Druileanna Aclaíochta Sacair

Teastaíonn meascán d’aclaíocht aeróbach agus anaeróbach ó imreoirí sacair mar gheall ar nádúr an chluiche agus toisc go bhfuil gluaiseacht leanúnach ann le go leor pléascthaí gearra de ghníomhaíocht níos déine. Teastaíonn leibhéil níos airde folláine anaeróbach ó roinnt post ná a chéile, teastaíonn níos mó aeróbach ó chuid eile folláine sacair. Éilítear ar imreoir lár páirce a lán talún a chlúdach le linn cluiche agus teastaíonn inneall aeróbach maith uaidh. Ar an láimh eile, teastaíonn pléascthaí gearra de ghníomhaíochtaí arís agus arís eile ó bhuailteoir sacair agus teastaíonn níos mó luais agus folláine sacair Anaeróbach uaidh.

Cuardaigh Druileanna Sacair