Search - Clibeanna
Cuardaigh - Ábhar
Search - Clibeanna
Cuardaigh - Ábhar
Trealamh Sacar
Siopa Puma.com

Drills Sacar U18


Druileanna sacair óige d'imreoirí chun cinn atá ag leibhéal ardscoile nó coláiste. Tá na seisiúin agus na cleachtais oiliúna seo le haghaidh aoisghrúpa U18. Rannpháirtithe ina mblianta déag agus i meánscoileanna / ardscoileanna scoile. Comhcheanglaíonn oiliúint gnéithe éagsúla folláine agus scileanna chun cinn agus grúpaí beaga sna druileanna sacair níos casta seo. Tá an t-aclaíocht agus an t-aerchóiriú comhtháite anois níos mó mar a thosaíonn fisicíocht an chluiche.

Cúrsa Crossover SAQ

Drill sacair SAQ a fhorbraíonn aclaíocht sa sacar. Am frithghníomhaíochta a fhorbairt, scileanna mótair le haghaidh cothromaíocht, comhordú, aclaíocht cláraithe agus aclaíocht randamach. ...

Hits 11 04-2018-: 10061 Druileanna Agility Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Páirceáil Tacaíochta Lár na Feirme

Is éard atá i gceist leis an gcleachtadh seo a rith agus sa lárchlár forbairt a imirt amach ón aonad cosanta tríd an lárchlár.

Hits 18 05-2017-: 11174 Bhás agus Rialú Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Sacar Dinimiciúla teolaí Suas

Teas suas le cleachtaí dinimiciúla le húsáid roimh oiliúint nó cluichí. Teocht an chomhlachta inmheánach a mhéadú agus an baol díobhála a laghdú. Úsáidtear freisin le haghaidh ullmhúcháin mheabhrach & fócas roimh ré ...

Hits 29 12-2015-: 23009 Te Suas Druileanna Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Ag imirt Amach an ais le Trasdula GSS

Forbairt a dhéanamh ar an gCúl i gccriosanna le hidirdul a tógadh isteach sa chleachtadh. Cruth cóiste agus gluaiseachtaí is gá chun a thógáil amach ón gcúl agus scaipeadh na peile tríd an ...

Hits 27 12-2015-: 15142 Imeartha Amach ó na SSGs Ar ais Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

4vs4 (+ 3) Cluiche Idirbhliain

Cleachtadh rialta idirthréimhseach a úsáidtear chun gnéithe éagsúla de spraoi a fhorbairt i dteannta. Scileanna a shealbhú go príomha le trasdul chun ionsaí agus cosaint a dhéanamh freisin. Ba cheart cleachtadh a úsáid go seachtrach chun forbairt oiriúnach ...

Hits 23 12-2015-: 16565 Idirbhliain Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Midfield Rothluithe Rondo

Gníomhaíocht sealbhóireachta atá deartha chun rothlú agus gluaiseacht cliste lár-pháircéir a fhorbairt chun uillinneacha tacaíochta a chruthú nuair atá siad i seilbh.

Hits 11 12-2015-: 16628 Rothluithe lena suímh Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

5vs2 Rondo

Scileanna seilbhe a fhorbairt i rondo idirthréimhseach 5vs2. Déantar scileanna sealbhóirí agus uillinneacha tacaíochta a chothú chomh maith le haistrithe tapa idir an chéim ionsaithe agus cosanta an chluiche.

Hits 09 12-2015-: 21307 Druileanna Seilbh Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Twin Greille Rondo

Gníomhaíocht seilbh tapa le feidhmiúlacht seasamh i dhá ghreille seilbh beag. Cleachtadh rondo Sacar chun spraoi tapa a fhorbairt.

Hits 08 12-2015-: 11582 Druileanna Seilbh Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Imeartha Amach Fhilleadh ar GSS

Cóiste Ag imeacht as an bhFilleadh ar ais agus seilbh a thógáil trí na 3rds. Bunaithe ar stíl seilbh peile. Ag dul isteach sa lárchlár. Tá dul chun cinn éagsúla ag an gcleachtadh seo a fhorbairt ...

Hits 19 02-2015-: 16524 Imeartha Amach ó na SSGs Ar ais Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

4 3-3-suímh Rondo

Cleachtadh rondo suíomhanna i gcruth 433. D'fhéadfaí a mhodhnú le haghaidh foirmeacha eile. Sealbhú cóiste go sonrach i 4-3-3 le haistrithe agus ag imirt spásanna daingean. Níorbh fhéidir a úsáid mar ...

Hits 18 01-2015-: 31506 Seilbh GSS ar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Forbairt ionsaí sa 3rd Deiridh

A chur i bhfeidhm ar fheidhmiú feidhme nuair a bhíonn foirne ag iarraidh patrúin ionsaithe éifeachtacha a chruthú. Spraoi ionsaí leathan a fhorbairt agus imirt chomhcheangailte lárnach d'fhonn an líne cosanta a chur in eagrú agus a dhíscaoileadh.

Hits 17 01-2015-: 27413 Ionsaí Druileanna Feidhme Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Dlúth Cosanta

Foireann an chóiste conas an réimse a dhlúthdhiosca agus cosc ​​a chur ar dheiseanna chun dul i ngleic. Laghdaigh an spás idir línte mar aonad fear 11 agus foghlaim conas sleamhnán agus aistriú chuig ...

Hits 13 03-2014-: 18451 Ag cosaint 11vs11 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Ar ais 4 criosanna Suite

Cóisteáil conas an bloc cosanta a aistriú agus conas an réimse a dhlúthú. Coiste a chosnaíonn go domhain agus a bheith deacair dul chun cinn trí spásáil agus comhordú a dhéanamh mar aonad go héifeachtach ...

Hits 05 03-2014-: 24739 Ag cosaint Druileanna Feidhme Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Spriocdháta le Ráibeanna

Ag tiomáint agus ag críochnú os comhair an sprioc le folláine choinníollach a tógadh isteach. Cóiste conas a chríochnaíonn tú ó chrosanna agus súgradh tapaidh le trasnú. Aistriú tapa freisin ar iarrachtaí caillte go ...

Hits 21 02-2014-: 13492 Druileanna Spriocdháta Teicniúil Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

4 3-3-Seilbh

Sealbhóidh 433 cluiche thaobh beag nuair a chónaimid orainn conas seilbh a choinneáil i 4-3-3. Imríonn meascán cóiste sa lárchlár lárnach i 4-3-3. ...

Hits 20 02-2014-: 18895 Seilbh GSS ar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Deep Cosaint do Hit ionsaí

Tuiscint do chóiste nuair a bhíonn ionsaí ar chluiche mór-thalamh beag. Déan cóisteáil ar conas ionsaí ionsaí ar bhealaí difriúla agus freisin ar conas seilbh a aisghabháil i do leath féin. Straitéisí ...

Hits 10 02-2014-: 17338 Cluichí Cosanta Dlúth Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Léigh níos mó

Chóiste Lárnach Cosantóirí chun déileáil le CRO ...

Tosaíochtaí agus ról a chosaint do chosantóirí lárnacha agus iad ag déileáil le liathróidí a sheirbheáiltear ar fud. Cóisteáil conas déileáil le hionsaitheoirí sa tríú deiridh agus sonraí faoi ghluaiseachtaí cosanta ...

Hits 05 12-2013-: 16025 Ag cosaint Druileanna Feidhme Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Léigh níos mó

Cruthú agus Leas a bhaint as Spás i Leathan Ar ...

Cóisteáil conas spás a chruthú i gceantair leathan agus leas a bhaint as spás sna réimsí seo. Cóisteáil conas a fhorbraíonn 1vs1 cásanna ionsaithe ar fud agus ar dhóigh chomh maith le hiarracht a dhéanamh ar neamhchothromaíocht ...

Hits 12 11-2013-: 20802 Ionsaí Druileanna Feidhme Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Léigh níos mó

FC Barcelona Idirbhliain Cosanta

Cóisteáil conas seilbh a aisghabháil sa tríú deiridh agus conas cosc ​​a chur ar an bhfreasúra ag imirt ar aghaidh. Go hidéalach ag iarraidh seilbh a fháil ar na peile i seic 6 más féidir ...

Hits 21 10-2013-: 29265 Céimeanna a chosaint ar Súgartha Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Léigh níos mó

Ag tógáil suas as an ais

Ról na n-imreoirí nuair a bhíonn tú ag imirt amach ar ais. Ról na n-imreoirí lár páirce nuair a bhíonn an cosantóir lárnach i seilbh. Ról na gcosantóirí lárnacha nuair a bhíonn lárpháirc i seilbh. Forbraíonn tuiscintí imreoirí ...

Hits 14 10-2013-: 26973 Céimeanna ionsaí ar Súgartha Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Léigh níos mó

Seilbh Le Tempo (Barcelona)

Déan cóiste ar fhoireann chun luas seilbh a rialú agus cruth a ghlacadh is gá chun seilbh a choinneáil. Foghlaimíonn rannpháirtithe i gceantair lárnacha an réimse a nascadh agus lasca ...

Hits 23 07-2013-: 18848 GSS Seilbh Neamh-directional ar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Fullbacks Chóiste a Forluí go hÉifeachtach

Foghlaim conas reáchtáil éifeachtach a dhéanamh chun spás / tras / shoot a chruthú. Foghlaim conas an t-am ceart a aithint le forluí agus leas a bhaint as i gceantair thaobh leathan. Foghlaim freisin conas a dhéanamh ...

Hits 17 07-2013-: 20939 Céimeanna ionsaí ar Súgartha Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Léigh níos mó

Lárchónaitheoirí Spás a Chruthú agus a Úsáid ...

Scileanna sacair a chaitheamh agus a fháil agus conas spás a chruthú mar dhuine aonair agus na straitéisí a theastaíonn uathu. Tuiscint freisin nuair a bhíonn gá le bheith ag obair go crua chun bogadh go ...

Hits 16 07-2013-: 13806 Spás a Chruthú Ray Power - avatar Ray Power

Léigh níos mó

Leas a bhaint as Cásanna 1vs1 Sciathán (Arsenal)

Cumas imreoir leathan a fhorbairt chun opponents a bhuilleadh 1vs1 agus trasna a sheachadadh. Áirítear leis an teicníc a chríochnú agus a thrasnú mar bhunús don ghníomhaíocht. Formáid cluiche beag le dhá fhoireann iomaíochta ...

Hits 20 03-2013-: 31064 Trasnú agus SSGs Spraoi Leathan TonyDeers - avatar TonyDeers

Léigh níos mó

Pemulihan berjalan dari lini tengah SSG

Ritheann aisghabháil a chosaint cluiche beag le tae le limistéar altraithe chun a chinntiú go ritheann cosaint shoiléir d'imreoirí. Bíonn cóiste ar siúl chun reáchtáil a dhéanamh ar sheirbhísí éagsúla (Go háirithe imreoirí sa Pháirc) agus déan ...

Hits 29 11-2012-: 19663 Cluichí Cosanta Dlúth Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

6 Ball Cluiche (Aerobic)

Cluiche beag tae ag díriú ar Fhorbairt Aeróbach (Ard-Dhian) a fhorbairt agus aistriú láithreach ar ionsaí. Cuirtear críochnú freisin ar ardchaighdeán in airde mar is minic a bhíonn an t-aonad cosanta níos airde. ...

Hits 30 03-2012-: 35207 Aeróbach GSS ar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Fitness Dréimire (Aerobic)

Gníomhaíocht aclaíochta agus oiriúnaithe a úsáidtear chun cumas aeróbach a fhorbairt agus cumas tairseach chomh maith. Comhtháthaíonn an cleachtadh oiliúint theicniúil ag stáisiúin arís agus iad ag traenáil córais fuinnimh aeróbach. ...

Hits 12 02-2012-: 33705 Aerobic Aclaíochta Druileanna Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Stáisiúin Spriocdháta Casta (Napoli)

Feidhmiú a chríochnú a bhaineann le stáisiúin agus le chéile teicnící críochnaitheacha éagsúla ó fhreastalaithe ar fud limistéar 18yrd. Ag críochnú ó uillinneacha éagsúla le gníomhaíochtaí SAQ comhtháite sa seisiún. ...

Hits 10 02-2012-: 33178 Stáisiún-Il Críochnú Druileanna Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Chóiste Aghaidh Rith Tacú

Ritheann oiliúint ionsaí i bhfeidhmiú feidhmiúil. Feabhas a chur ar chumas foirne chun tacaíocht a dhéanamh ar aghaidh agus cumas foirne a fhorbairt chun pas a fháil. ...

Hits 15 12-2011-: 31218 Ionsaí Druileanna Feidhme Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Cosc a chur ar Aghaidh Seinn (11vs11)

Cumas na foirne a fhorbairt chun cosc ​​a chur ar aghaidh súgartha. Teicníc iomlán foirne a chosaint agus teicníc chosanta aonair a fhorbairt. ...

Hits 14 12-2011-: 22440 Ag cosaint 11vs11 HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Léigh níos mó