Search - Clibeanna
Cuardaigh - Ábhar
Search - Clibeanna
Cuardaigh - Ábhar
Trealamh Sacar
Siopa Puma.com

Leathan Saor in Aisce Ciceáil 1

Socraigh Cuspóir Píosa (í)
  1. Leas a bhaint as spás ar chúl an bhosca 6yrd le tras crochta le haghaidh imreoirí 4 a ionsaí.
  2. Sheachadadh ar inswinging nó outswinging thrasnaigh liathróid isteach an dara réimse 6yrd.
Léaráid 1
EAGRAÍOCHT:
  • 11, 3 seasamh sa suíomh tús.
  • Beidh lúb ar fud an liathróid de na ionsaitheoirí onrushing eile agus 9 tuairteála an bosca 6yrd.
  • 6,10,5 ionsaí imir an liathróid i agus freisin ar fáil ar scáileán mar cuair 9 a reáchtáil taobh thiar dóibh.
  • Tá 4 ar fáil le haghaidh pas gearr mear a shoot díreach nó a thógáil i dteagmháil agus a bhaint amach ar an sprioc chomh maith.
TREORACHA:
  • Ba chóir liathróid a imirt chun a sheiceáil 10 a pulls oscailt in aice leis an bpost agus go gcruthaíonn sé cás 3vs2 ag an choirnéal na páirce.
  • Tá 10, 3, 11 anois le chéile chun an liathróid a sheachadadh. Má leanann imreoir 10, tá seinnteoirí 3 acu ag an bhfoireann atá ag cosaint anois lasmuigh den bhosca 18yrd!
  • Tá 7 an imeall an cheantair agus tá an rebound nó liathróid glanta.
POINTÍ Traenála EOCHAIR:
  1. Tugann an ionsaí ar bun ar éagsúlacht na réitigh ach a éilíonn anailís ó na himreoirí a roghnú an rogha is fearr.
  2. Roghanna: Ag cur trasna, Outswinging, foirm pas gearr 3 go 11 chun an líne a thiomáint agus a thrasnú ar an talamh (nó aer) ó chros dhomhain. Pas gairid go 4 le huaire (má tá sé gan mharcáil).
  3. Ba chóir go 9,10,6,5 go léir a bheith go maith san aer.
  4. Ba chóir tosca a thabhairt do cháilíocht na GK ar an gcineál liathróide a sheachadadh.
  5. Ba chóir go mbeadh Príomh sprioc a bheith 9 imreoir domhain sa 'dara' sé bosca yrd.
ATHRUITHE:
  1. Mar a léirítear thuas.