Search - Clibeanna
Cuardaigh - Ábhar
Search - Clibeanna
Cuardaigh - Ábhar
Trealamh Sacar
Siopa Puma.com

Scileanna Druileáil Sacar: Lámhach
cineál: Ceacht (Drills)
Aois: 12
Céim na Súgartha: Ionsaí
Dian (Uallach Oibre): Íseal
Rannpháirtithe: 7
Poist: 9,10,11

Video

Seisiún: AO.20 (607)

Aois: 12 + m Dian: Meánach / Ard
Am: 20 mins Poist: 7,8,9,10,11
Rannpháirtithe: 7 + réimse druileáil oiliúna sacair Ceantar: 22x20 yd

Cuspóirí Ceachta

  1. Feabhas a chur ar theicníc chríochnaithe.
  2. imoibríoch ag críochnú sa réimse pionóis.

Céimeanna ionsaí ar Súgartha

Ag tógáil suas as an ais

Ról na n-imreoirí nuair a bhíonn tú ag imirt amach ar ais. Ról na n-imreoirí lár páirce nuair a bhíonn an cosantóir lárnach i seilbh. Ról na gcosantóirí lárnacha nuair a bhíonn lárpháirc i seilbh. Forbraíonn tuiscintí imreoirí ...

Hits 14 10-2013-: 23415 Céimeanna ionsaí ar Súgartha Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Léigh níos mó

Fullbacks Chóiste a Forluí go hÉifeachtach

Foghlaim conas reáchtáil éifeachtach a dhéanamh chun spás / tras / shoot a chruthú. Foghlaim conas an t-am ceart a aithint le forluí agus leas a bhaint as i gceantair thaobh leathan. Foghlaim freisin conas a dhéanamh ...

Hits 17 07-2013-: 17833 Céimeanna ionsaí ar Súgartha Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Léigh níos mó

Chóiste Aghaidh Ritheann Gan an liathróid

Ritheadh ​​ionsaí imreoirí ar aghaidh agus lár na páirce a fhorbairt chun deiseanna scórála sprioc a chruthú. Sa chéim bheag seo de imirt tá na himreoirí á gcur ar fáil ar ritheadh ​​féideartha is féidir leo a úsáid chun ...

Hits 19 04-2011-: 32335 Céimeanna ionsaí ar Súgartha Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Trasnú Chóiste agus Críochnú

Cumas fhoireann a fhorbairt chun pasanna ualaithe cuí a ghiniúint agus a sheirbheáil agus a thrasnaíonn isteach sa limistéar 18yrd chun bagairtí spriocanna a chruthú. ...

Hits 03 02-2011-: 24903 Céimeanna ionsaí ar Súgartha Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Chóiste Críochnú Ó Fad

Traenáil ag críochnú ó achar i gCéim Spraoi. Deiseanna a fhorbairt ar fud an limistéar 18yrd chun seisiúin shóisialta a ghiniúint ar an sprioc. ...

Hits 15 12-2010-: 16210 Céimeanna ionsaí ar Súgartha Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Chóiste Ionsaí tar éis seilbh a fháil ar ais i lár na páirce

Ag cur isteach ar fheidhmiú aistrithe (Céim na Súgartha) chun seilbh a fháil ar seilbh i lár na páirce agus na gluaiseachtaí a bhaineann leis an ngníomh seo. ...

Hits 20 03-2010-: 34081 Céimeanna ionsaí ar Súgartha Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Chóiste Ionsaí Lárnach

Spraoi ionsaí lárnach a fhorbairt trí Chéim Spraoi le himreoirí ag feidhmiú i bpoist shonracha. Ba chóir go gcuirfí béim ar phrionsabail súgartha ar bhrú ar fhoireann a bhriseadh síos ...

Hits 19 03-2010-: 26994 Céimeanna ionsaí ar Súgartha Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Cóiste Foireann Spás a Leas a bhaint as ag Rannpháirtithe Taobh Tiomána Inside

Seisiún chun cumas imreoirí leathan (sciatháin) a threorú chun tiomáint taobh istigh ó na forais chun spás a chruthú dóibh féin nó do dhaoine eile. Táimid ag féachaint ar an láthair ...

Hits 15 01-2009-: 30409 Céimeanna ionsaí ar Súgartha Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Seinn Teaglaim Chóiste sa Tríú Deiridh

Bhí baint ag teaglaim sa chleachtadh 3rd deiridh le bloc a chosaint ag bloc a chosaint. Ag baint úsáide as an teaglaim éagsúla a d'fhéadfaí a dhéanamh ó na himreoirí tosaigh ag obair chun ár gcuid opponents a bhogadh ...

Hits 12 01-2009-: 34208 Céimeanna ionsaí ar Súgartha Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Seisiúin ghaolmhara

Chóiste Críochnú Ó FadChóiste Críochnú Ó Fad
Traenáil ag críochnú ó achar i gCéim Spraoi. Deiseanna a fhorbairt ar fud limistéar 18yrd ...
Críochnú Timpeall an Bosca 18yrd le FolláineCríochnú Timpeall an Bosca 18yrd le Folláine
Feidhmiú a chríochnú le rothlú a tógadh isteach chun déine aeróbach a chruthú idir agus i rith babhtaí. ...
Críochnú Cuarda (Chelsea)Críochnú Cuarda (Chelsea)
Déan cóiste ar fhoireann maidir le teicníc a chríochnú agus conas an liathróid a thrasnú go héifeachtach. Ritheann an chóiste agus an ...
3 Céim Críochnú (Learpholl)3 Céim Críochnú (Learpholl)
Ag forbairt ag críochnú i gcásanna éagsúla i agus timpeall an cheantair sa déine íseal sin gan choinne ...
Socrúchán Ceacht CríochnúSocrúchán Ceacht Críochnú
Tosaíochtaí a chosaint i réimse 18yrd agus timpeall air. Ag díriú ar scóráil sprioc a chosc ...
3vs2 Críochnú (An Ghearmáin)3vs2 Críochnú (An Ghearmáin)
Forbairt a dhéanamh ar theicníc chríochnaitheach agus socrúchán agus teicníc críochnaitheach deiridh a dhéanamh. ...
Críochnú Ró-luchtú (3vs2)Críochnú Ró-luchtú (3vs2)
Socrúchán a fhorbairt agus teicníc chríochnú éadrom a chríochnú sa chleachtadh críochnaitheach seo a thógann ...
Spriocdháta le ReboundsSpriocdháta le Rebounds
Tosaíochtaí a chosaint i réimse 18yrd agus timpeall air. Ag díriú ar scóráil sprioc a chosc ...
4vs3 Trasdula le Críochnú4vs3 Trasdula le Críochnú
Forbairt a dhéanamh ar theicníc ag críochnú agus i gcoinne ionsaithe le sosanna tapaidh nuair a bhíonn ró-ualach ann ...
Críochnú Aifreann (2vs2) + 2Críochnú Aifreann (2vs2) + 2
Spraoi meascán a fhorbairt ar fud an limistéar 18yrd (ie 1-2 / Overlaps / Through Balls). Forbair ...