1. Scileanna rialaithe a fhorbairt agus pasanna á bhfáil ón talamh.
2. Scileanna rialaithe aeróige a fhorbairt faoi bhrú.
3. Teicnící caith isteach a fhorbairt.
4. Forbair seilbh i ngrúpa beag.

• Druileáil N.o: BAND 3
• Aois: 11-14yrs
• Gan aon Imreoirí: 12 +
• Deacracht: Éasca
• Réimse / Am: Ciorcal Trastomhas 30yrd, eangach 40x30yrd.

• Ciorcal trastomhas 30yrd.
• Foirne 4 (4xRed, 4xYellow, 4xBlue).
• 20 nóiméad don teicniúil, 20 nóiméad don Dul Chun Cinn Seilbh, 30 nóiméad SSG).
• Is féidir trastomhas an chiorcail a athrú ag brath ar chuspóir an tseisiúin. Níos mó do rith fadraoin, níos giorra do rith gearr agus súgradh teaglaim.

Teicniúil (Léaráid 1)

• Ag imirt i limistéar ciorclach oibríonn foireann amháin sa limistéar lárnach.
• Oibríonn 4 imreoir ar an taobh istigh agus tacaíonn 8 imreoir leis an taobh amuigh den chiorcal.
• Úsáidtear 4 liathróid agus tosaíonn siad leis na himreoirí seachtracha.
• Tá na liathróidí ina lámha ag na himreoirí ón taobh amuigh agus seachadann siad airm caite chuig na himreoirí lárnacha lena rialú. Déantar é seo a chur ar aghaidh go réadúil chun réalachas meaitseála a chruthú. Ansin chuaigh sé ar aghaidh chuig imreoirí ón taobh amuigh ag scealpadh na liathróide ina imreoirí (ag brath ar chumas).
  
• Caitheann imreoirí isteach na himreoirí lárnacha a sheiceálann agus a chaitheann na himreoirí ón taobh amuigh. Faigheann na himreoirí an liathróid ag baint úsáide as cos, ceathar, cófra, cloigeann agus pas a chuirtear chuig imreoir seachtrach eile nach bhfuil liathróid aige. Téigh ar aghaidh ó na cosa suas go dtí an ceann (2min gach cineál rialaithe, ansin rothlaigh róil foirne).

1. Gabhann B3 isteach i R1 a ghluaiseann i dtreo an caith (caith isteach).
2. Faigheann R1 an pas leis an gcuid iarrtha den chorp sula bpreabann an liathróid agus ar an dara teagmháil téann sé amach go Y2. Ansin casann R1 agus bogann sé chuig imreoir eile ón taobh amuigh le liathróid.

N / A

1. Roghnú an chuid cheart den chorp chun an caith a rialú le.
2. Faigh ar aon dul le heitilt na liathróide, na cosa gasta.
3. Ba chóir go mbeadh an pointe teagmhála ar an instep leathbhealach suas an liathróid nó níos airde.
4. Breathnú ar an áit a bhfuil an liathróid ag iarraidh an ghlacadóra (ie isteach ina ceathar, a cófra, srl).
5. Meáchan an phas caithte.
6. Cruinneas an phas caithte.
7. Cumarsáid idir an pasálaí agus an glacadóir. Tabhair faoi deara freisin an teagmháil súl.
8. Cruthaigh spás chun pasanna a fháil.
9. Déan teagmháil a rialú i dtreo na chéad sprice eile.
10. Feasacht. Breathnú thar an ghualainn chun spás a mheas agus an chéad teagmháil ag imreoirí a bheith sa spás.
11. Ag seiceáil an bhfuil spás agus gluaiseacht saor in aisce.

Progresi 1 (Léaráid 2)

• Imríonn dhá fhoireann seilbh le chéile anois agus cosnaíonn foireann amháin (ie Gorm i Léaráid 2).
• Caithfear pasanna ó na himreoirí seachtracha a chaitheamh isteach.
• Tá beirt chosantóirí sa chiorcal ag an bhfoireann chosanta agus beirt a fhanann ar an taobh amuigh den chiorcal agus a fhanann leis na gormacha a imríonn taobh istigh den chiorcal chun an imirt a bhuachan agus é a imirt chuig na gormacha amuigh.
• Bheadh ​​an fhoireann a chaill seilbh ar na gormacha ina gcosantóirí ansin (ie le beirt taobh istigh den chiorcal agus beirt lasmuigh).

Progresi 2 (SSG)

• Cluiche treorach 4vs4 le foireann amháin (4 imreoir) ag gníomhú mar dhá mhéar (Y1, Y2) agus dhá sprioc-imreoir (Y3, Y4). Nuair a fhaigheann buaiteoir nó sprioc-imreoir pas, tógann siad an liathróid agus caitheann siad an liathróid isteach chuig imreoir eile.
• Scór trí rith isteach sna himreoirí deiridh sprice.
• Ba chóir d’imreoirí oibriú chun spás a chruthú chun pasanna a fháil agus athbhreithniú a dhéanamh ar roghnú pasanna féideartha.

1. Éilíonn teagmháil amháin a théann ón gcaitheamh isteach (ie Pas aeróige, ceann, cos nó cófra).
2. Méid an chiorcail nó an SSG a mhéadú chun scileanna pasála / caith isteach níos faide a ionchorprú.
3. Sa chuid theicniúil caithfidh imreoirí dul chuig imreoir inmheánach eile, agus iad a bhrú amach, dul timpeall orthu chun a gcuid súl a bhaint díot chun spás a chruthú sula bhfaighidh tú iad.
4. A cheangal ar imreoirí an liathróid a shleamhnú isteach i lámha na sprioc-imreoirí chun pointe a scóráil.
5. Ba chóir go mbeadh gach pas (lena n-áirítear imreoirí lárnacha ón aer).