Search - Clibeanna
Cuardaigh - Ábhar
Search - Clibeanna
Cuardaigh - Ábhar
Trealamh Sacar
Siopa Puma.com

cineál: Feidhme
Céim na Súgartha: Ionsaí
Dian (Uallach Oibre): Íseal
Céim Cluiche: # 05752a
Rannpháirtithe: 10
Poist: 9,10,11,7

Video

Seisiún: AO.20 / AO.23 (603)

Aois: 12 + m Diansa: Meánach
Am: 20 mins Poist: 7,8,9,10,11
Rannpháirtithe: 10 + réimse druileáil oiliúna sacair Limistéar: Limistéar 18yrd

Cuspóirí Ceachta

  1. Feabhas a chur ar theicníc chríochnaithe.
  2. Scileanna ionsaí 1vs1 a fhorbairt.
  3. Oiliúint luas (folláine anaeróbach).

Céimeanna ionsaí ar Súgartha

Ag tógáil suas as an ais

Ról na n-imreoirí nuair a bhíonn tú ag imirt amach ar ais. Ról na n-imreoirí lár páirce nuair a bhíonn an cosantóir lárnach i seilbh. Ról na gcosantóirí lárnacha nuair a bhíonn lárpháirc i seilbh. Forbraíonn tuiscintí imreoirí ...

Hits 14 10-2013-: 23415 Céimeanna ionsaí ar Súgartha Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Léigh níos mó

Fullbacks Chóiste a Forluí go hÉifeachtach

Foghlaim conas reáchtáil éifeachtach a dhéanamh chun spás / tras / shoot a chruthú. Foghlaim conas an t-am ceart a aithint le forluí agus leas a bhaint as i gceantair thaobh leathan. Foghlaim freisin conas a dhéanamh ...

Hits 17 07-2013-: 17833 Céimeanna ionsaí ar Súgartha Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Léigh níos mó

Chóiste Aghaidh Ritheann Gan an liathróid

Ritheadh ​​ionsaí imreoirí ar aghaidh agus lár na páirce a fhorbairt chun deiseanna scórála sprioc a chruthú. Sa chéim bheag seo de imirt tá na himreoirí á gcur ar fáil ar ritheadh ​​féideartha is féidir leo a úsáid chun ...

Hits 19 04-2011-: 32335 Céimeanna ionsaí ar Súgartha Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Trasnú Chóiste agus Críochnú

Cumas fhoireann a fhorbairt chun pasanna ualaithe cuí a ghiniúint agus a sheirbheáil agus a thrasnaíonn isteach sa limistéar 18yrd chun bagairtí spriocanna a chruthú. ...

Hits 03 02-2011-: 24903 Céimeanna ionsaí ar Súgartha Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Chóiste Críochnú Ó Fad

Traenáil ag críochnú ó achar i gCéim Spraoi. Deiseanna a fhorbairt ar fud an limistéar 18yrd chun seisiúin shóisialta a ghiniúint ar an sprioc. ...

Hits 15 12-2010-: 16210 Céimeanna ionsaí ar Súgartha Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Chóiste Ionsaí tar éis seilbh a fháil ar ais i lár na páirce

Ag cur isteach ar fheidhmiú aistrithe (Céim na Súgartha) chun seilbh a fháil ar seilbh i lár na páirce agus na gluaiseachtaí a bhaineann leis an ngníomh seo. ...

Hits 20 03-2010-: 34081 Céimeanna ionsaí ar Súgartha Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Chóiste Ionsaí Lárnach

Spraoi ionsaí lárnach a fhorbairt trí Chéim Spraoi le himreoirí ag feidhmiú i bpoist shonracha. Ba chóir go gcuirfí béim ar phrionsabail súgartha ar bhrú ar fhoireann a bhriseadh síos ...

Hits 19 03-2010-: 26994 Céimeanna ionsaí ar Súgartha Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Cóiste Foireann Spás a Leas a bhaint as ag Rannpháirtithe Taobh Tiomána Inside

Seisiún chun cumas imreoirí leathan (sciatháin) a threorú chun tiomáint taobh istigh ó na forais chun spás a chruthú dóibh féin nó do dhaoine eile. Táimid ag féachaint ar an láthair ...

Hits 15 01-2009-: 30409 Céimeanna ionsaí ar Súgartha Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Seinn Teaglaim Chóiste sa Tríú Deiridh

Bhí baint ag teaglaim sa chleachtadh 3rd deiridh le bloc a chosaint ag bloc a chosaint. Ag baint úsáide as an teaglaim éagsúla a d'fhéadfaí a dhéanamh ó na himreoirí tosaigh ag obair chun ár gcuid opponents a bhogadh ...

Hits 12 01-2009-: 34208 Céimeanna ionsaí ar Súgartha Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Seisiúin ghaolmhara

Spriocdháta dronuilleach taobh istigh sa bhosca 18yrdSpriocdháta dronuilleach taobh istigh sa bhosca 18yrd
Cuspóir (í) Druileála Sacar Críochnú agus lámhach druileanna sacair. Ag críochnú taobh istigh ...
Druileáil Críochnú DinimiciúlaDruileáil Críochnú Dinimiciúla
Cuspóir Druil (í) druileanna sacair agus druileanna peile agus oiliúint Lámhach agus ...
Críochnú ó FadCríochnú ó Fad
Ag imirt cluiche beag le cuspóirí a bhaineann le lámhach agus críochnú a chruthú agus a fhorbairt ...
Cluiche cosúil Críochnú (3 / 6 stáisiún)Cluiche cosúil Críochnú (3 / 6 stáisiún)
Cuspóir Druil (í) druileanna sacair agus druileanna peile agus faisnéis oiliúna do sacar ...
Dteagmháil Teoranta GSS SpriocdhátaDteagmháil Teoranta GSS Spriocdháta
Ag críochnú a fheidhmiú i réimse XDXX yd agus timpeall air. Cruthaíonn gníomhaíocht cásanna lámhach ag baint úsáide as ...
Trasnú Chóiste agus CríochnúTrasnú Chóiste agus Críochnú
Cumas fhoireann a fhorbairt chun pasanna agus crosairí ualaithe cuí a ghiniúint agus a sheirbheáil ...
3 Céim Críochnú (Learpholl)3 Céim Críochnú (Learpholl)
Ag forbairt ag críochnú i gcásanna éagsúla i agus timpeall an cheantair sa déine íseal sin gan choinne ...
Críochnú Ró-luchtú (3vs2)Críochnú Ró-luchtú (3vs2)
Socrúchán a fhorbairt agus teicníc chríochnú éadrom a chríochnú sa chleachtadh críochnaitheach seo a thógann ...
Cosantóirí Ionsaí agus Críochnú (An Caisleán Nua)Cosantóirí Ionsaí agus Críochnú (An Caisleán Nua)
Socrúchán a fhorbairt agus teicníc chríochnú éisc a dhúnadh sa ghníomhaíocht lámhach seo. Éagsúla ...
Pátrúin Imeachta agus GluaiseachtPátrúin Imeachta agus Gluaiseacht
Feidhmiú dinimiciúil a rith le fís agus feasacht agus scanadh a ionchorprú ...