Ag Dul agus ag Fáil

Mionsonraí: Catagóir Tuismitheora: Druileanna Pasála Sacair 12-15 bliana; Catagóir: Pasáil agus Rialú

seisiún

Seisiún: AO.084

Cuspóirí Aclaíochta

Eagraíocht

Léaráid 1. Socrú Socraithe

Socrú

Greille 40x30 yrds.
Foirne 4 (4xRed, 4xYellow, 4xBlue).
20 nóiméad don teicniúil, 20 nóiméad don Dul Chun Cinn Seilbh, 30 nóiméad SSG.
Is féidir an limistéar imeartha a athrú ag brath ar chuspóir an tseisiúin agus ar an aoisghrúpa.

treoracha

Gabhann agus bogann gach foireann taobh istigh den limistéar imeartha idir a gcuid imreoirí daite féin.
Béim ar phasáil talún ar ardchaighdeán.
Is féidir é seo a dhéanamh le pas seicheamhach (ie uimhir na n-imreoirí as agus pas imreoir 1 chuig imreoir 2, a théann chuig imreoir 3, srl)
Oibrigh ar phasáil instep agus lasmuigh de rith na coise freisin.
Déan teagmháil ar dtús leis an taobh istigh den chos, nó lasmuigh den chos.

Scóráil

Pointí Cóitseála

Buailtear pasanna instep go daingean ar luas, mura n-iarrtar a mhalairt.
Ba chóir go mbeadh an pointe teagmhála ar an instep leathbhealach suas an liathróid nó níos airde.
Breathnú ar an áit a bhfuil an liathróid ag iarraidh an ghlacadóra (ie ina rith).
Meáchan an phas
Cruinneas an phas.
Cumarsáid idir an pasálaí agus an glacadóir. Tabhair faoi deara freisin an teagmháil súl.
Cruthaigh spás chun pasanna a fháil.
Déan teagmháil i dtreo an chéad sprioc eile a rialú ó chosantóirí (imreoirí eile).
Feasacht. Breathnú thar an ghualainn chun spás a mheas agus an chéad teagmháil a dhéanamh le himreoirí a bheith sa spás.
Ag seiceáil an bhfuil spás agus gluaiseacht saor in aisce.
Bog as an liathróid chun spás a chruthú chun pas a fháil.
Pléigh prionsabail an ionsaithe sa SSG.

Progressions