Search - Clibeanna
Cuardaigh - Ábhar
Search - Clibeanna
Cuardaigh - Ábhar
Logáil isteach
Cláraigh


Trealamh Sacar
Siopa Puma.com

Sacar Aeróbach Folláine

Druileanna aclaíochta Sacar agus gníomhaíochtaí a bhaineann le forbairt aclaíocht aeróbach i sacar.

Subcategories

Aeróbach GSS ar
Cinneann aclaíochta aeróbach sacair an leibhéal ag ar féidir leat a ghlacadh i agus a úsáid ocsaigin a dhéanamh do ghníomhaíocht. Ní gníomhaíocht cosúil le siúl a chur strus i bhfad ar do chorp agus is féidir le daoine is mó a dul i ngleic leis an ngníomhaíocht aeróbach. Tá aclaíocht aeróbach gníomhaíochtaí cosúil le jogging, áit ar féidir leat leanúint ar aghaidh gan dul ró-tuirseach. Tá tú ag obair ag ráta rud a chiallaíonn nach gá duit a fháil go hiomlán fatigued nó as anáil. Beidh oiliúint aeróbach laghdú ar an leibhéal ag a dtarlaíonn an tuirse ar siúl, agus beidh a dhéanamh do chroí agus na scamhóga níos éifeachtaí d'fheidhmiú.
Aerobic Aclaíochta Druileanna

Druileanna sacair Fitness agus aerchóirithe agus cláir oiriúnaithe agus cleachtaí do sacar. Tá sé mar aidhm ag na druileanna agus cleachtais folláine sacair seo na córais fuinnimh aeróbaigh a oiliúint go sonrach agus cumas cleachtadh aeróbach na n-imreoirí peile a mhéadú.

Aerobic Aclaíochta Eolaíochta
Airteagail a bhaineann le folláine sacair. Lena n-áirítear teoiric aclaíochta sacar, tástáil aclaíochta sacair agus staidéir eolaíocha a bhaineann le hoiliúint sacair.