreoir eile.
      • Scór ag dul thar isteach na himreoirí deireadh an sprioc.
      • Ba chóir go Rannpháirtithe oibriú spás a chruthú le pasanna a fháil agus a athbhreithniú ar roghnú na dtimthriallta féidir.
      Léaráid 3 - GSS

      ATHRUITHE:
        1. A éileamh amháin dteagmháil rith ó caith i (ie An aerga pas, ceann, cos, nó cófra).
        2. Méadú ar an méid de na ciorcal nó GSS a thuilleadh a rith / caith ionchorprú i scileanna.
        3. Ní mór Sa himreoirí roinn theicniúil lena cur chuige imreoir inmheánach eile, agus a bhrú amach iad, dul timpeall orthu a ghlacadh a súile thalamh ort spás a chruthú roimh a fháil.
        4. A éileamh imreoirí a sliseanna ar an liathróid isteach na himreoirí sprioc lámha chun scór pointe.
        5. Gach tíre (ba chóir lena n-áirítear imreoirí lárnacha a bheith aeróg).

          NÓTAÍ AGUS BARÚLACHA:
          Meaitseáil sé seo réalaíoch agus samhlaíonn sé seilbh a choinneáil ó chaitheamh i gcluiche fíor. Spreag na seinnteoirí taobh amuigh chun caitheamh tapa a lorg chun cosc ​​a chur ar na himreoirí atá marcáilte ag an duine sa SSG.

          Críochnú Céim 3

          3 Stáisiún ag críochnú cleachtadh a bhfuil cineálacha éagsúla ag críochnú ar sprioc i ndiaidh a chéile. Lámhach a fhorbairt agus ón taobh istigh / timpeall ar an limistéar 18yrd.

          Hits 17 02-2018-: 11987 Sacar Críochnú Druileanna 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Léigh níos mó

          Ag Críochnú Timpeall an Limistéar 18yrd

          Feidhmiú oiliúna a chríochnú a ceapadh chun scileanna a chríochnú ó uillinneacha éagsúla a leanas i ndiaidh layoffs. ...

          Hits 16 02-2018-: 11430 Sacar Críochnú Druileanna 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Léigh níos mó

          Críochnú Céim 3 le Trasnú

          Cleachtadh oiliúna críochnaithe teicniúil a ceapadh chun scileanna a chríochnú ó uillinneacha éagsúla. Ag críochnú timpeall an limistéar 18yrd le súgradh meascán.

          Hits 16 02-2018-: 10179 Sacar Críochnú Druileanna 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Léigh níos mó

          1vs1 Críochnú Opposed

          Oiliúint a chríochnú le cásanna ionsaí 1vs1 i réimse 18yrd agus timpeall air. Ag críochnú agus ag lámhach faoi bhrú ...

          Hits 15 02-2018-: 9707 Sacar Críochnú Druileanna 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Léigh níos mó

          Ag Críochnú Le Comhcheangail Striker

          Oiliúint a chríochnú le súgradh comhcheangailte agus críochnú go tapa i gceantair lárnacha daingean. Taobh istigh agus lasmuigh den limistéar 18yrd.

          Hits 14 02-2018-: 9081 Sacar Críochnú Druileanna 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Léigh níos mó

          Críochnú Céim 3 le Trasnú II

          Oiliúint a chríochnú sa seisiún lámhach agus críochnaithe ilstáisiúin seo lena n-áirítear cineálacha éagsúla bailchríocha. ...

          Hits 14 02-2018-: 9015 Sacar Críochnú Druileanna 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Léigh níos mó

          Ag Críochnú ó Chrois I

          Ag foghlaim conas a chríochnaíonn ó ghníomhaíochtaí críochnaitheacha a thrasnú. Feidhmiú leibhéal bunúsach, gan choinne. ...

          Hits 13 02-2018-: 8477 Sacar Críochnú Druileanna 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Léigh níos mó

          Cur i ngleic le Play & Teaglaim (Leathan ...

          Scileanna seilbhe a fhorbairt i ngrúpaí beaga le céim aistrithe. Sealadach agus luas na spraoi i gceantair daingean.

          Hits 13 02-2018-: 16924 Sacar Críochnú Druileanna 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Léigh níos mó

          Rondos Foundational

          Rollaí peile bunleibhéil atá deartha d'imreoirí cóiste sna bunghnéithe agus bunúsacha seilbh a choinneáil sa pheil (Soccer). ...

          Hits 18 01-2018-: 11774 Tríú Drills 9-11yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Léigh níos mó

          Pas ar aghaidh (4vs2)

          Ar aghaidh ag dul i bhformáid shimplí atá deartha chun bunús na foighne atá i seilbh a chóisteáil chun dul ar aghaidh. Traenáil ar aghaidh ag rith agus ag gluaiseacht.

          Hits 19 12-2017-: 11211 Pas Teagmháil One Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Léigh níos mó

          Páirceáil Tacaíochta Lár na Feirme

          Is éard atá i gceist leis an gcleachtadh seo a rith agus sa lárchlár forbairt a imirt amach ón aonad cosanta tríd an lárchlár.

          Hits 18 05-2017-: 11174 Bhás agus Rialú Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Léigh níos mó

          Midfield Rothluithe Rondo

          Gníomhaíocht sealbhóireachta atá deartha chun rothlú agus gluaiseacht cliste lár-pháircéir a fhorbairt chun uillinneacha tacaíochta a chruthú nuair atá siad i seilbh.

          Hits 11 12-2015-: 16628 Rothluithe lena suímh Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Léigh níos mó

          5vs2 Rondo

          Scileanna seilbhe a fhorbairt i rondo idirthréimhseach 5vs2. Déantar scileanna sealbhóirí agus uillinneacha tacaíochta a chothú chomh maith le haistrithe tapa idir an chéim ionsaithe agus cosanta an chluiche.

          Hits 09 12-2015-: 21307 Druileanna Seilbh Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Léigh níos mó

          Twin Greille Rondo

          Gníomhaíocht seilbh tapa le feidhmiúlacht seasamh i dhá ghreille seilbh beag. Cleachtadh rondo Sacar chun spraoi tapa a fhorbairt.

          Hits 08 12-2015-: 11582 Druileanna Seilbh Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Léigh níos mó

          Spriocdháta le Ráibeanna

          Ag tiomáint agus ag críochnú os comhair an sprioc le folláine choinníollach a tógadh isteach. Cóiste conas a chríochnaíonn tú ó chrosanna agus súgradh tapaidh le trasnú. Aistriú tapa freisin ar iarrachtaí caillte go ...

          Hits 21 02-2014-: 13491 Druileanna Spriocdháta Teicniúil Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Léigh níos mó

          Cásanna Lámhach (Bayern M)

          Feidhmiú críochnaitheach atá críochnaitheach a chríochnú agus i gcás ina gceanglaítear ar imreoirí seicheálacha teicniúla sonracha a dhéanamh sula ndéantar iarracht ar sprioc. Bogann ó neamh-in aghaidh na gcoinne. ...

          Hits 15 11-2011-: 21029 Druileanna Spriocdháta Teicniúil Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Léigh níos mó

          Ionsaí Cosantóirí agus Críochnú (Newca ...

          Socrúchán a fhorbairt agus teicníc chríochnú éisc a dhúnadh sa ghníomhaíocht lámhach seo. Déantar cleachtaí éagsúla súgartha teaglaim roimh chríochnú tapaidh ar sprioc le rothlú. ...

          Hits 10 11-2011-: 19891 Lámhach i gcoinne Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Léigh níos mó

          Quick Teaglaim Lámhach

          Feidhmiú a chríochnú le cúpla stáisiún a rothlú go sreabhach. Tá an t-achar críochnaithe le chéile le críochnú gairid daingean sa sprioc agus timpeall an sprioc. ...

          Hits 14 10-2011-: 35756 Druileanna Críochnaithe Il-Stáisiúin - Leibhéal 3 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Léigh níos mó

          Rialú ón aer agus Aerga Bhás

          Cuspóir (í) Druileála Scileanna rialaithe a fhorbairt nuair a fhaigheann siad pasanna as an talamh. Scileanna rialaithe aeir a fhorbairt faoi bhrú. Caitheamh le teicnící a fhorbairt. Sealbh a fhorbairt i ngrúpa beag. Drill Uimh: PAS3 Aois: 11-14yrs Uimh Rannpháirtithe: 12 + Deacracht: Limistéar / Am Éasca: ...

          Hits 12 10-2011-: 20124 Bhás agus Rialú HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

          Léigh níos mó

          Rith ón aer & Long

          Forbairt a dhéanamh ar theicníc Páirceáil Aeir agus rialú ón aer. Déantar dul chun cinn ar chluichí thaobh beag a chuimsíonn na teicnící seo a rith. Chomh maith leis sin traenáil seilbh i spásanna daingean le fócas ar é a rith. ...

          Hits 06 10-2011-: 22649 Bhás agus Rialú Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Léigh níos mó

          Seisiúin ghaolmhara

          Teaglaim de Rialú, casadh agus ag GlacadhTeaglaim de Rialú, casadh agus ag Glacadh
          Cuspóir Druil (í) druileanna sacair agus druileanna peile agus faisnéis oiliúna do sacar ...
          2vs2 (+ 4) Balla Dul Seilbh2vs2 (+ 4) Balla Dul Seilbh
          Cleachtadh seilbh 4vs2 chun tuiscint a fhorbairt ar phrionsabail seilbhe agus tacaíochta ...
          Seilbh le Penetrating Dul (6vs6)Seilbh le Penetrating Dul (6vs6)
          Gníomhaíocht spraoi agus feasachta a shealbhú agus a fheabhsú. Scaipeadh seilbh agus ...
          Traenála Lasmuigh Cosantóirí ar Aghaidh Roghanna RithTraenála Lasmuigh Cosantóirí ar Aghaidh Roghanna Rith
          Feidhmiú feidhmiúil chun ról an taobh amuigh ar ais sa chéim ionsaithe a chóitseáil. San áireamh...
          Druileáil Rialú ón aer (Bróga Capall)Druileáil Rialú ón aer (Bróga Capall)
          Teasfhorbairt theicniúil a bhaineann le dul i gcomhairle le chéile agus an chéad teagmháil agus an aer a fhorbairt ...
          Rith Diúltach agus SeilbhRith Diúltach agus Seilbh
          Spás spraoi a ghiniúint agus a ghiniúint trí úsáid a bhaint as rith dhiúltach nuair a bhíonn sé ag céim an ionsaithe. ...
          Lazio Rith le Gluaiseacht 1Lazio Rith le Gluaiseacht 1
          Cleachtadh chun dul chun cinn agus gluaiseachtaí agus oiliúint a fhorbairt ag dul teicníc gan choinne ...
          Dul thar Tacaíocht 8vs8Dul thar Tacaíocht 8vs8
          Forbairt uillinneacha a rith agus a thacú i bhformáid cluiche beag. Tuigeann tuismitheoirí agus tá ...