Cuardaigh - Clibeanna
Cuardaigh - Ábhar
Irish Irish
en Englishaf Afrikaanssq Albanianar Arabichy Armenianaz Azerbaijanieu Basquebe Belarusianbg Bulgarianca Catalanzh-CN Chinese (Simplified)zh-TW Chinese (Traditional)hr Croatiancs Czechda Danishnl Dutchet Estoniantl Filipinofi Finnishfr Frenchgl Galicianka Georgiande Germanel Greekht Haitian Creoleiw Hebrewhi Hindihu Hungarianis Icelandicid Indonesianga Irishit Italianja Japaneseko Koreanlv Latvianlt Lithuanianmk Macedonianms Malaymt Malteseno Norwegianfa Persianpl Polishpt Portuguesero Romanianru Russiansr Serbiansk Slovaksl Slovenianes Spanishsw Swahilisv Swedishth Thaitr Turkishuk Ukrainianur Urduvi Vietnamesecy Welshyi Yiddish
Trealamh Sacar
Cuardaigh - Clibeanna
Cuardaigh - Ábhar
Logáil isteach
Cláraigh


Siopa Puma.com

SSGanna Seilbh Neamhthreoracha

Cuireann druileanna sacair seilbhe neamhthreorach prionsabail sheilbh fhoriomlána agus ionsaithe chun cinn is féidir a úsáid chun ionsaithe éifeachtacha a chruthú. 

Seilbh le Tempo (Barcelona)

Scileanna Druileanna Sacair: Ag dul thar, ag cosaint
cineál: Cleachtadh (Druileanna)
Aois: 14
Céim na Súgartha: Ag ionsaí, ag cosaint
Déine (Ualach Oibre): Meánach
Mionsonraí
Catagóir Tuismitheora: Ag ionsaí SSGanna
Catagóir: SSGanna Seilbh Neamhthreoracha

Foireann a oiliúint chun luas na seilbhe a rialú agus cruth a ghlacadh atá riachtanach chun seilbh a choinneáil. Foghlaimíonn imreoirí i gceantair lárnacha an réimse a nascadh agus lasca súgartha a sholáthar. Aistriú cóiste ó ionsaí go cosaint nad vice versa i gcluiche beag taobhach a chuirtear ar aghaidh go spriocanna tar éis an aistrithe.

Seilbh le Aclaíocht Aeróbach

Scileanna Druileanna Sacair: Ag dul thar, ag cosaint
cineál: Cleachtadh (Druileanna)
Aois: 12
Céim na Súgartha: Ionsaí, Cosaint, Aistriú - (Def)
Déine (Ualach Oibre): Ard-
Mionsonraí
Catagóir Tuismitheora: Ag ionsaí SSGanna
Catagóir: SSGanna Seilbh Neamhthreoracha

Cleachtadh bunaithe ar sheilbh chun prionsabail na seilbhe a fhorbairt le gné d’aclaíocht aeróbach mar chuid den druil oiliúna. Is féidir déine na gníomhaíochta a athrú chun freastal ar nádúr an tseisiúin oiliúna. Cuirtear oiliúint ar an aistriú sa seisiún áirithe seo freisin.

Seilbh agus Tacaíocht Ard-Tempo (Manchain)

Scileanna Druileanna Sacair: Ag dul thar, ag cosaint
cineál: Cleachtadh (Druileanna)
Aois: 14
Céim na Súgartha: Ag ionsaí, ag cosaint
Déine (Ualach Oibre): Ard-
Mionsonraí
Catagóir Tuismitheora: Ag ionsaí SSGanna
Catagóir: SSGanna Seilbh Neamhthreoracha

An cumas a fhorbairt chun seilbh a choinneáil i dtimpeallacht ard-luas. Rith ar aghaidh a reáchtáil agus ritheann an 3ú fear chun tacú leis. Éilíonn an cleachtadh seo lasca súgartha go minic.

4vs4 (+2) Seilbh ar Luas na Súgartha

Scileanna Druileanna Sacair: Ag dul thar, ag cosaint
cineál: Cleachtadh (Druileanna)
Aois: 14
Céim na Súgartha: Ag ionsaí, ag cosaint
Déine (Ualach Oibre): Meánach
Mionsonraí
Catagóir Tuismitheora: Ag ionsaí SSGanna
Catagóir: SSGanna Seilbh Neamhthreoracha

Cleachtadh seilbhe il-threorach le ró-ualach ar an bhfoireann ionsaithe. Ba cheart prionsabail seilbhe agus ionsaí a chur i bhfeidhm agus a chóitseáil. Tá spás agus gluaiseacht, uillinneacha tacaíochta uile riachtanach sa chluiche beag taobhach seo.

Airteagail Níos mó ...

  1. 2vs2 (+4) Seilbh Pas Balla
  2. 4 + 4vs4 + 4 Seilbh
  3. Seilbh Seicheamhach (Feasacht agus Fís)
  4. Druileáil Teoirice Seilbh (Diamant)