Search - Clibeanna
Cuardaigh - Ábhar
Search - Clibeanna
Cuardaigh - Ábhar
Trealamh Sacar
Siopa Puma.com

Prionsabail Traenála



Comhtháthú Oiliúna

Caithfidh cleachtaí oiliúna nádúr ilghnéitheach an chluiche féin a léiriú. Díríonn leabharlann na seisiún ar bhailiúchán de chleachtaí oiliúna bunaíochta (druileanna sacair) a thugann aghaidh ar oiliúint na gcóras fiseolaíocha agus síceolaíochta araon. Tá teoiric agus modheolaíochtaí traenála traidisiúnta dírithe ar oiliúint agus ar fhorbairt scileanna sacair scoite amach go príomha. Ach tá a fhios againn anois agus ó chomhtháthú na heolaíochta spóirt i peile nach é seo an bealach is éifeachtaí chun imreoirí peile a oiliúint. Is é an sprioc, dá bhrí sin, cleachtaí a chruthú a spreagann scileanna cognaíocha agus fiseolaíocha imreoir / foirne i dtimpeallacht is fearr le haghaidh foghlama. Go minic tá bearna idir an teoiric agus an cleachtas i saol na peile. Tá an tionscadal seo deartha chun an bhearna seo a dhroicheadú, le smacht éagsúil na heolaíochta agus an cluiche féin ag tiomáint dearadh cleachtadh.

Tuilleadh Eolais



Éifeachtacht Oiliúna

An bhfuil tú ag oiliúint do chuid imreoirí chomh héifeachtach agus is féidir? Mar choistí ar gach leibhéal den chluiche ní mór dúinn am teoranta a fhorbairt agus a chóisteáil ar ár seinnteoirí gach seachtain. Ba chóir machnamh cúramach a dhéanamh ar dhearadh, ar ábhar agus ar bhainistiú cleachtaí oiliúna peile d'fhonn am oiliúna a úsáid go héifeachtach. Caithfidh comhpháirtithe fiseolaíocha agus síceolaíochta an chluiche a cheangal ar sheisiúin oiliúna. Ní mór gach cleachtadh a thógáil leis an gcluiche i gcuimhne, rud a léiríonn gníomhartha, déine agus seasaimh chluiche mar is fearr is féidir laistigh de chreat teagaisc. Is é an timpeallacht oiliúna ach súile / nóiméad de mheaitseáil atá briste i réimse rialaithe / inacmhainne. Moltar 'oiliúint timpeallachta' a mholadh nuair a bhíonn imreoirí ag cuimhneamh go dlúth agus is féidir ar an gcluiche iomlán ón lá comórtais.

Tuilleadh Eolais


Peil Faisnéise

Tá na heagraíochtaí peile is fearr sa domhan (FC Barcelona - La Masia, Ajax, Learpholl, Manchester United, Bayern München, srl) ag léiriú imreoirí peile an-chliste agus instinctual. In ann imirt i spásanna daingean faoi leibhéil arda brú ag déanamh na mílte cinntí agus gníomhartha in aghaidh an chluiche peile. Léirigh néareolaíocht fheidhme dúinn gur féidir na gníomhaíochtaí agus na próisis atá ag teastáil chun 'fís' agus 'feasacht' a fhorbairt (oiliúint). De réir a chéile a bheith reflex agus uathoibrithe. Breathnóireacht agus tuiscint ar an áit a bhfuil do fhoireann, comhraic agus an liathróid ríthábhachtach chun tuiscint a fháil ar an suíomh agus na gníomhartha cuí (pas, tras, lámhaigh) le déanamh.
Feidhmíonn cumais amhairc feidhmíocht peile. Caithfear inniúlacht theicniúil a chomhlíonadh le leibhéal ard eolais pheile i gcomórtas ardleibhéil. Tá sé ríthábhachtach dá bhrí sin, go gceadaíonn ár gcuid cleachtaí deis do na himreoirí teicníc / iompar breathnóireachta a threorú agus cinntí a dhéanamh. Ag díriú ní hamháin ar an ngníomh deiridh (ie pas, tras, lámhaigh), ach an suíomh agus na gluaiseachtaí a bhaineann leis freisin.

Tuilleadh Eolais


Treoirphrionsabail

Is bailiúchán de chleachtaí bunaidh é an leabharlann oiliúna a thugann aghaidh ar fhorbairt na gcóras fiseolaíocha agus síceolaíochta idirspleácha araon. Ar an drochuair, tá modhanna oiliúna traidisiúnta dírithe ar fhorbairt scileanna teicniúla scoite go príomha.

Tuilleadh Eolais