Oiliúint Sacair
- Gach
- Gníomhachtú
- Aclaíocht Aeróbach
- Ag ionsaíOrg
- Trasnú
- Críochnú
- Rith
- Seilbh
- Rothlaithe
- GSS
- Tacaíocht
- SwitchingPlay
- U12
- U14
- U18 +
- Te suas
- Réamhshocrú
- Teideal
- dáta
- Randamach
-
Díríonn gníomhaíocht seilbhe ar ghluaiseachtaí rothlacha agus ar acomhail pasáiste géar.Leigh Nios mo
-
Ag Tógáil Súgartha ón gCúl i gcumraíocht rondo as a dtagann imirt isteach i lár na páirce.Leigh Nios mo
-
Rondos struchtúir bhunúsacha briste síos go formáid shimplí tosaigh.Leigh Nios mo
-
An comhordú agus an súgradh nasc a fhorbairt idir na haonaid chosanta agus lár na páirce agus iad i seilbh.Leigh Nios mo
-
Gníomhaíocht bunaithe ar sheilbh le súgradh lasctha (Athraigh an Pointe Ionsaithe) le trasdul.Leigh Nios mo
-
Patrúin Pas a Fhorbairt i gceantair lár na páirce agus tríothu.Leigh Nios mo
-
Gníomhaíocht seilbhe deartha chun luas súgartha agus luas a fhorbairt. Díríonn sé freisin ar spás a chruthú go héifeachtach agus uillinneacha tacaíochta timpeall an iompróra liathróid.Leigh Nios mo
-
Ag imirt isteach agus tríd lár na páirce agus trí limistéir lárnacha dlúth. Forbair an gaol idir na himreoirí lár páirce.Leigh Nios mo
-
Seilbh a fhorbairt trí limistéir lár páirce daingean. Caidrimh a bhunú ag imirt isteach i lár na páirce.Leigh Nios mo
luchtú níos mó
a shealbhú Shift eochair chun gach a luchtú
luchtú ar fad