Search - Clibeanna
Cuardaigh - Ábhar
Search - Clibeanna
Cuardaigh - Ábhar
Logáil isteach
Cláraigh


Trealamh Sacar
Siopa Puma.com

Sacar SAQ (Luas, Aclaíocht agus Quickness) Oiliúint

Is éard atá i SAQ ná córas oiliúna atá dírithe ar chumais mhótair a fhorbairt agus gluaiseacht choirp a rialú trí fhorbairt an chórais néarmhíochaine. Tá sé mar aidhm aige feabhas a chur ar chumas an lúthchleasaí gluaiseachtaí pléascacha il-threo a dhéanamh tríd an gcóras néarmhíochaine a athchlárú chun oibriú go héifeachtach. Is acrainm é oiliúint SAQ do thraenáil luais agus luas. Déantar iad seo a chomhtháthú go minic druileanna sacair agus eile seisiúin agus gníomhaíochtaí.

Subcategories

Druileanna Agility

Is Sacar Agility an cumas treoir a athrú gan an caillteanas cothromaíocht, neart nó luas. Is féidir Agility agus Comhordú a mhúineadh do imreoirí agus cabhróidh sé feabhas a chur ar ailíniú comhlacht, gortuithe agus matáin traein a laghdú chun dóiteáin agus a ghníomhachtú chun na gníomhaíochtaí atá ag teastáil. Áirítear ar na druileanna sacair aclaíocht thíos gach gné de aclaíocht: Iarmhéid, Comhordú, Aglity Cláraithe agus Agility Randamach (patrúin gluaiseacht Anaithnid, ie Imoibriú).

Druileanna Plyometric

Cleachtaí deartha a fhorbairt luas pléascach agus luasghéarú. I measc na ngníomhaíochtaí tipiciúla léim agus hopping a fórsa a chuirtear i bhfeidhm cé go bhfuil grúpa muscle ar leith síneadh.

Seisiúin Aclaíochta

Cúrsa Crossover SAQ

Drill sacair SAQ a fhorbraíonn aclaíocht sa sacar. Am frithghníomhaíochta a fhorbairt, scileanna mótair le haghaidh cothromaíocht, comhordú, aclaíocht cláraithe agus aclaíocht randamach. ...

Hits 11 04-2018-: 21983 Druileanna Agility Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

T-Tástáil (Agility)

Socraigh ceithre chon mar atá léirithe sa léaráid thuas (5 yards = 4.57 m, 10 yards = 9.14 m). Tosaíonn an t-ábhar ag cón A. Ar ordú ...

Hits 04 09-2011-: 50688 Druileanna Agility Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

20 Yrd Tástáil Aclaíocht

Socraigh trí chon marcóir ar líne dhíreach, go díreach cúig slat ar leith - cóin B, A (lár) agus C. Ag gach cón cuir líne ar aghaidh ag baint úsáide as téip marcáil ...

Hits 04 08-2011-: 32841 Druileanna Agility Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Chelsea Ráibe Chase (Rásaí Agility)

Cumas na n-imreoirí a fhorbairt chun treo a luasghéarú agus a athrú (teicníc ag casadh). Cumas na n-imreoirí a dhíothú. SAQ Cleachtadh a d'fhéadfaí a chomhtháthú go hidéalach mar chuid de réamhrá nó teas ...

Hits 16 07-2011-: 38571 Druileanna Agility Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Illinois Tástáil Aclaíocht

Is tástáil aclaíochta a úsáidtear go coitianta i spóirt é an Tástáil Agility Illinois (Getchell, 1979). Measann sé an cumas seasamh agus treo a athrú. Is é fad an chúrsa ...

Hits 04 06-2011-: 48196 Druileanna Agility Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

SAQ Cuarda (Stáisiúin Scil)

Ciorcad teasctha teicniúil a d'fhéadfadh obair SAQ a chur san áireamh chomh maith. Oibríonn na rannpháirtithe i ngrúpaí 2 agus bíonn siad ag déanamh scileanna teicniúla éagsúla chomh maith leis an gcomhlacht a ullmhú ...

Hits 15 05-2011-: 63421 Druileanna Agility RayPower - avatar Ray Power

Léigh níos mó

Agility / 1 Chuarda Plyometric

Gníomhaíocht SAQ a fhéadfar a úsáid mar chiorcad teasctha nó aclaíochta chun comhordú, imoibriú agus forbairt snáithíní matáin tapaidh tapa a fhorbairt sa pheil. ...

Hits 07 12-2010-: 48875 Druileanna Plyometric Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Agility Rásaí 3

Ritheann gníomhaíocht SAQ le húsáid bhunúsach scileanna imoibriúcháin a fhorbairt go meabhrach agus go fisiceach. Is féidir a bheith iomaíoch idir foirne nó imreoirí. ...

Hits 27 11-2010-: 31768 Druileanna Agility Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Imoibriú agus Catch Agility

Feidhmiú luas agus aclaíochta a fhorbraíonn frithghníomhartha imreoirí peile mar fhreagra ar chase peile. Cuimsíonn peileadóirí gníomhaíochtaí luas, aclaíochta agus tapaidh (SAQ) le bheith rathúil ag an leithéid seo ...

Hits 14 12-2008-: 41800 Druileanna Agility Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Oiliúint Foirmeacha

4-4 2-

Sna físeáin seo déanaimid plé ar na buntáistí agus na míbhuntáistí a bhaineann le foirmiú 4-4-2 (córas spraoi) sna céimeanna ionsaithe agus cosanta araon. Aithnítear go forleathan mar cheann de na ...

Hits 26 12-2012-: 28519 4 4-2-Caighdeán Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Coiste Lárchónaí Cosanta i 4-3-3 (4-2-3 ...

Gluaiseacht a chosaint ar na trí imreoirí lárnacha i 4-3-3 (4-2-3-1) agus cosaint criosach i gcóras lár na páirce. Tugtar oiliúint freisin ar phrionsabail bhunúsacha cosanta san fheidhmiú forásach seo ...

Hits 04 12-2011-: 45820 4 3-3-(Caighdeán) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

3 4-3-Foirmiú

Sna físeáin seo thugamar buntáistí agus míbhuntáistí an chórais 3-4-3 le linn na gcéimeanna ionsaithe agus cosanta. Aithnítear go forleathan mar chóras an-ionsaitheach agus atá dírithe ar bhrú ...

Hits 29 10-2011-: 29492 3 4-3-(Caighdeán) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Membela Area Luas 4-3-3 (4-2-3-1)

Tuiscint a fhorbairt maidir le réimsí a chosaint i bhfoirmiú 4-3-3. Céim na gníomhaíochta Spraoi i bhfoirm shonrach 4-3-3 do imreoirí chun a gcuid róil agus freagrachtaí a thuiscint.

Hits 27 09-2011-: 43343 4 3-3-(Caighdeán) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

5 3-2-Foirmiú

Teagascóir ina ndéantar anailís ar an gcóras foirmithe 5-3-2 de spraoi agus ar dhearbhú agus diúltacha an fhoirmiú seo. Briseadh, Tacaíocht, Leithead, Soghluaisteacht, Forfheidhmiú / Cruthaitheacht maidir leis an gcéim ionsaithe. ...

Hits 21 09-2011-: 14343 5-3 2- Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Rith ar Aghaidh agus an Limistéar Seam (4 3-3-)

Ionsaithe lárnacha a fhorbairt ag baint úsáide as trí cinn (go háirithe i gcóras 4-3-3). Cóitseáil gluaiseachtaí taitneamhachtaí na n-imreoirí chun aonad a chosaint agus aon spás a chruthú chun briseadh. ...

Hits 10 07-2011-: 32937 4 3-3-(Caighdeán) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Cruth Cosanta Lárchóiste na gCóiste (4-3-3 + Ot ...

Struchtúr agus eagraíocht a chosaint i lár na páirce. Cruth a chosaint go maith i lár na páirce. Ag forbairt an chumas chun cosc ​​a chur ar na pasanna treisithe. ...

Hits 04 07-2011-: 33246 4 3-3-(Caighdeán) TonyDeers - avatar TonyDeers

Léigh níos mó

Cosaint ó thaobh tosaigh (4 3-3-)

Ag cosaint ón tosaigh i gcleachtadh 4-3-3. Na róil a thosaíonn agus gníomhartha na n-imreoirí a bhfuil baint acu le peil a choinneáil ar ais chomh tapa agus is féidir agus / nó go gcuirfí earráidí ónár ...

Hits 01 06-2011-: 41040 4 3-3-(Caighdeán) RayPower - avatar Ray Power

Léigh níos mó

4-2-3 1-

Teagascóir ina ndéantar anailís ar an gcóras foirmithe 4-2-3-1 agus na dearfacha agus na diúltacha den fhoirmiú seo. Tuiscint a fháil ar na prionsabail atá taobh thiar den chóras agus sonraí faoi conas é ...

Hits 06 12-2010-: 56881 4-2-3 1- Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

4-3-3 Formation (2 Sealbhaíochta Mids)

Sna físeáin seo pléimid buntáistí agus míbhuntáistí an chórais 4-3-3 sna céimeanna ionsaithe agus cosanta araon. Aithnítear go forleathan mar chóras an-ionsaitheach agus atá dírithe ar bhrú ...

Hits 10 10-2008-: 29666 4 3-3-(Caighdeán) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

4 5-1-Foirmiú

Teagascóir ina ndéantar anailís ar an gcóras foirmithe 4-5-1 ar spraoi agus ar mhaithe leis an bhfoirmiú seo.

Hits 23 09-2008-: 15502 4-5-1 (4-1-4-1) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó