Search - Clibeanna
Cuardaigh - Ábhar
Siopa Puma.com

5vs2 Rondo

seisiún

Seisiún: AO.119

Aois: 12-Adlt Diansa: Meánach
Am: 20 mins Poist: 2,3,4,5,6,8
Rannpháirtithe: 7 réimse druileáil oiliúna sacair Ceantar: 20x25 yds

Cuspóirí Ceachta

  1. Scileanna seilbhe a fhorbairt.
  2. Aistriú a fhorbairt.
  3. Forbairt sealaíochta.

Drills Soccer Rondo

4vs4 (+ 3) Cluiche Idirbhliain

Cleachtadh rialta idirthréimhseach a úsáidtear chun gnéithe éagsúla de spraoi a fhorbairt i dteannta. Scileanna a shealbhú go príomha le trasdul chun ionsaí agus cosaint a dhéanamh freisin. Ba cheart cleachtadh a úsáid go seachtrach chun forbairt oiriúnach ...

Hits 23 12-2015-: 11093 Idirbhliain Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Midfield Rothluithe Rondo

Gníomhaíocht sealbhóireachta atá deartha chun rothlú agus gluaiseacht cliste lár-pháircéir a fhorbairt chun uillinneacha tacaíochta a chruthú nuair atá siad i seilbh.

Hits 11 12-2015-: 11126 Rothluithe lena suímh Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

5vs2 Rondo

Scileanna seilbhe a fhorbairt i rondo idirthréimhseach 5vs2. Déantar scileanna sealbhóirí agus uillinneacha tacaíochta a chothú chomh maith le haistrithe tapa idir an chéim ionsaithe agus cosanta an chluiche.

Hits 09 12-2015-: 14518 Druileanna Seilbh Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Twin Greille Rondo

Gníomhaíocht seilbh tapa le feidhmiúlacht seasamh i dhá ghreille seilbh beag. Cleachtadh rondo Sacar chun spraoi tapa a fhorbairt.

Hits 08 12-2015-: 7564 Druileanna Seilbh Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

4 3-3-suímh Rondo

Cleachtadh rondo suíomhanna i gcruth 433. D'fhéadfaí a mhodhnú le haghaidh foirmeacha eile. Sealbhú cóiste go sonrach i 4-3-3 le haistrithe agus ag imirt spásanna daingean. Níorbh fhéidir a úsáid mar ...

Hits 18 01-2015-: 23728 Seilbh GSS ar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Bayern München Réamh-Cluiche Te Suas

Gníomhaíocht rotha Teas Seilbh a bhaineann le himreoirí 11. Seasamh teicniúil ar leith maidir le seasamh dinimiciúil chun an ráta croí a mhéadú agus a ullmhú le haghaidh comórtais. Ba chóir é a dhéanamh tar éis teas-chaighdeán dinimiciúil ...

Hits 21 11-2014-: 18878 Cluichí Te Suas Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Seisiúin ghaolmhara

4 3-3-suímh Rondo4 3-3-suímh Rondo
Cleachtadh rondo suíomhanna i gcruth 433. D'fhéadfaí a mhodhnú le haghaidh foirmeacha eile. Sealbhú cóiste ...
Pas ar aghaidh (4vs2)Pas ar aghaidh (4vs2)
Ar aghaidh ag dul i bhformáid shimplí atá deartha chun bunghnéithe na foighne atá i seilbh a chóisteáil ...
Diamond Rondo (5vs2)Diamond Rondo (5vs2)
Sealbh a choinneáil agus ag iarraidh dul isteach sa limistéar lárchéime agus ar aghaidh sa ...
Ar ais 4 + Midfield Rondo (7vs3)Ar ais 4 + Midfield Rondo (7vs3)
Ag dul ar aghaidh agus suiteáil oirbheartaíochta bunúsach chun seilbh a choinneáil roimh imeacht isteach ...
Athraigh Rondo (6vs3)Athraigh Rondo (6vs3)
Sealbh a choinneáil sa chleachtas rondo dinimiciúil seo a fhorbraíonn luas spraoi agus athrú ...
4 Greille Rondo4 Greille Rondo
Gníomhaíocht seilbh atá ceaptha chun luas spraoi agus luas a fhorbairt. Chomh maith leis sin dírítear go héifeachtach ...
Transitional Rondo (2vs2) + 3Transitional Rondo (2vs2) + 3
Gníomhaíocht seilbh atá ceaptha chun luas spraoi agus luas a fhorbairt. Chomh maith leis sin dírítear go héifeachtach ...
Transitional Rondo (6vs4) + 2Transitional Rondo (6vs4) + 2
Sealbh a choinneáil sa chleachtas rondo dinimiciúil seo a fhorbraíonn luas spraoi agus athrú ...
Transitional Rondo (2vs2) + 3 (Cuid 2)Transitional Rondo (2vs2) + 3 (Cuid 2)
Scileanna seilbhe a fhorbairt i ngrúpaí beaga le céim aistrithe. Tempo agus luas spraoi i ...
Cúrsa Crossover SAQCúrsa Crossover SAQ
Drill sacair SAQ a fhorbraíonn aclaíocht sa sacar. Am frithghníomhaíochta a fhorbairt, scileanna mótair le haghaidh cothromaíocht ...