Seisiún: AO.042 
 Aois: 12-Adlt |
 Déine: Meánach |
 Am: 25 mins |
 Poist: GACH |
 Rannpháirtithe: 8 + |
 Achar: 20x25 yrds |
Cuspóirí Aclaíochta
- Oiliúint a dhéanamh ar an gcumas seilbh a choinneáil ar an bpeil agus uillinneacha tacaíochta cearta a aithint agus uainiú na tacaíochta freisin.
Eagraíocht
Léaráid 1. Socrú Socraithe
Socrú
- Conas spás a chruthú (ie seiceáil ar shiúl ón áit ar mhaith leat a fháil, tógann sé súile na gcosantóirí díot, déan an cosantóir a bhrú chun scaradh a fháil)
treoracha
- Is féidir leis na foirne i lár na heangaí dul le chéile leis an bhfriothálaí (taobh-imreoirí). Go bunúsach a dhéanamh ar an gcluiche seo 6vs2.
- Tá dhá theagmháil ag na daoine a théann tríd an mballa agus iarrtar orthu pas a fháil laistigh de 2 soic ón liathróid a fháil.
- Ní féidir le himreoirí taobh (friothálacha buí) pas a fháil dá chéile.
- Is féidir leis na friothálacha bogadh suas agus síos na línte a shanntar dóibh agus ní féidir leo bogadh isteach san eangach.
- Úsáideann A2 F3 chun cuidiú le seilbh a choinneáil agus le chéile le A1.
- Gabhann F3 chuig A1 chun seilbh a choinneáil.
- Gabhann A1 isteach i F4 chun seilbh a choinneáil.
Scóráil
- Sainaithin líon sonrach pasanna as a chéile a chaithfidh an fhoireann ionsaí a dhéanamh sula scóráiltear pointe (mar shampla; 6. Bheadh 6 phas cothrom le pointe.
- Seinn ar feadh 5 nóiméad agus ansin na himreoirí a rothlú.
Pointí Cóitseála
- Coinnigh luas na peile ard (pas an liathróid go gasta gan mórán teagmhálacha).
- Caithfidh imreoirí gan an pheil bogadh laistigh den eangach chun uillinneacha maithe rite a chruthú.
- Bog go dea-uillinneacha de réir mar a bhíonn an liathróid ag gluaiseacht, ní tar éis don phaisinéir an pheil a fháil.
- Ba chóir d’imreoirí a théann thar an pheil bogadh díreach ina dhiaidh sin chun poist mhaithe a ghlacadh chun tacú leo.
- Cinntigh go bhfuil pasanna chuig comh-ionsaitheoirí sa chaoi is gur féidir iad a rialú chun a mbuntáiste (chun tosaigh, meáchan maith an phas, ar an talamh, agus iad oscailte don réimse).
- Níor chóir go gcaithfí an pheil a rith go fiarthrasna ar fud na heangaí má tá na huillinneacha tacaíochta go maith agus má dhéantar rith go luath.
Progressions
- 1 teagmháil ag an bhfriothálaí (pasóirí balla).
- 2 dteagmháil uasta ag na himreoirí lár.
- Is féidir le himreoirí taobh pas a fháil dá chéile 1 teagmháil.
Éagsúlachtaí
- Cuir 2 chosantóir sa lár ag coinneáil pinnie le chéile (mar sin ceanglaítear iad). Déanann sé seo an cosantóir(í) níos mó, ach beagán níos moille mar is gá dóibh cumarsáid a dhéanamh agus oibriú le chéile. Ní féidir leo an pheil a idircheapadh mura mbíonn an pinnie in éineacht leo.