Cuardaigh - Clibeanna
Cuardaigh - Ábhar
Trealamh Sacar
Cuardaigh - Clibeanna
Cuardaigh - Ábhar
Logáil isteach
Cláraigh


Siopa Puma.com

Céimeanna Súgartha

Is cleachtais níos réadúla iad Céimeanna Súgartha atá deartha chun codanna ar leith den súgradh a insamhail laistigh de mheaitseáil fhíor. Cuirimid oiliúint anseo ar aonaid agus ar thuiscint na foirne iomláine ar phrionsabail na súgartha agus na tuisceana oirbheartaíochta. De ghnáth bíonn an cineál oiliúna seo ar siúl thar 2/3 de pháirc lánmhéide agus díríonn sé ar ghné ar leith den súgradh (ionsaí síos na cliatháin, frithionsaí, srl). Is féidir an fhoireann a bhfuiltear ag obair léi a ró-ualach (m.sh. 9vs8, 8vs7) agus coinníollacha a chur ar an bhfoireann eile chun timpeallacht mhaith foghlama a chruthú a thuilleadh. Is féidir poist tosaigh éagsúla a úsáid freisin chun an cás cluiche atá ag teastáil a chruthú.

Subcategories

Céimeanna Súgartha a Ionsaí
Is cleachtais sacair níos réadúla iad Céimeanna Súgartha a Ionsaí atá deartha chun codanna ar leith den imirt a insamhail laistigh de chluiche peile dáiríre sa chéim ionsaithe. Cuirimid oiliúint anseo ar aonaid agus ar thuiscint na foirne iomláine ar phrionsabail na súgartha agus na tuisceana oirbheartaíochta. De ghnáth bíonn an cineál oiliúna seo ar siúl thar 2/3 de pháirc peile lánmhéide agus díríonn sé ar ghné ar leith den imirt (ionsaí síos na cliatháin, frithionsaí, srl). Is féidir an fhoireann a bhfuiltear ag obair léi a ró-ualach (m.sh. 9vs8, 8vs7) agus coinníollacha a chur ar an bhfoireann eile chun timpeallacht mhaith foghlama a chruthú a thuilleadh. Is féidir poist tosaigh éagsúla a úsáid freisin chun an cás cluiche atá ag teastáil a chruthú.

Céimeanna Súgartha a Chosaint
Is cleachtais sacair níos réadúla iad Céimeanna Súgartha a Chosaint atá deartha chun codanna ar leith den imirt a insamhail laistigh de chluiche peile dáiríre sa chéim chosanta. Cuirimid oiliúint anseo ar aonaid agus ar thuiscint na foirne iomláine ar phrionsabail na súgartha agus na tuisceana oirbheartaíochta. De ghnáth bíonn an cineál oiliúna seo ar siúl thar 2/3 de pháirc peile lánmhéide agus díríonn sé ar ghné ar leith den imirt (ag cosaint nuair nach bhfuil níos mó daoine ann, ag cosaint, ag marcáil agus ag clúdach, srl). Is féidir an fhoireann a bhfuiltear ag obair léi a ró-ualach (m.sh. 9vs8, 8vs7) agus coinníollacha a chur ar an bhfoireann eile chun timpeallacht mhaith foghlama a chruthú a thuilleadh. Is féidir poist tosaigh éagsúla a úsáid freisin chun an cás cluiche atá ag teastáil a chruthú.

Céimeanna na Seisiún Súgartha

Aistriú Cosanta FC Barcelona

Déan teagasc ar conas seilbh a fháil ar ais sa tríú deiridh agus conas an freasúra a chosc ó imirt chun cinn. Go hidéalach iarracht a dhéanamh seilbh a fháil ar an bpeil arís i 6 soicind más féidir...

21-10-2013 Hits: 71031 Céimeanna Súgartha a Chosaint Alexander Trukan - Avatar Alexander Trukan

Léigh níos mó

Ag tógáil suas ón gCúl

Ról na n-imreoirí agus iad ag imirt amach an chúl. Ról imreoirí lár na páirce nuair a bhíonn an cosantóir lárnach i seilbh. Ról na gcosantóirí lárnacha nuair atá imreoir lár na páirce i seilbh. Forbair tuiscintí imreoirí...

14-10-2013 Hits: 69831 Céimeanna Súgartha a Ionsaí Alexander Trukan - Avatar Alexander Trukan

Léigh níos mó

Fullbacks Cóiste chun Forluí go hÉifeachtach

Foghlaim conas rith éifeachtach a dhéanamh chun spás a chruthú/cros/lámhaigh. Foghlaim conas an tráth ceart a aithint le forluí agus le saothrú i limistéir leathana. Foghlaim freisin conas a dhéanamh ...

17-07-2013 Hits: 51641 Céimeanna Súgartha a Ionsaí Alexander Trukan - Avatar Alexander Trukan

Léigh níos mó

Cóitseálaí ag Cosaint Súgradh Díreach

Ag cosaint imirt treo i gCéim Imeartha, ag traenáil imreoirí ar chásanna éagsúla ina ndéanann comhraic iarracht stíl dhíreach súgartha a imirt. ...

11-12-2011 Hits: 73463 Céimeanna Súgartha a Chosaint Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Aistriú Diúltach (Scáth-imirt)

Forbair tuiscint na n-imreoirí ar aistriú diúltach agus téarnamh tapa chuig cruth cosanta. Forbair tuiscint na n-imreoirí ar phatrúin pasála agus tuiscint ar shuímh rothlacha. Céim na Súgartha treoir agus stiúir ag an...

27-07-2011 Hits: 60159 Céimeanna Súgartha a Chosaint Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Ritheann Coach Ar Aghaidh Gan an Liathróid

Ritheann ionsaí na n-imreoirí tosaigh agus lár na páirce a fhorbairt chun deiseanna scórála spriocanna a chruthú. Sa chéim bheag seo den imirt cuirtear oiliúint ar na himreoirí ar ritheanna féideartha is féidir leo a úsáid chun...

19-04-2011 Hits: 65582 Céimeanna Súgartha a Ionsaí Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Cosaint agus Marcáil Cóitseálaithe sa 3ú Tosaigh

Ag cosaint ón gcleachtadh tosaigh agus tuiscint a fháil ar phócaí gaisteoireachta agus conas brú a chur i bhfeidhm ar líne chúlaí comhraic agus é a stiúradh chun iallach a chur ar shealbhaithe seilbh a bheith ard suas an réimse ...

15-02-2011 Hits: 48199 Céimeanna Súgartha a Chosaint Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Trasnú agus Críochnú Cóitseálaithe

Cumas foirne a fhorbairt chun pasanna agus trasnuithe atá ualaithe go cuí a ghiniúint agus a sheirbheáil isteach sa limistéar 18yrd chun bagairtí sprice a chruthú. ...

03-02-2011 Hits: 53960 Céimeanna Súgartha a Ionsaí Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Cóitseálaí ag Cosaint Súgartha Leathan

Déantar tosaíochtaí cosanta i réimsí leathana a oiliúint sa Chéim seo den Súgradh. Faigheann imreoirí tuiscint ar amanna le brú agus roghanna maidir le cosaint i gconairí leathana na páirce...

24-01-2011 Hits: 53558 Céimeanna Súgartha a Chosaint Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Críochnú Cóitseálaithe ó Fad

Oiliúint ag críochnú ó chian i gCéim Súgartha. Deiseanna a fhorbairt ar fud an cheantair 18yrd chun seatanna cianda a ghiniúint de réir sprice. ...

15-12-2010 Hits: 42589 Céimeanna Súgartha a Ionsaí Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Ionsaí ar Chóistí tar éis dóibh seilbh a fháil ar ais…

Cleachtadh trasdula a ionsaí (Céim Imeartha) chun seilbh a fháil ar ais i lár na páirce agus na gluaiseachtaí a bhaineann leis an ngníomh seo. ...

20-03-2010 Hits: 65758 Céimeanna Súgartha a Ionsaí Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Ionsaí Lárnach Cóitseála

Súgradh ionsaí lárnach a fhorbairt trí Chéim Imeartha le himreoirí ag feidhmiú i bpoist ar leith. Ba chóir prionsabail ionsaitheacha na himeartha a thraenáil le béim a chur ar fhoireann a bhriseadh síos...

19-03-2010 Hits: 55853 Céimeanna Súgartha a Ionsaí Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Cosaint ar Chóistí sa Tríú Deiridh

Ag cosaint sa 3ú deiridh agus ag cosaint tosaíochtaí. An líne chosanta a shuíomh agus prionsabail na cosanta a chóitseáil sa leath chosanta. Gluaiseachtaí agus spásáil an aonaid chosanta go...

07-09-2009 Hits: 59191 Céimeanna Súgartha a Chosaint Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Foireann a Chóitseáil chun Spás a Thapú le Flank P…

Seisiún chun oiliúint a chur ar chumas na n-imreoirí leathana (sciathán) tiomáint laistigh ó na cliatháin chun spás a chruthú dóibh féin nó do dhaoine eile. Breathnaímid ar nóiméad an...

15-01-2009 Hits: 58916 Céimeanna Súgartha a Ionsaí Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Imirt Comhcheangail Cóitseálaithe sa Thir Deiridh…

Bhain imirt teaglaim sa 3ú cleachtadh deiridh le briseadh síos bloc cosanta foirne. Leas a bhaint as an imirt teaglaim éagsúla is féidir ó na himreoirí tosaigh ag obair chun ár gcéilí comhraic a bhogadh...

12-01-2009 Hits: 68510 Céimeanna Súgartha a Ionsaí Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó