Cuardaigh - Clibeanna
Cuardaigh - Ábhar
Trealamh Sacar
Cuardaigh - Clibeanna
Cuardaigh - Ábhar
Logáil isteach
Cláraigh


Siopa Puma.com

Seisiúin Aistriúcháin

Oiliúint Peile gníomhaíochtaí a dhíríonn ar iompraíochtaí ar leith a fhorbairt le linn na gcéimeanna aistrithe sa pheil. Sa churaclam seo, oibrigh timpeall ar theoiric Chéim Idirthréimhseach Ionsaithe agus Idirthréimhse Chosanta. Féach ar an Múnla Oiliúna. Is féidir na cleachtaí aistrithe sacair seo a bheith i bhformáidí éagsúla (Oiliúint Feidhmiúil Sacair, Oiliúint Teicniúil Sacair, Céimeanna Oiliúna Sacair Súgartha).


Cuardaigh Druileanna Sacair

Seisiúin Aistriúcháin

Cluiche Aistrithe 4vs4 (+3)

Cleachtadh idirthréimhseach rondo a úsáidtear chun gnéithe éagsúla den súgradh a fhorbairt i dteannta a chéile. Scileanna seilbh go príomha le haistriú chuig ionsaí agus cosaint freisin. Ba chóir aclaíocht a úsáid go háitiúil chun ...

23-12-2015 Hits: 94312 Idirbhliain Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Cosaint Dhomhain ar Fhrithionsaí

Tuigeann an cóiste cathain is ceart frith-ionsaí a dhéanamh ar chluiche ar scála mór le taobhanna beaga. Cóitseáil conas frith-ionsaí ar bhealaí éagsúla agus freisin conas seilbh a fháil ar ais i do leath féin. Straitéisí...

10-02-2014 Hits: 59671 Cluichí Cosanta Dlúth Alexander Trukan - Avatar Alexander Trukan

Léigh níos mó

Aistriú Cosanta FC Barcelona

Déan teagasc ar conas seilbh a fháil ar ais sa tríú deiridh agus conas an freasúra a chosc ó imirt chun cinn. Go hidéalach iarracht a dhéanamh seilbh a fháil ar an bpeil arís i 6 soicind más féidir...

21-10-2013 Hits: 74658 Céimeanna Súgartha a Chosaint Alexander Trukan - Avatar Alexander Trukan

Léigh níos mó

Ritheann Aisghabháil ó SSG Midfield

Ritheann an téarnamh cosanta cluiche taobhanna beaga le limistéar gearrtha chun ritheanna cosanta soiléire a chinneadh do na himreoirí. Cóitseáil áit ar féidir rith téarnaimh a dhéanamh do phoist éagsúla (Imreoirí Lár na páirce go háirithe) agus déan...

29-11-2012 Hits: 52810 Cluichí Cosanta Dlúth Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Ritheann Aisghabháil SSG (8vs8)

Cleachtadh trasdula cosanta atá deartha chun ritheanna téarnaimh imreoirí a fhorbairt nuair a chailltear seilbh. Oiliúnóir áit ar féidir téarnamh a dhéanamh do phoist, róil agus freagrachtaí éagsúla. Complacht an chóiste i...

02-12-2011 Hits: 54858 Cluichí Cosanta Dlúth Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Léigh níos mó

SSG in aghaidh ionsaí (6vs6)

Foireann a oiliúint maidir le conas ionsaí a chomhrac ar athghabháil seilbhe i gcluiche beag taobhanna. Trasdul ionsaí cóiste agus tacaíocht láithreach sa chéim ionsaí. ...

02-12-2011 Hits: 58230 SSGanna in aghaidh ionsaí TonyDeers - avatar Tony Déers

Léigh níos mó

Seilbh Treorach le Spriocanna (Hig…

Cleachtadh sealadach agus treo ina gcaithfidh imreoirí oibriú i dtimpeallacht ard-déine. Acmhainn aeróbach a fhorbairt i gcás cluiche beag cliathánach. ...

20-11-2011 Hits: 65969 SSGanna aeróbach Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Aclaíocht Aistrithe (Ard Aeróbach)

Cumas foirne a fhorbairt chun oibriú ag meándéine go Ard-déine ar feadh tréimhsí fada. Oibríonn an cleachtadh seilbhe seo na córais aeróbaice agus lachtaithe chun ró-ualach traenála a spreagadh a mhacasamhlú...

20-11-2011 Hits: 58078 SSGanna aeróbach Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Líon na n-aistrithe leis an aeroiriúnú ...

Sealbhú a Fhorbairt agus Deiseanna Scórála Sprioc a Chruthú i Staideanna Uimhreacha Suas. Chomh maith leis sin oiliúint a chur ar chumas foirne a bheith ag obair ar ard-déine ar feadh tréimhsí marthanacha agus cur le Cumas Aeróbach Éagsúla na n-imreoirí.

10-11-2011 Hits: 45092 SSGanna aeróbach TonyDeers - avatar Tony Déers

Léigh níos mó

Aistriú 4vs3 le Críochnú

Teicníc críochnú agus frithionsaí a fhorbairt le sosanna tapa nuair a bhíonn ró-ualach i láthair. Ag críochnú i agus timpeall an cheantair 18yrd páirteach sa chluiche beag taobh seo. ...

21-09-2011 Hits: 41503 Cluichí Críochnaithe Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Léigh níos mó

Frithionsaí (Sos Mear)

Cleachtadh frith-ionsaí chun frith-ionsaithe gasta ar chúl a spreagadh agus a fhorbairt i bhformáid cluichí le taobhanna beaga. ...

29-04-2011 Hits: 54271 SSGanna in aghaidh ionsaí Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Bosca Aistriúcháin Ionsaithe Real Madrid

Cleachtadh rondo idirthréimhseach ag forbairt cumas na n-imreoirí seilbh a choinneáil agus aistriú go tapa ó ionsaí go cruth a chosaint. Ag leathnú sa chéim ionsaí agus ag comhbhrú ar an gcéim chosanta. ...

29-04-2011 Hits: 61447 Idirbhliain Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Aistriú Ionsaithe (3vs3) +2

Forbair tactics trasdula ionsaí agus dearcadh i gcleachtaí bunúsacha le taobhanna beaga. Léirithe le chomh beag le 3vs3. Déantar trasdulta tapa a oiliúint le deiseanna críochnú ar spriocanna sprice. ...

13-04-2011 Hits: 54018 Idirbhliain Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Ionsaí ar Chóistí tar éis dóibh seilbh a fháil ar ais…

Cleachtadh trasdula a ionsaí (Céim Imeartha) chun seilbh a fháil ar ais i lár na páirce agus na gluaiseachtaí a bhaineann leis an ngníomh seo. ...

20-03-2010 Hits: 67629 Céimeanna Súgartha a Ionsaí Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Foireann a Chóitseáil le Leathnú tar éis P a Fháil…

Foireann a thraenáil in ionsaí trasdula chun leathnú agus oscailt suas mar ghrúpa. Spás a chruthú chun súgradh a fhorbairt as an gcúl agus cruth bunsraithe a bhunú le haghaidh seilbhe...

19-03-2010 Hits: 50149 Druileanna Feidhmiúla a Ionsaí Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Seisiúin Aistriúcháin

.para { font-size: 85%; } Gníomhaíochtaí Oiliúna Peile a dhíríonn ar iompraíochtaí sonracha a fhorbairt le linn na gcéimeanna aistrithe sa pheil. Sa churaclam seo oibriú timpeall ar theoiric na hIontrála Céime...

08-01-2010 Hits: 67227 Conradh Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

4 Aistriú Foirne

Cluiche le taobhanna beaga a ionsaí le béim ar an bhfoireann ionsaí ag briseadh go tapa i gcoinne na foirne scórála. Ní mór don fhoireann ionsaí aistriú go tapa agus iarracht a dhéanamh an ...

12-12-2008 Hits: 70016 Ag ionsaí SSGanna Aistrithe Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó