Search - Clibeanna
Cuardaigh - Ábhar
Siopa Puma.com

Video

Seisiún: AO.20 / AO.23 (603)

Aois: 12 + m Diansa: Meánach
Am: 20 mins Poist: 7,8,9,10,11
Rannpháirtithe: 10 + réimse druileáil oiliúna sacair Limistéar: Limistéar 18yrd

Cuspóirí Ceachta

  1. Feabhas a chur ar theicníc chríochnaithe.
  2. Scileanna ionsaí 1vs1 a fhorbairt.
  3. Oiliúint luas (folláine anaeróbach).

Comhroinn seo