Tá cosaint sacair á n-úsáid ag na foirne peile is fearr sa lá atá inniu ann ag éirí níos casta. Seo thíos roinnt pointí ginearálta oiliúna a bhaineann le cosaint:

Pointí Cóitseála a Chosaint (1vs1)

• Téigh Ar Aghaidh, Dírigh (Dearcadh). An dearcadh é an chosaint? A luaithe a chailltear seilbh ní mór duit a bheith ag dul ar aghaidh go meabhrach agus réidh le cosaint i sacar. Caithfidh tú a bheith in ann an cás, an t-imreoir atá i seilbh agus gníomhaíocht imreoir sacair ionsaitheach agus cosanta eile a léamh. Táimid ar ár ndaoine is leochailí nuair a chailltear an liathróid toisc gur tarraingíodh imreoirí as a seasamh.
• An Chéad Ról.  Is é ról an chéad chosantóra an t-ionsaí a mhoilliú, ní gá an liathróid a bhuachan. Ba chóir dóibh cosc ​​a chur ar an liathróid a imirt ar aghaidh. Cuirfidh an brú seo ceann an iompróra liathróid síos agus cuirfidh sé imní air an liathróid a rialú agus mar sin ní féidir leis roghanna a rith.
• Róil Thánaisteacha.  Faigheann an t-imreoir / na himreoirí is gaire don liathróid a riocht chun gach rogha pas gairid nó inmhianaithe a thascradh (soláthraíonn siad clúdach).
• Brú Láithreach ar an Liathróid.  Ba chóir don fhear is cóngaraí don liathróid brú a chur ar an liathróid trí bhogadh isteach i riocht chun cosaint a dhéanamh laistigh de 2-3 slat óna chéile comhraic. Is é "an 1ú Cosantóir" an t-imreoir is gaire don liathróid.
• Uillinn an Chur Chuige. In Ní mór d'fhonn a ghlacadh an seasamh dúshlánach ceart an gCosantóirí a dhéanamh suas an talamh cé go bhfuil an liathróid ag taisteal (taisteal mar an liathróid taisteal) agus dul isteach ar líne idir an liathróid agus an sprioc nó sprioc cheantar. Is é an gCosantóirí post a laghdú uillinneacha a rith agus spás le haghaidh an fear ar an liathróid a imirt i agus a dhéanamh na spriocanna a rith intuartha.
• Luas an Chur Chuige. Ba chóir don chosantóir dul chuig a chéile comhraic chomh tapa agus is féidir leis agus an liathróid ag taisteal d’fhonn talamh a dhéanamh suas. Tá sé tábhachtach, áfach, go gcuirfeadh an cosantóir moill ar a chur chuige faoin am a shroich an liathróid a chéile comhraic. Má leanann sé ar luas nuair a bhíonn an liathróid faoi smacht ag an bhfreasúra beidh sé deacair air treo a athrú, mar sin beidh an t-ionsaitheoir in ann é a bhualadh le cleas nó le gluaiseacht tobann taoibh. Ba cheart moill a chur ar chur chuige an chosantóra, agus ba cheart seasamh cothrom a ghlacadh, díreach sula dtabharfar an liathróid faoi smacht. Féadann earráidí teicniúla agus oirbheartaíochta iallach a chur ar earráidí teicniúla agus oirbheartaíochta trí chur ar na hagóideoirí feidhmiú níos gasta ná mar atá siad in ann. Déan cinnte nach mbuailfidh sé tú ar an gcéad teagmháil, mar sin ná dún síos ró-ghar nó ró-thapa nó cuirfidh sé leasainm ort. Bí ar an eolas faoi imreoirí tacaíochta a thabhairt agus dul leo.
• Ag Dúnadh an Cúpla Clós Deireanach.  Ag dúnadh síos an cúpla slat deireanach trí mhoilliú agus dul chun cinn beag a dhéanamh. Má tá an cosantóir cúig go sé slat ar shiúl ón ionsaitheoir nuair a thugtar an liathróid faoi smacht, is é an tasc atá aige na trí nó ceithre shlat dheireanacha a dhúnadh.
• Taobh ar an gCur Chuige.  Taobh ar an mbealach isteach agus orlach isteach, tabhair aghaidh ar an mbealach céanna. Beagán ag corraí, ba chóir don chosantóir taobhlíne a ghlacadh ar a sheasamh agus ar a imeall isteach go mall i dtreo an ionsaitheora. Faigh an tionscnamh trí ligean air dul i ngleic nó feintiú ionas go bhféachann an t-ionsaitheoir síos agus an liathróid agus go ndéanfaidh sé iarracht é a chosaint.
• Fórsa dó Bealach Amháin.  Bhfeidhm air ar bhealach amháin ar do scór is fearr, i imreoirí, síos ar an líne nó ar fud an réimse. Déan spraoi intuartha. Taispeáin áit ar mhaith leat é a dul agus a dhéanamh dó dul ag dul ann go luath. 
• Ag Dúnadh an Dúin.  Faigh in áit le bearna idir do chosa, téigh síos agus fan síos agus seas leis an gcéad chos a chur chun tosaigh. An bhfuil sé ró-dhaingean ró-luath nó ró-scaoilte ionas gur féidir leis an ionsaitheoir an liathróid a rialú go héasca?
• Jockey dó.  Is é an smaoineamh jockeying chun moill nó a bhriseadh suas an t-ionsaí trí chosc ar an imreoir ar an liathróid ó imirt ar aghaidh (nó uaireanta sideways) choimeád i os comhair dó nó ag dul do chomhlacht idir an ionsaitheoir agus an sprioc. Déanann an cosantóir as beagán agus fanann an ionsaitheoir a thiomnú féin, a choinneáil ar a súile dírithe go daingean ar an ghluaiseacht an liathróid agus ní an t-imreoir. Ní mór don gCosantóirí a fháil íseal, beagán iompú leath agus fanacht cothrom ar a n-toes lena n-meáchan chorp a dháileadh go cothrom idir an dá chosa ionas gur féidir leo imeall in aice leis an liathróid, tá an rogha dul i ngleic le nó a springning amach más gá. Coinnigh do chéile comhraic ar neamhthuilleamaí ionas go bhfuil tú ag achar maith chun dul i ngleic más féidir. Ní gá duit chun dul i ngleic go bhfuil an rud is tábhachtaí chun cosc ​​a chur orthu ag imirt ar aghaidh. Ná é a dhéanamh éasca do ionsaitheoir ag tumadóireacht i nó ag gluaiseacht ró-thapa nó ró-ghar, a n-othar agus a rianú ar an ionsaitheoir atá os do chomhair.
• Bí foighneach, ná stab (Ní gá duit an liathróid a bhuachan!).  Am, sna cásanna seo, bíonn am i bhfabhar an chosantóra i gcónaí. Má tá smacht ag an ionsaitheoir ar an liathróid, caithfidh an cosantóir cur i gcoinne an temptation chun an liathróid a bhuachan. Cuimhnigh, briseann amadán isteach, de ghnáth titeann siad anuas, agus tugann siad buntáiste uimhriúil don fhreasúra. 
  Táirge deiridh. Idircheapadh agus cruthú, milleadh agus aisghabháil, coimeád agus greamú agus dul i ngleic.
• An féidir linn tascradh a dhéanamh?  Idircheapadh agus cruthú, milleadh agus aisghabháil, coimeád agus greamú agus dul i ngleic.
  Imréitigh caithfidh tú a bheith ar dtús trí bualadh leis an liathróid chomh luath agus is féidir le diongbháilteacht. Cuardaigh airde, fad nó leithead. Is fearr le airde an chosaint agus ceannaíonn sé am.
• Tá go leor dearcadh dearfach ag an téarnamh. Ba cheart go dtuigfeadh cosantóirí a ghnóthú a gcuid línte téarnaimh. Ba chóir go mbeadh an rith ina líne dhíreach i dtreo a gcuspóra féin. Nuair a chuirtear an liathróid i gceantair leathana ba chóir go rithfeadh an cúl iomlán is faide ón liathróid ar aon dul leis an bpost cúil, ba chóir go rithfeadh an post fada lár an chúil, ba chóir go mbeadh an sprioc lár marcáilte in aice leis an bpost, in aice leis an bpost ba chóir dul go dtí an liathróid. Chomh luath agus a bhíonn na spriocanna ar na roghanna an féidir liom an liathróid a bhuachan, an féidir liom imreoir dúshlánach a chlúdach, an féidir liom duine a mharcáil nó an féidir liom spás a mharcáil. 

Cuimhnigh dul i ngleic más féidir leat é a bhuachan ach ná léim isteach

Druileanna Sacair a Chosaint

Seasamh tuislithe, an chos tosaigh agus cúil ailtéarnach, leithead na gualainn óna chéile, na cosa lúbtha, an corp lúbtha, ar do bharraicíní (ná bí cos cothrom). Mothaíonn agus stabs ach ná tiomantas go dtí go ndéanann iompróir liathróid botún. Dírigh ar imreoir, ní ar an liathróid, féach ar chromáin iompróra liathróid, ní ar a chosa nó ar a chorp uachtarach. Le fís forimeallach, féach ar an spás idir an liathróid agus an t-iompróir liathróid. Má fhaigheann an liathróid ar shiúl ó na cosa Shéan an lámhaigh Séanadh treá trí spásanna “trí” a dhiúltú ar mian le hiompróir liathróid dul isteach iontu. Achar dlúth idir féin agus iompróir liathróid. Faigh gar go leor chun bhfeidhm iompróir liathróid le linn ionsaí a athrú agus chun bhfeidhm a cheann síos chun díriú ar chailliúint gan seilbh ar an liathróid. Roghnaigh uillinn an chur chuige chun iompróir liathróid a threorú ar shiúl ó spás contúirteach. Cuir bac ar aon iarracht a rinneadh. Faigh seilbh trí chéim idir iompróir liathróid agus liathróid má éiríonn an liathróid óna chosa. Téigh i ngleic freisin má cheadaíonn iompróir na liathróide an liathróid a bheith idir a chosa féin. Ba chóir dul i ngleic go hiomlán le tacaí trí lár an iompróra liathróid.

Teicníc Cosanta Aonair Is imreoir is gaire an liathróid "Cosantóir 1st" Is é ról an chéad chosantóra an t-ionsaí a mhoilliú, ní gá an liathróid a bhuachan. Ba chóir dóibh cosc ​​a chur ar an liathróid a imirt ar aghaidh. Cuirfidh an brú seo ceann an iompróra liathróid síos agus cuirfidh sé imní air an liathróid a rialú agus mar sin ní féidir leis roghanna a rith. Faigheann an t-imreoir / na himreoirí is gaire don liathróid a riocht chun gach rogha pasála gearr nó inmhianaithe a thascradh; (soláthraíonn siad clúdach) Fág na roghanna is deacra agus is faide a rith chomh fada agus a bhíonn brú agus clúdach maith ar an iompróir liathróid agus na roghanna pasála is gaire dó. Níor chóir go rithfeadh an chéad chosantóir díreach ag iompróir na liathróide, ach ba cheart dó teacht isteach ag uillinn a chuirfeadh iallach ar an iompróir liathróid pas a fháil ar ais nó ionsaí a dhéanamh i dtreo ár gcosantóirí cumhdaigh nó i dtreo líne tadhaill. Fágann sé sin go bhfuil ionsaí an chéile comhraic intuartha agus éasca le léamh trí chosantóirí a chlúdach. Nuair a bheidh sé istigh, moillithe, féadfaidh an cosantóir níos dlúithe anois le clúdach chun dúshlán a thabhairt don liathróid. Más féidir leis an gcosantóir iallach a chur ar an ionsaitheoir dul ar gcúl, caithfidh an cosantóir iarracht a dhéanamh brú dlúth a choinneáil chun an t-ionsaitheoir a choinneáil ó spás a oscailt. Ba cheart don chosaint tacaíochta an deis seo a úsáid chun brú ar aghaidh freisin, agus an t-ionsaí a chomhbhrú óna sprioc féin. Mura bhfuil an brú ar liathróid ann, is maith a dhéanfadh an chosaint tacaíochta gan comhbhrú a dhéanamh mar beidh am agus spás ag an ionsaitheoir na spotaí laga cosanta a aimsiú agus leas a bhaint astu. An gCosantóirí 1st, i bhfeidhm brú ar an liathróid-láimhseálaí ionsaí ba chóir,: Moill Is iad an 2ú cosantóir, (iad siúd is gaire don liathróid), iad siúd atá ag marcáil suas chun roghanna pasála a dhúnadh. Caithfidh siad an spás taobh thiar dá bhfoireann atá ag brú na liathróide a chlúdach; agus má tá na huimhreacha níos airde ná mar a d’fhéadfadh cosantóir breise a chinneadh dul i mbaol foireann an iompróra liathróid a dhúbailt chun an liathróid a bhuachan. Soláthraíonn an 3ú cosantóir Cothromaíocht - clúdaíonn an 3ú cosantóir agus cosantóirí eile spásanna doimhne agus ionsaitheacha a fhéadfaidh an comhraic a úsáid chun a phointe ionsaithe a athrú, mar shampla, trí imirt go dtí an sciathán os coinne.