Cuardaigh - Clibeanna
Cuardaigh - Ábhar
Trealamh Sacar
Cuardaigh - Clibeanna
Cuardaigh - Ábhar
Logáil isteach
Cláraigh


Siopa Puma.com

Eagraíocht Chosanta

Cosaint Dlúth

13-03-2014 Ag cosaint 11vs11 Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Déan an fhoireann a chóitseáil conas an réimse a dhlúsú agus deiseanna dul i bhfód a chosc. Laghdaigh an spás idir línte mar aonad 11 fear agus foghlaim conas sleamhnú agus aistriú chuig...

Léigh níos mó

Ar ais 4 Suíomh Criosach

05-03-2014 Druileanna Feidhme a Chosaint Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Traenálaí conas an bloc cosanta a aistriú agus conas an réimse a dhlúsú. Cóiste ag cosaint dhomhain agus a bheith deacair dul isteach tríd tríd an spásáil a choinneáil agus a chomhordú go héifeachtach mar aonad...

Léigh níos mó

Cosaint Dhomhain ar Fhrithionsaí

10-02-2014 Cluichí Cosanta Dlúth Alexander Trukan - Avatar Alexander Trukan

Tuigeann an cóiste cathain is ceart frith-ionsaí a dhéanamh ar chluiche ar scála mór le taobhanna beaga. Cóitseáil conas frith-ionsaí ar bhealaí éagsúla agus freisin conas seilbh a fháil ar ais i do leath féin. Straitéisí...

Léigh níos mó

Cosantóirí Cosanta Lárnacha chun déileáil le Cro…

05-12-2013 Druileanna Feidhme a Chosaint Alexander Trukan - Avatar Alexander Trukan

Tosaíochtaí agus róil a chosaint do chosantóirí lárnacha agus iad ag déileáil le liathróidí le seirbheáil leathan. Déan cóitseáil ar conas déileáil le hionsaitheoirí sa tríú deiridh agus sonraí gluaiseachtaí cosanta na...

Léigh níos mó

Cosc ar Súgradh ar Aghaidh (11vs11)

14-12-2011 Ag cosaint 11vs11 Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Cumas foirne a fhorbairt chun cosc ​​a chur ar imirt ar aghaidh. Teicníc cosanta foirne iomlán a fhorbairt agus freisin teicníc chosanta aonair. ...

Léigh níos mó

Cóitseálaí ag Cosaint Súgradh Díreach

11-12-2011 Céimeanna Súgartha a Chosaint Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Ag cosaint imirt treo i gCéim Imeartha, ag traenáil imreoirí ar chásanna éagsúla ina ndéanann comhraic iarracht stíl dhíreach súgartha a imirt. ...

Léigh níos mó

Cóitseálaí Midfield ag cosaint i 4-3-3 (4-2-3…

04-12-2011 4-3-3 (Caighdeán) Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Gluaiseacht chosanta na dtrí imreoir lárnach a fhorbairt i gcóras 4-3-3 (4-2-3-1) agus cosaint criosach i lár na páirce. Cuirtear oiliúint ar bhunphrionsabail na cosanta freisin sa chleachtadh forásach seo...

Léigh níos mó

Traenáil an Chúl Lasmuigh ar Chosaint D…

02-12-2011 Druileanna Feidhme a Chosaint TonyDeers - avatar Tony Déers

Freagrachtaí agus róil chúil ón taobh amuigh (cúl iomlán) a chosaint i gcleachtadh feidhmiúil cosanta inár leath féin. Grúpa beag ag cosaint i gcomhar leis na teicnící agus na straitéisí ar...

Léigh níos mó

Líne Codarsnachta SSG (8vs8)

01-12-2011 SSGanna a bhrú Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Líne achrann a chosaint agus a fheidhmiú a thuiscint i gcluiche le taobhanna beaga. Déan foireann a thraenáil chun brú (brú a dhéanamh) bunaithe ar líne achrann. ...

Léigh níos mó

Limistéir Leathan a Chosaint 4-3-3 (4-2-3-1)

27-09-2011 4-3-3 (Caighdeán) Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Tuiscint a fhorbairt ar conas ceantair leathana a chosaint i bhfoirmiú 4-3-3. Céim na gníomhaíochta Súgartha i bhfoirmiú sonrach 4-3-3 le go dtuigfidh imreoirí a róil agus a bhfreagrachtaí.

Léigh níos mó

Cosaint Criosach (Grúpa Beag)

16-08-2011 Cosaint Grúpaí Beaga - Leibhéal 2 Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Na prionsabail a fhorbairt maidir le cosaint criosach agus teicníc chosanta 2vs2. Cluiche le taobhanna beaga chun oiliúint a chur ar chosaint i ngrúpaí beaga. ...

Léigh níos mó

Aistriú Diúltach (Scáth-imirt)

27-07-2011 Céimeanna Súgartha a Chosaint Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Forbair tuiscint na n-imreoirí ar aistriú diúltach agus téarnamh tapa chuig cruth cosanta. Forbair tuiscint na n-imreoirí ar phatrúin pasála agus tuiscint ar shuímh rothlacha. Céim na Súgartha treoir agus stiúir ag an...

Léigh níos mó

Cosc ar Súgradh ar Aghaidh (4vs2)

17-07-2011 Cosaint Grúpaí Beaga - Leibhéal 2 Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Teicníc cosanta a fhorbairt mar dhuine aonair. Forbair cosaint i ngrúpa beag (beirteanna) agus tuiscint bhunúsach ar chosaint i ngrúpa beag. ...

Léigh níos mó

Téamh Líne Cosanta (Liathróid Láimhe)

16-07-2011 Druileanna Téamh Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Forbair tuiscint na n-imreoirí ar an taobh amuigh agus ar ghluaiseachtaí na líne cosanta. Forbair tuiscint na n-imreoirí ar bhrú ar an liathróid agus iad ag cosaint agus conas titim nuair nach bhfuil aon bhrú...

Léigh níos mó

Cruth Cosanta Lár na Tíre (4-3-3 + Ot…

04-07-2011 4-3-3 (Caighdeán) TonyDeers - avatar Tony Déers

Struchtúr agus eagraíocht a chosaint i lár na páirce. Cruth cosanta maith a fhorbairt i lár na páirce. An cumas a fhorbairt chun pasanna treáite a chosc. ...

Léigh níos mó

6 Aonad Cosanta Fear

29-06-2011 Druileanna Feidhme a Chosaint Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Struchtúr aonaid a chosaint agus cúl ceathrar agus beirt imreoirí lár páirce á gcosaint. Chun an cúl 4 agus 2 lár páirce a thraenáil chun cosaint a dhéanamh mar aonad. Forbair tuiscint ar...

Léigh níos mó

Ag cosaint ón tosaigh (4-3-3)

01-06-2011 4-3-3 (Caighdeán) Ray Power - avatar Ray Power

Ag cosaint ón tosaigh i gcleachtadh 4-3-3. Ag brú róil agus gníomhartha na n-imreoirí a bhfuil baint acu leis an bpeil a choinneáil siar chomh tapa agus is féidir agus/nó ag brú earráidí ónár...

Léigh níos mó

1vs1 Cosaint (Lár)

10-05-2011 1vs1 ag cosaint - Leibhéal 2 Ray Power - avatar Ray Power

Tosaíochtaí a chosaint sa cheantar 18ú agus timpeall air. Díriú ar dheiseanna scórála spriocanna a chosc agus ar theicnící cosanta grúpaí beaga. Teicníc cosanta 1vs1. ...

Léigh níos mó

Cosaint Ardbhrú 8vs8

29-04-2011 SSGanna a bhrú Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Ag cosaint le brú ard agus ag obair leis chun brú ard a thionscnamh ó thosach na páirce chun iarracht a dhéanamh an liathróid a bhuachan ar ais go tapa. An taobh beag seo...

Léigh níos mó

Cosaint agus Marcáil Cóitseálaithe sa 3ú Tosaigh

15-02-2011 Céimeanna Súgartha a Chosaint Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Ag cosaint ón gcleachtadh tosaigh agus tuiscint a fháil ar phócaí gaisteoireachta agus conas brú a chur i bhfeidhm ar líne chúlaí comhraic agus é a stiúradh chun iallach a chur ar shealbhaithe seilbh a bheith ard suas an réimse ...

Léigh níos mó

Cóitseálaí ag Cosaint Súgartha Leathan

24-01-2011 Céimeanna Súgartha a Chosaint Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Déantar tosaíochtaí cosanta i réimsí leathana a oiliúint sa Chéim seo den Súgradh. Faigheann imreoirí tuiscint ar amanna le brú agus roghanna maidir le cosaint i gconairí leathana na páirce...

Léigh níos mó

Cosantóirí Lárnacha Cóitseála sa Tríú Deiridh

10-11-2010 Druileanna Feidhme a Chosaint Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Ag cosaint go feidhmiúil le Backs Lárnach. Traenáil a dhéanamh ar bheirt Chúltóirí Ionaid le bheith ag obair le chéile agus déileáil go héifeachtach le cásanna bagracha. ...

Léigh níos mó

1vs1 Flank ag cosaint

10-08-2010 1vs1 ag cosaint - Leibhéal 2 Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

1vs1 ag cosaint aclaíocht fheidhmiúil áit ar cheart béim a chur ar theicníc chosanta aonair agus oiliúint a chur uirthi. ...

Léigh níos mó

Foireann a oiliúint ar cathain is féidir brú agus droim a dhéanamh…

19-03-2010 Druileanna Feidhme a Chosaint Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Gníomhaíocht fheidhmiúil a chosaint cumas na n-aonad cosanta a fhorbairt chun cinntí a dhéanamh maidir le cathain is ceart brú a chur air agus cathain ba cheart titim amach. ...

Léigh níos mó

Cosaint ar Chóistí sa Tríú Deiridh

07-09-2009 Céimeanna Súgartha a Chosaint Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Ag cosaint sa 3ú deiridh agus ag cosaint tosaíochtaí. An líne chosanta a shuíomh agus prionsabail na cosanta a chóitseáil sa leath chosanta. Gluaiseachtaí agus spásáil an aonaid chosanta go...

Léigh níos mó

Sliseanna go Crios

12-12-2008 SSGanna a rith ón aer Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Cosaint agus an cumas gluaiseacht liathróid ar aghaidh a chosc. Chomh maith leis sin téann forbairt theicniúil ar an gcumas aeróg a imirt isteach i spriocanna. Prionsabail chosanta a fhorbairt agus brú láithreach a chur ar an liathróid...

Léigh níos mó

Cluichí Beaga Thaobh a Chosaint

Ag Imirt Amach an Chúl le Neodrach Iomlán B…

An cleachtadh cúil a imirt le deacracht fhorásach. Gníomhaíocht bonnleibhéil chun uillinneacha tacaíochta maithe a thógáil agus straitéisí a ionchorprú chun seilbh a thógáil amach as an tríú cuid cosanta den pháirc...

23-03-2018 Hits: 73388 Ag Imirt Amach ó na SSGanna Ar Ais Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Ag Imirt Amach an Chúl le SSG Aistrithe

Forbair Ag Spraoi Amach ar an gCúl i gcriosanna le trasdul mar chuid den chleachtadh. Cruth an chóiste agus na gluaiseachtaí atá riachtanach chun tógáil amach ón gcúl agus an pheil a scaipeadh tríd an...

27-12-2015 Hits: 72534 Ag Imirt Amach ó na SSGanna Ar Ais Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Ag Imirt Amach an SSG Ar Ais

Cóiste Ag imirt amach ón gCúl agus ag tógáil seilbhe trí na 3únna. Bunaithe ar stíl seilbh peile. Ag dul isteach i lár na páirce. Tá roinnt dul chun cinn sa chleachtadh seo a fhorbraíonn ...

19-02-2015 Hits: 78040 Ag Imirt Amach ó na SSGanna Ar Ais Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Cosaint Dhomhain ar Fhrithionsaí

Tuigeann an cóiste cathain is ceart frith-ionsaí a dhéanamh ar chluiche ar scála mór le taobhanna beaga. Cóitseáil conas frith-ionsaí ar bhealaí éagsúla agus freisin conas seilbh a fháil ar ais i do leath féin. Straitéisí...

10-02-2014 Hits: 59668 Cluichí Cosanta Dlúth Alexander Trukan - Avatar Alexander Trukan

Léigh níos mó

Ritheann Aisghabháil ó SSG Midfield

Ritheann an téarnamh cosanta cluiche taobhanna beaga le limistéar gearrtha chun ritheanna cosanta soiléire a chinneadh do na himreoirí. Cóitseáil áit ar féidir rith téarnaimh a dhéanamh do phoist éagsúla (Imreoirí Lár na páirce go háirithe) agus déan...

29-11-2012 Hits: 52808 Cluichí Cosanta Dlúth Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Ritheann Aisghabháil SSG (8vs8)

Cleachtadh trasdula cosanta atá deartha chun ritheanna téarnaimh imreoirí a fhorbairt nuair a chailltear seilbh. Oiliúnóir áit ar féidir téarnamh a dhéanamh do phoist, róil agus freagrachtaí éagsúla. Complacht an chóiste i...

02-12-2011 Hits: 54856 Cluichí Cosanta Dlúth Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Léigh níos mó

Líne Codarsnachta SSG (8vs8)

Líne achrann a chosaint agus a fheidhmiú a thuiscint i gcluiche le taobhanna beaga. Déan foireann a thraenáil chun brú (brú a dhéanamh) bunaithe ar líne achrann. ...

01-12-2011 Hits: 42737 SSGanna a bhrú Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Cosaint Ardbhrú 8vs8

Ag cosaint le brú ard agus ag obair leis chun brú ard a thionscnamh ó thosach na páirce chun iarracht a dhéanamh an liathróid a bhuachan ar ais go tapa. An taobh beag seo...

29-04-2011 Hits: 66355 SSGanna a bhrú Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Cóitseálaí ag Forbairt Súgartha ón gCúl 3

Ag forbairt imirt as an gcúl (building out of the back) i gcluiche beag taobhanna. Dul ar aghaidh chuig imirt isteach agus trí réimsí lár páirce chun spriocanna a spriocdhíriú. Cluiche bunúsach do...

26-03-2011 Hits: 60776 Ag Imirt Amach ó na SSGanna Ar Ais Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Iomlán Cosanta agus Rianaithe Ar Ais

Druileáil Cuspóir(í) Oiliúint a chur ar an gcumas a chosnaíonn agus a rianú rití chun cinn. Chun oiliúint a chur ar chumas na n-ionsaitheoirí ritheanna dearfacha chun cinn a dhéanamh. Forbair cosaint aonair agus grúpa beag. Uimhir Druileála: SSG16 Aois: 12-Aosach Líon Rannpháirtithe: 16 Achar/Páirc: 30x25yrds Deacracht: Meán Am: 20 nóiméad Gnáth AmharcDiagram...

16-12-2008 Hits: 64124 Cluichí Cosanta Dlúth Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Super 8's le Offside

Cluiche beag le taobh a dhíríonn ar úsáid na líne seachchosúla chun deiseanna a chruthú chun foirne ionsaí a ghabháil bun os cionn agus os a choinne sin d’fhoireann na hionsaithe dul isteach go hard ...

16-12-2008 Hits: 59644 Cluichí Cosanta Dlúth Darren Pitfield - Avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó