Druileanna Peile
Tá go leor druileanna peile ar an suíomh le haghaidh traenála peile. Tá na seisiúin agus na cleachtais scileanna seo deartha chun cumais aonair agus foirne (oirbheartaíochta) a fheabhsú agus a fhorbairt. Creidimid i seisiúin éagsúla, ag coinneáil na n-imreoirí i gcónaí ag smaoineamh agus ar bharraicíní. Samplaí de Druileanna Peile. De ghnáth níor chóir go mairfeadh ábhair chóitseála níos mó ná dhá sheisiún. Ba cheart tréimhsiú a ionchorprú i gcláir oiliúna bunaithe ar shéasúir chun spriocanna agus spriocanna inghnóthaithe a leagan síos i bhforbairt fhoriomlán na foirne. Is ealaín agus eolaíocht í an oiliúint peile. Creidimid go bhfuil tuiscint fhoriomlán mhaith againn ar theoiric cóitseála, bainistíocht imreoirí agus rogha sláintiúil agus éagsúil cleachtaí agus druileanna cóitseála.
Druileanna Peile a rith
Cleachtaí agus druileanna a rith d’imreoirí moderns. Tá smacht mór ag sacar seilbh le blianta beaga anuas agus tá sé ríthábhachtach an cumas pas a fháil go cruinn agus ar feadh tréimhsí fada.
Críochnú Druileanna Peile
Tá druileanna críochnaithe deartha chun lámhach a fheabhsú níos faide ná an sprioc. Meascán de dhruileanna statacha agus ciorcaid le cluichí beaga taobhanna.
Druileanna Peile a Rialú agus a Fháil
Tá teagmháil agus rialú riachtanach sa chluiche nua-aimseartha. Le spás agus am laghdaithe ní mór d’imreoirí rialú a dhéanamh i spásanna daingean.
Druileanna Peile a thrasnú
Trasnú ó cheantair leathana agus imirt cliathánach chun foirne agus imreoirí a oiliúint ar conas leithead na páirce a úsáid.
Druileanna Peile a Chosaint
Éilíonn cosaint nua-aimseartha smacht agus cruth le cosaintí criosacha atá bunaithe ar scileanna cosanta 1vs1 den scoth.
Druileanna Peile i gceannas
Is scil thábhachtach d’aon pheileadóir ag an leibhéal ard ceannteideal na gcéimeanna cosanta agus ionsaitheacha.
Druileanna Peile Dribbling
Sa tríú ionsaí is gá do lár na páirce dribble agus rith ag cosantóirí. Spreagann na seisiúin agus na druileanna seo.
Druileanna Peile Feints and Moves
Tá scileanna 1vs1 agus gluaiseachtaí feice ríthábhachtach chun réamh-imirt agus súgradh cruthaitheach lár páirce a dhéanamh.
Druileanna Peile Coimeád Sprioc
Cleachtaí oiliúna cúl báire agus cleachtais scileanna a fhorbraíonn cúl báire.
Ups Te Peile
Tá ullmhúchán meabhrach agus fisiceach do chluichí agus do sheisiúin chleachtais ríthábhachtach chun gortú a sheachaint agus feidhmíocht a mhéadú.
Síceolaíocht Peile
Cuid ríthábhachtach den oiliúint peile nua-aimseartha is ea comhpháirteanna d’intinn an imreora agus na foirne a thuiscint.
Foirmíochtaí agus Córais Peile
Anailís mhionsonraithe agus ranganna teagaisc ar fhoirmíochtaí agus ar chórais peile nua-aimseartha (4-4-2, 4-2-3-1, 4-3-3, 4-5-1, 3-5-2, srl)
Díobhálacha Peile
Ní féidir cosc agus diagnóis díobhála a dhéanamh ar thimpeallacht shábháilte a chruthú d’imreoirí in oiliúint agus i gcluichí araon.
Druileanna Feidhme ag Ionsaí Peile
I ngrúpaí beaga dírigh ar dhruileanna oiliúna ionsaí a bhaineann go sonrach le seasamh chun scileanna post áirithe a oiliúint.
Druileanna Feidhmiúla a Chosnaíonn Peil
Mar atá thuas, ach le fócas ar dhruileanna oiliúna a chosaint do phoist ar leith.
Peil ag Ionsaí Céimeanna Súgartha
Ar 3/4 foirne cóitseála páirceanna ar conas leas a bhaint as roghanna ionsaithe.
Peil ag Cosaint Céimeanna Súgartha
Ar 3/4 foirne cóitseála páirceanna ar conas cosaint a dhéanamh i ngrúpaí agus i bhfoirmíochtaí éagsúla.
Peil ag Ionsaí Cluichí Beaga Thaobh
I bhfoirne le taobhanna beaga cóitseálann agus forbraíonn téamaí agus scileanna ionsaitheacha i spás páirce laghdaithe.
Peil ag Cosaint Cluichí Beaga Thaobh
Ar 3/4 foirne cóitseála páirceanna ar conas leas a bhaint as roghanna ionsaithe.
Píosaí Socraithe Peile (Cic Saor, Cúinní)
Tá Píosaí Socraithe freagrach as 40% de na spriocanna ag an leibhéal gairmiúil. Drámaí agus straitéisí mionsonraithe.
Cleachtaí Oiliúna 11vs11
Traenáil peile ar an bpáirc le 11vs11 ar pháirc lánmhéide.
