Search - Clibeanna
Cuardaigh - Ábhar
Search - Clibeanna
Cuardaigh - Ábhar
Trealamh Sacar
Siopa Puma.com

Drills Sacar U12


Is iad na druileanna sacair atá liostaithe thíos ná druileanna sacair sonracha d'aoisghrúpa faoi 12, Cluichí Sacar agus Seisiúin Oiliúna Sacar. Ag U12 creidimid go bhfuil na himreoirí inniúla níos tábhachtaí ná an chuid is mó glacadh leo agus dá bhrí sin, nochtann muid imreoirí le teaglaim de chleachtaí oiliúna teicniúla, oirbheartaíochta agus staidéir sacair araon. Tá sé tábhachtach chun cleachtaí agus seisiúin oiliúna a cheadú a chuireann ar chumas cruthaitheacht timpeall an teagaisc a fhorbairt. Baintear úsáid as meascán de chluichí agus druileanna taoide beag le scileanna oirbheartaíochta agus teicniúla. Dul chun cinn le Drills Sacar U14, Drills Sacar U16, Drills Sacar U18.

Cúrsa Crossover SAQ

Drill sacair SAQ a fhorbraíonn aclaíocht sa sacar. Am frithghníomhaíochta a fhorbairt, scileanna mótair le haghaidh cothromaíocht, comhordú, aclaíocht cláraithe agus aclaíocht randamach. ...

Hits 11 04-2018-: 14114 Druileanna Agility Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Ag Imirce Amach ar ais le Neodrach Iomlán B ...

Ag cur an cleachtadh ar ais le deacracht fhorásach. Gníomhaíocht bunúsach chun uillinneacha tacaíochta maith a thógáil agus straitéisí a ionchorprú chun seilbh a thógáil amach as an tríú cuid cosanta den réimse ...

Hits 23 03-2018-: 20376 Imeartha Amach ó na SSGs Ar ais Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Páirceáil Tacaíochta Lár na Feirme

Is éard atá i gceist leis an gcleachtadh seo a rith agus sa lárchlár forbairt a imirt amach ón aonad cosanta tríd an lárchlár.

Hits 18 05-2017-: 13990 Bhás agus Rialú Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Sacar Dinimiciúla teolaí Suas

Teas suas le cleachtaí dinimiciúla le húsáid roimh oiliúint nó cluichí. Teocht an chomhlachta inmheánach a mhéadú agus an baol díobhála a laghdú. Úsáidtear freisin le haghaidh ullmhúcháin mheabhrach & fócas roimh ré ...

Hits 29 12-2015-: 27206 Te Suas Druileanna Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Ag imirt Amach an ais le Trasdula GSS

Forbairt a dhéanamh ar an gCúl i gccriosanna le hidirdul a tógadh isteach sa chleachtadh. Cruth cóiste agus gluaiseachtaí is gá chun a thógáil amach ón gcúl agus scaipeadh na peile tríd an ...

Hits 27 12-2015-: 20956 Imeartha Amach ó na SSGs Ar ais Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

4vs4 (+ 3) Cluiche Idirbhliain

Cleachtadh rialta idirthréimhseach a úsáidtear chun gnéithe éagsúla de spraoi a fhorbairt i dteannta. Scileanna a shealbhú go príomha le trasdul chun ionsaí agus cosaint a dhéanamh freisin. Ba cheart cleachtadh a úsáid go seachtrach chun forbairt oiriúnach ...

Hits 23 12-2015-: 19868 Idirbhliain Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Midfield Rothluithe Rondo

Gníomhaíocht sealbhóireachta atá deartha chun rothlú agus gluaiseacht cliste lár-pháircéir a fhorbairt chun uillinneacha tacaíochta a chruthú nuair atá siad i seilbh.

Hits 11 12-2015-: 23427 Rothluithe lena suímh Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

5vs2 Rondo

Scileanna seilbhe a fhorbairt i rondo idirthréimhseach 5vs2. Déantar scileanna sealbhóirí agus uillinneacha tacaíochta a chothú chomh maith le haistrithe tapa idir an chéim ionsaithe agus cosanta an chluiche.

Hits 09 12-2015-: 35027 Druileanna Seilbh Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Twin Greille Rondo

Gníomhaíocht seilbh tapa le feidhmiúlacht seasamh i dhá ghreille seilbh beag. Cleachtadh rondo Sacar chun spraoi tapa a fhorbairt.

Hits 08 12-2015-: 16901 Druileanna Seilbh Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Imeartha Amach Fhilleadh ar GSS

Cóiste Ag imeacht as an bhFilleadh ar ais agus seilbh a thógáil trí na 3rds. Bunaithe ar stíl seilbh peile. Ag dul isteach sa lárchlár. Tá dul chun cinn éagsúla ag an gcleachtadh seo a fhorbairt ...

Hits 19 02-2015-: 21104 Imeartha Amach ó na SSGs Ar ais Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

4 3-3-suímh Rondo

Cleachtadh rondo suíomhanna i gcruth 433. D'fhéadfaí a mhodhnú le haghaidh foirmeacha eile. Sealbhú cóiste go sonrach i 4-3-3 le haistrithe agus ag imirt spásanna daingean. Níorbh fhéidir a úsáid mar ...

Hits 18 01-2015-: 38099 Seilbh GSS ar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Forbairt ionsaí sa 3rd Deiridh

A chur i bhfeidhm ar fheidhmiú feidhme nuair a bhíonn foirne ag iarraidh patrúin ionsaithe éifeachtacha a chruthú. Spraoi ionsaí leathan a fhorbairt agus imirt chomhcheangailte lárnach d'fhonn an líne cosanta a chur in eagrú agus a dhíscaoileadh.

Hits 17 01-2015-: 32384 Ionsaí Druileanna Feidhme Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Dlúth Cosanta

Foireann an chóiste conas an réimse a dhlúthdhiosca agus cosc ​​a chur ar dheiseanna chun dul i ngleic. Laghdaigh an spás idir línte mar aonad fear 11 agus foghlaim conas sleamhnán agus aistriú chuig ...

Hits 13 03-2014-: 21991 Ag cosaint 11vs11 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Ar ais 4 criosanna Suite

Cóisteáil conas an bloc cosanta a aistriú agus conas an réimse a dhlúthú. Coiste a chosnaíonn go domhain agus a bheith deacair dul chun cinn trí spásáil agus comhordú a dhéanamh mar aonad go héifeachtach ...

Hits 05 03-2014-: 28309 Ag cosaint Druileanna Feidhme Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Spriocdháta le Ráibeanna

Ag tiomáint agus ag críochnú os comhair an sprioc le folláine choinníollach a tógadh isteach. Cóiste conas a chríochnaíonn tú ó chrosanna agus súgradh tapaidh le trasnú. Aistriú tapa freisin ar iarrachtaí caillte go ...

Hits 21 02-2014-: 15280 Druileanna Spriocdháta Teicniúil Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

4 3-3-Seilbh

Sealbhóidh 433 cluiche thaobh beag nuair a chónaimid orainn conas seilbh a choinneáil i 4-3-3. Imríonn meascán cóiste sa lárchlár lárnach i 4-3-3. ...

Hits 20 02-2014-: 20850 Seilbh GSS ar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Deep Cosaint do Hit ionsaí

Tuiscint do chóiste nuair a bhíonn ionsaí ar chluiche mór-thalamh beag. Déan cóisteáil ar conas ionsaí ionsaí ar bhealaí difriúla agus freisin ar conas seilbh a aisghabháil i do leath féin. Straitéisí ...

Hits 10 02-2014-: 19911 Cluichí Cosanta Dlúth Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Léigh níos mó

Chóiste Lárnach Cosantóirí chun déileáil le CRO ...

Tosaíochtaí agus ról a chosaint do chosantóirí lárnacha agus iad ag déileáil le liathróidí a sheirbheáiltear ar fud. Cóisteáil conas déileáil le hionsaitheoirí sa tríú deiridh agus sonraí faoi ghluaiseachtaí cosanta ...

Hits 05 12-2013-: 17966 Ag cosaint Druileanna Feidhme Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Léigh níos mó

Cruthú agus Leas a bhaint as Spás i Leathan Ar ...

Cóisteáil conas spás a chruthú i gceantair leathan agus leas a bhaint as spás sna réimsí seo. Cóisteáil conas a fhorbraíonn 1vs1 cásanna ionsaithe ar fud agus ar dhóigh chomh maith le hiarracht a dhéanamh ar neamhchothromaíocht ...

Hits 12 11-2013-: 22913 Ionsaí Druileanna Feidhme Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Léigh níos mó

FC Barcelona Idirbhliain Cosanta

Cóisteáil conas seilbh a aisghabháil sa tríú deiridh agus conas cosc ​​a chur ar an bhfreasúra ag imirt ar aghaidh. Go hidéalach ag iarraidh seilbh a fháil ar na peile i seic 6 más féidir ...

Hits 21 10-2013-: 32192 Céimeanna a chosaint ar Súgartha Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Léigh níos mó

Ag tógáil suas as an ais

Ról na n-imreoirí nuair a bhíonn tú ag imirt amach ar ais. Ról na n-imreoirí lár páirce nuair a bhíonn an cosantóir lárnach i seilbh. Ról na gcosantóirí lárnacha nuair a bhíonn lárpháirc i seilbh. Forbraíonn tuiscintí imreoirí ...

Hits 14 10-2013-: 30066 Céimeanna ionsaí ar Súgartha Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Léigh níos mó

Seilbh Le Tempo (Barcelona)

Déan cóiste ar fhoireann chun luas seilbh a rialú agus cruth a ghlacadh is gá chun seilbh a choinneáil. Foghlaimíonn rannpháirtithe i gceantair lárnacha an réimse a nascadh agus lasca ...

Hits 23 07-2013-: 20510 GSS Seilbh Neamh-directional ar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Fullbacks Chóiste a Forluí go hÉifeachtach

Foghlaim conas reáchtáil éifeachtach a dhéanamh chun spás / tras / shoot a chruthú. Foghlaim conas an t-am ceart a aithint le forluí agus leas a bhaint as i gceantair thaobh leathan. Foghlaim freisin conas a dhéanamh ...

Hits 17 07-2013-: 22906 Céimeanna ionsaí ar Súgartha Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Léigh níos mó

Rith Leis an liathróid agus Atmaisféar

Teicníc dribblála is féidir a úsáid freisin mar chleachtadh oiriúnaithe agus folláine más gá. Ag rith leis an oiliúint teicníc liathróid agus freisin oiriúnaithe peile ar leith. Is féidir é a úsáid freisin ...

Hits 16 07-2013-: 19505 Aerobic Aclaíochta Druileanna Ray Power - avatar Ray Power

Léigh níos mó

Lárchónaitheoirí Spás a Chruthú agus a Úsáid ...

Scileanna sacair a chaitheamh agus a fháil agus conas spás a chruthú mar dhuine aonair agus na straitéisí a theastaíonn uathu. Tuiscint freisin nuair a bhíonn gá le bheith ag obair go crua chun bogadh go ...

Hits 16 07-2013-: 14980 Spás a Chruthú Ray Power - avatar Ray Power

Léigh níos mó

Atmaisféar Le Dribbling

Cleachtadh dribbling a chuimsíonn aerchóiriú go céimeanna éagsúla de réir mar is gá. Feabhas a chur ar scileanna ionramhála liathróid, casadh, liathróid le riochtú sonrach peile. ...

Hits 15 07-2013-: 16068 Aerobic Aclaíochta Druileanna Ray Power - avatar Ray Power

Léigh níos mó

Leas a bhaint as Cásanna 1vs1 Sciathán (Arsenal)

Cumas imreoir leathan a fhorbairt chun opponents a bhuilleadh 1vs1 agus trasna a sheachadadh. Áirítear leis an teicníc a chríochnú agus a thrasnú mar bhunús don ghníomhaíocht. Formáid cluiche beag le dhá fhoireann iomaíochta ...

Hits 20 03-2013-: 33103 Trasnú agus SSGs Spraoi Leathan TonyDeers - avatar TonyDeers

Léigh níos mó

Pemulihan berjalan dari lini tengah SSG

Ritheann aisghabháil a chosaint cluiche beag le tae le limistéar altraithe chun a chinntiú go ritheann cosaint shoiléir d'imreoirí. Bíonn cóiste ar siúl chun reáchtáil a dhéanamh ar sheirbhísí éagsúla (Go háirithe imreoirí sa Pháirc) agus déan ...

Hits 29 11-2012-: 21534 Cluichí Cosanta Dlúth Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

6 Ball Cluiche (Aerobic)

Cluiche beag tae ag díriú ar Fhorbairt Aeróbach (Ard-Dhian) a fhorbairt agus aistriú láithreach ar ionsaí. Cuirtear críochnú freisin ar ardchaighdeán in airde mar is minic a bhíonn an t-aonad cosanta níos airde. ...

Hits 30 03-2012-: 36838 Aeróbach GSS ar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Fitness Dréimire (Aerobic)

Gníomhaíocht aclaíochta agus oiriúnaithe a úsáidtear chun cumas aeróbach a fhorbairt agus cumas tairseach chomh maith. Comhtháthaíonn an cleachtadh oiliúint theicniúil ag stáisiúin arís agus iad ag traenáil córais fuinnimh aeróbach. ...

Hits 12 02-2012-: 33705 Aerobic Aclaíochta Druileanna Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó