Search - Clibeanna
Cuardaigh - Ábhar
Search - Clibeanna
Cuardaigh - Ábhar
Trealamh Sacar
Siopa Puma.com

Seilbh coinníollaithe il

Druileáil Cuspóir (í)
  1. Chun oiliúint a chur ar an gcumas seilbh a choinneáil faoi shrianta éagsúla súgartha.
  2. Fócas traenach agus beogacht intinne.Sacar druileanna le haghaidh seilbhe.
Druileáil Uimh: PO16Aois: 12yrs-15yrs
Uimh Rannpháirtithe:12 (9)Réimse / Pic:40x30yrds
Deacracht:MeánachAm:20mins
Caighdeán Féach ar
Léaráid 1
EAGRAÍOCHT:
Bunaigh greille 40x30yrd. Foireann 3 le 4 imreoirí ar gach foireann i pinnies daite éagsúla.
TREORACHA:
  • Is féidir le beirt de na foirne i lár na greille comhcheangal le chéile chun seilbh a choinneáil.
  • Réimse 8vs4.
  • Is é an fhoireann a scaoileann seilbh ar an liathróid ná na cosantóirí.
  • Cuirtear coinníollacha éagsúla ar an bhfoireann i seilbh. Is féidir leis an gcóiste iad seo a athrú nuair is cuí leis.

Coinníollacha

  1. Play Saor in Aisce (Gan teorainneacha) Athruithe: baint theoranta (ie dhá theagmháil)
  2. Dhá Dteagmháil Athruithe: Trí-theagmháil éigeantach
  3. Seinn do Eile Dath Ní féidir le himreoirí dul chuig an dath céanna óna bhfaigheann siad an pas.
  4. Ní théann sé thar 10yrds Caithfidh gach pas a bheith níos lú ná 10yrds.
  5. Níl pasanna faoi 10yrds Caithfidh gach pas a bheith níos mó ná 10yrds.
  6. Dath Taboo Bronntar foireann datha amháin ar gach foireann nach féidir léi a thabhairt.
  7. Rith Seicheamhach Sannann an cóiste seicheamh datha a chaithfidh na himreoirí a leanúint (ie buí-gorm-bán). Déantar dath ar na foirne cosanta sa seicheamh.
  8. Pasanna ón aer amháin Caithfidh gach pas a bheith san aer (scealptha, bearrtha).
  9. Touches ord (1-2-1) Seo an chéad imreoir a ghlacann lámh amháin agus tógann an dara imreoir 2 agus tógann an tríú ceann ceann, agus mar sin de.

Mar thoradh ar shárú ar aon cheann de na rialacha seo ag imreoir is é a bhfoireann an cosantóirí. Má imríonn foireann an liathróid as a chéile, is cosantóirí iad freisin.

Ón léaráid thuas:

  1. Téann Y1 chuig Y2 oscailte chun seilbh a choinneáil.
  2. Ansin úsáideann Y2 an fhoireann ionsaí eile (Bán) trí W1 chun an liathróid a choinneáil.
  3. Téann W1 go Y4.
  4. Téann Y4 chuig an bhfoireann ionsaí eile (ie W2).
  5. Imríonn W2 an liathróid ar W4 chun seilbh a choinneáil.
Scóráil:
  • Gan scóráil, tá foirne ag iarraidh seilbh a choinneáil chomh fada agus is féidir chun cosc ​​a chur orthu a bheith ina gcosantóirí.
POINTÍ Traenála EOCHAIR:
  1. Fócas agus Feasacht i gcónaí. Tiúchan.
  2. Tá Rannpháirtithe a úsáid fís forimeallach agus fís allamuigh.
  3. Cosa thapa agus ar bharraicíní chun liathróid a fháil.
  4. Ritheadh ​​maith chun seilbh a choinneáil.
  5. Pléigh teicníc a rith fada agus gearr más gá.
  6. Aistriú nuair a dhéantar earráid.
  7. Cumarsáid chun na cosantóirí agus na coinníollacha a aithint de réir mar a athraíonn siad.
Progressions:
  1. Ar bith.
ATHRUITHE:
  1. Foirne 4 de 3.
NÓTAÍ AGUS BARÚLACHA:
Ba chóir go gcabhródh an cluiche seo le fócas agus fócas meabhrach foirne a mhéadú. Mura ndírítear ar dhíriú ar na himreoirí beidh siad taobh thiar den ghníomhaíocht. Forbraíonn imreoirí cliste agus réamhghníomhacha.
Cruthaíodh Léaráidí ag baint úsáide Bainisteoir Tactics ó SoccerTutor.com