Seisiún: AO.111
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Cuspóirí Aclaíochta
- Cuir oiliúint ar fhoireann chun seilbh a choinneáil.
- Cuir oiliúint ar fhoireann chun luas na seilbhe a rialú.
- Aistriú cóiste ó ionsaí go cosaint.
Eagraíocht
Léaráid 1. Socrú Socraithe
Socrú
- 35x25 yrds, 4vs4 (+3 neodrón don fhoireann atá ag imirt ar an taobh amuigh).
- Tá na 3 neodrón suite ar na línte deiridh agus 1 sa limistéar imeartha lárnach.
- Aois U14 +.
- 2 sprioc le haghaidh dul chun cinn, scaip peil timpeall na himeall chun ráta oibre a choinneáil.
Seasamh (anna) Tosaigh
- De ghnáth bíonn áit tosaigh amháin don druil seo leis an imreoir ar chúl an cheantair ag imirt na liathróide isteach agus ansin ag dul isteach sa imirt don fhoireann ionsaí.
- 2 fhoireann san iomaíocht. Déanann an fhoireann Gorm iarracht seilbh a choinneáil leis na 3N. 2 tacaíocht Gormacha ar an taobh amuigh ar gach taobh. Ní féidir leo dul isteach sa pháirc agus iad ina seilbh.
- Déanann an fhoireann Dearg iarracht an pheil a thascradh. Ar é sin a dhéanamh filleann siad ar an bhfoireann Gorm chun tosú arís.
- Tar éis 3 thascradh rathúil, nó 8 nóiméad (cibé acu is túisce) athraíonn na foirne róil.
- Is féidir leis na himreoirí cliathánacha (seachtracha) bogadh suas agus síos an limistéar imeartha taobh amuigh.
- Is féidir leis an bhfoireann Dhearg (imreoirí istigh) bogadh áit ar bith agus is féidir leo uillinneacha pasála na n-imreoirí seachtracha a bhrú agus a dhúnadh síos.
- Is é an sprioc seilbh a choinneáil ar feadh tréimhsí fada. Is féidir é seo a amú do gach foireann chun comórtas a chruthú.
- Nó is féidir dúshlán a thabhairt d’fhoirne sprioclíon pas a dhéanamh i 2 nóiméad (ie 70 pas rathúil).
- Gabhann imreoir seachtrach gorm isteach sa lár neodrach.
- Gabhann an phreab neodrach lárnach ar ais go neodrach eile.
- Téigh ar ais amach chuig imreoir Gorm 2.
- Téigh ar ais isteach san imreoir atá i bhfad neodrach.
Scóráil
- Spriocanna a rith go comhleanúnach don fhoireann seilbhe (ie 10)
Pointí Cóitseála
- Áiríodh pas tapa le baint theoranta.
- Ba chóir go mbeadh na himreoirí i gcónaí ag obair chun uillinneacha tacaíochta maithe a chruthú.
- Forbair patrúin agus tacaíocht ar aghaidh, taobh agus cúl.
- Gluaiseacht an lár páirce neodrach chun oscailt.
- Ba chóir do chosantóirí a bheith ag obair go crua agus mar aonad chun an spás a dhúnadh agus an pheil a bhrú.
Progressions
- Tar éis dóibh an pheil a idircheapadh is féidir leis an bhfoireann chosanta (Dearg) an cúl a ionsaí anois sa leath a idircheap siad an liathróid. Nuair a tharlaíonn sé seo, is féidir leis na himreoirí seachtracha Gorm dul isteach agus a chosaint anois (le imreoir Neodrach ag titim chun GK a imirt ag an taobh céanna sin).
- Seinn 1 teorannú tadhaill ar na taobhanna.
- Déan an limistéar imeartha lárnach níos lú chun deacracht an chleachtaidh a mhéadú.
Léaráid 2. Aistriú & 2 Sprioc a chur leis
Éagsúlachtaí
- Is féidir 4 chúl bheaga a úsáid in ionad an 2 chúl mhóra don fhoireann idircheapóra a ionsaí. Cúil amháin i ngach cúinne den líne deiridh.