Search - Clibeanna
Cuardaigh - Ábhar
Siopa Puma.com

Sacar Dinimiciúla teolaí Suas

seisiún

Seisiún: WU.026

Aois: 9-Adlt Diansa: Íseal
Am: 10 mins Poist: Gach
Rannpháirtithe: 1 + réimse druileáil oiliúna sacair Ceantar: 15x25 yds

Cuspóirí Ceachta

  1. Laghdaigh an baol díobhála.
  2. Cumhacht, aclaíocht, luas a fhorbairt.
  3. Ullmhú agus fócas meabhrach.

Uirlisí Réamh-Cluiche

Sacar Dinimiciúla teolaí Suas

Teas suas le cleachtaí dinimiciúla le húsáid roimh oiliúint nó cluichí. Teocht an chomhlachta inmheánach a mhéadú agus an baol díobhála a laghdú. Úsáidtear freisin le haghaidh ullmhúcháin mheabhrach & fócas roimh ré ...

Hits 29 12-2015-: 17200 Te Suas Druileanna Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Bayern München Réamh-Cluiche Te Suas

Gníomhaíocht rotha Teas Seilbh a bhaineann le himreoirí 11. Seasamh teicniúil ar leith maidir le seasamh dinimiciúil chun an ráta croí a mhéadú agus a ullmhú le haghaidh comórtais. Ba chóir é a dhéanamh tar éis teas-chaighdeán dinimiciúil ...

Hits 21 11-2014-: 18878 Cluichí Te Suas Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Warmup Aisghabháil Chuarda

Gníomhaíocht seisiún athghiniúna nó athghiniúna le gníomhaíochtaí dinimiciúla a tógadh isteach le déine éagsúla. Síneadh aclaíochta agus dinimiciúil a bhfuil baint acu leis an ngníomhaíocht seo chun ullmhúchán fisiceach agus mheabhrach a thógáil. ...

Hits 27 01-2010-: 34029 Te Suas Druileanna Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Siúl warmup Sacar

Gnáthchothaithe atá bunúsach i gcomhair seisiúin réamh-chluiche nó réamh-oiliúna agus cuimsíonn sé teicnící ceannteidil agus eitlíochta freisin. Tógtar cleachtaí dinimiciúla isteach. Ba chóir an gnáthamh seo a leanúint le ...

Hits 27 01-2010-: 23418 Cluichí Te Suas Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Learpholl Ceannteideal / volley warmup

Gníomhaíocht ar bun i gcluiche beag thaobh a chomhtháthaíonn teicníc agus comhoibriú ceannteideal.

Hits 26 01-2010-: 22705 Cluichí Te Suas Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Ball Steal

Comhthiomsú le hiomaíocht do na himreoirí níos óige go sonrach. Teicnící Aclaíochta agus SAQ a bhfuil baint acu leis an ngníomhaíocht thacaíoch iomaíoch seo chun ullmhúchán fisiceach agus mheabhrach a thógáil agus obair foirne a fhorbairt.

Hits 26 01-2010-: 19994 Cluichí Te Suas Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Chase Forásach (Agility and Quickness ...

Cluiche comhpháirteach garbh (Gan aon bhallaí). Gníomhaíocht iomaíoch a bhaineann le SAQ agus athruithe ar oiliúint treorach. ...

Hits 26 01-2010-: 19662 Cluichí Te Suas Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Pinnie Chase Agility

Gníomhaíocht dlúth le gluaiseachtaí casing agus aclaíochta agus SAQ tógtha isteach. Bíonn imreoirí ag dul i mbun iomaíocht dian ar feadh tréimhsí gearra. ...

Hits 26 01-2010-: 13986 Cluichí Te Suas Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Dragon Agility

Tosaíochtaí a chosaint i réimse 18yrd agus timpeall air. Ag díriú ar dheiseanna scórála sprioc agus teicnící beaga grúpa a chosaint.

Hits 26 01-2010-: 21038 Cluichí Te Suas Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Agility Chase

Gníomhaíocht dlúth i ngrúpaí a bhfuil fócas acu ar scileanna SAQ agus ar chumarsáid agus ar iomaíocht. Is féidir le síneadh dinimiciúil a chur in iúl freisin. Moltar mar chleachtas teasctha amháin. ...

Hits 09 01-2010-: 15263 Cluichí Te Suas Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Seilbh 7vs7 le GKS

Gníomhaíocht teasbhunaithe a bhaineann leis na GKanna. Seisiún seilbh réimse 1 / 2 is féidir a dhéanamh roimh seisiún oiliúna nó cluiche. ...

Hits 09 01-2010-: 24475 Te Suas Druileanna Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Druileáil Rialú ón aer (Bróga Capall)

Teasfhorbairt theicniúil a bhaineann le dul i gcomparáid le comhpháirtí agus an chéad teagmháil agus rialú ón aer a fhorbairt. Gníomhaíocht theicniúil ard le haghaidh peileadóirí ardleibhéil a bhfuil cumas acu peile a ghearradh ...

Hits 08 01-2010-: 18371 Te Suas Druileanna Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Clog Luas (dribbling / Rialú)

Gníomhaíocht teasctha ag baint úsáide as dribbling mar bhunús lárnach. Is féidir gníomhaíochtaí síneadh dinimiciúil a chur in iúl de réir mar is gá. Ullmhaigh imreoirí le haghaidh cluiche trí theocht lárnach an chomhlachta a mhéadú. Gníomhach te suas ...

Hits 08 01-2010-: 24049 Te Suas Druileanna Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Seilbh Te suas (Áirítear GKS)

Teas suas lena n-áirítear na GKanna agus imreoirí lasmuigh. Teas suas dinimiciúil is féidir a bheith idirghnéitheach le síneadh dinimiciúil i measc babhtaí súgartha seónna. Úsáidtear de ghnáth mar oiliúint teas suas agus ní ...

Hits 08 01-2010-: 18934 Te Suas Druileanna Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Learpholl Caith / Gabháil Te Suas

Cluiche comhpháirteach beag a úsáidtear i Learpholl ina raibh scileanna caitheamh agus ag teacht.

Hits 08 01-2010-: 21520 Cluichí Te Suas Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Sacar Leadóg SAQ Druileanna

Leadóg sacair le cleachtaí feidhmiúla SAQ (Luas, Agility & Quickness) tógtha isteach sa chluiche. Tráchtáil comhordaithe le cleachtadh scileanna ardleibhéil is féidir a dhéanamh chomh iomaíoch mar is gá ...

Hits 08 01-2010-: 13373 Cluichí Te Suas Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Sacar Leadóg

Cluiche oiliúna Teasctha atá bunúsach le haghaidh seisiúin réamh-chluiche nó réamh-oiliúna. Tógtar cleachtaí dinimiciúla isteach. Ba chóir gníomhaíocht a bhaineann le peile a leanúint ar an ngnáthamh seo. Gníomhaíochtaí síneadh dinimiciúil ...

Hits 29 12-2009-: 14275 Cluichí Te Suas Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Arsenal Druileáil Suas Te

Gnáthchothaithe atá bunúsach le haghaidh seisiúin réamh-chluiche nó réamh-oiliúna. Tógtar cleachtaí dinimiciúla isteach. Ba chóir gníomhaíocht a bhaineann le peile a leanúint ar an ngnáthamh seo. Gníomhaíochtaí síneadh dinimiciúil ...

Hits 29 12-2009-: 57202 Te Suas Druileanna Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Te Suas 4 gnáthchóireáil

Gnáthchothaithe atá bunúsach le haghaidh seisiúin réamh-chluiche nó réamh-oiliúna. Tógtar cleachtaí dinimiciúla isteach. Ba chóir gníomhaíocht a bhaineann le peile a leanúint ar an ngnáthamh seo. Gníomhaíochtaí síneadh dinimiciúil ...

Hits 29 12-2009-: 30869 Te Suas Druileanna Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Te Suas 3 gnáthchóireáil

Gnáthchothaithe atá bunúsach le haghaidh seisiúin réamh-chluiche nó réamh-oiliúna. Tógtar cleachtaí dinimiciúla isteach. Ba chóir gníomhaíocht a bhaineann le peile a leanúint ar an ngnáthamh seo. Gníomhaíochtaí síneadh dinimiciúil ...

Hits 29 12-2009-: 27951 Te Suas Druileanna Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Te Suas 2 gnáthchóireáil

Cuairt Teas a fhéadfar a úsáid roimh seisiún cluiche nó oiliúna chun teochtaí lárnacha a thógáil agus matáin a leathnú go dinimiciúil chun ullmhú le haghaidh cleachtadh coirp. Ba chóir ...

Hits 29 12-2009-: 31687 Te Suas Druileanna Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Te Suas 1 gnáthchóireáil

Gníomhaíocht teas dinimiciúil, lena n-áirítear roinnt cleachtais díobhála agus gníomhaíochta um ghníomhaíocht fhisiceach is féidir a dhéanamh roimh seisiún comórtais nó seisiúin oiliúna. Tá liosta de na síneadh dinimiciúil go léir ...

Hits 29 12-2009-: 51201 Te Suas Druileanna Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Seisiúin ghaolmhara

Te Suas 1 gnáthchóireáilTe Suas 1 gnáthchóireáil
Gníomhaíocht teas dinimiciúil lena n-áirítear roinnt díobhálacha agus ullmhúchán gníomhaíochta fisiceacha a ...
Te Suas 2 gnáthchóireáilTe Suas 2 gnáthchóireáil
Cuar Teas is féidir a úsáid roimh seisiún cluiche nó oiliúna chun teochtaí lárnacha a thógáil agus ...
Te Suas 3 gnáthchóireáilTe Suas 3 gnáthchóireáil
Gnáthchothaithe atá bunúsach le haghaidh seisiúin réamh-chluiche nó réamh-oiliúna. Tá cleachtaí dinimiciúla ...
Te Suas 4 gnáthchóireáilTe Suas 4 gnáthchóireáil
Gnáthchothaithe atá bunúsach le haghaidh seisiúin réamh-chluiche nó réamh-oiliúna. Tá cleachtaí dinimiciúla ...
Arsenal Druileáil Suas TeArsenal Druileáil Suas Te
Gnáthchothaithe atá bunúsach le haghaidh seisiúin réamh-chluiche nó réamh-oiliúna. Tá cleachtaí dinimiciúla ...
Learpholl Caith / Gabháil Te SuasLearpholl Caith / Gabháil Te Suas
Cluiche comhpháirteach beag a úsáidtear i Learpholl ina raibh scileanna caitheamh agus ag teacht. {Seisiún tab ...
Seilbh Te suas (Áirítear GKS)Seilbh Te suas (Áirítear GKS)
Teas suas lena n-áirítear na GKanna agus imreoirí lasmuigh. Teas dinimiciúil a fhéadfar a chur in éineacht le ...
Siúl warmup SacarSiúl warmup Sacar
Gnáthchothaithe atá bunúsach i gcomhair seisiúin réamh-chluiche nó réamh-oiliúna agus cuimsíonn sé ceannteideal agus ...
Warmup Aisghabháil ChuardaWarmup Aisghabháil Chuarda
Gníomhaíocht seisiún athghiniúna nó athghiniúna le gníomhaíochtaí dinimiciúla a tógadh isteach le déine éagsúla ...
Te Suas Atmaisféar TeicniúilTe Suas Atmaisféar Teicniúil
Cleachtadh comhchruinnithe a chomhtháthaíonn SAQ agus oiliúint scileanna teicniúla. Fuaimeoirí ag obair le ...

Comhroinn seo