Search - Clibeanna
Cuardaigh - Ábhar
Siopa Puma.com

Clog Luas (dribbling / Rialú)

seisiún

Seisiún: WU.010

Aois: 9-Adlt Diansa: Íseal
Am: 30 mins Poist: GACH
Rannpháirtithe: 8 + réimse druileáil oiliúna sacair Ceantar: 25x25 yds

Cuspóirí Ceachta

  1. Imreoirí a ullmhú le haghaidh cluiche trí mhéadú teocht an choirp croí.
  2. Síneann te Gníomhacha suas go dtí matáin a ullmhú le haghaidh gníomhaíochta.
  3. A fhorbairt imreoirí cumas agus rialú dribbling.

Uirlisí Réamh-Cluiche

Sacar Dinimiciúla teolaí Suas

Teas suas le cleachtaí dinimiciúla le húsáid roimh oiliúint nó cluichí. Teocht an chomhlachta inmheánach a mhéadú agus an baol díobhála a laghdú. Úsáidtear freisin le haghaidh ullmhúcháin mheabhrach & fócas roimh ré ...

Hits 29 12-2015-: 15775 Te Suas Druileanna Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Bayern München Réamh-Cluiche Te Suas

Gníomhaíocht rotha Teas Seilbh a bhaineann le himreoirí 11. Seasamh teicniúil ar leith maidir le seasamh dinimiciúil chun an ráta croí a mhéadú agus a ullmhú le haghaidh comórtais. Ba chóir é a dhéanamh tar éis teas-chaighdeán dinimiciúil ...

Hits 21 11-2014-: 17609 Cluichí Te Suas Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Warmup Aisghabháil Chuarda

Gníomhaíocht seisiún athghiniúna nó athghiniúna le gníomhaíochtaí dinimiciúla a tógadh isteach le déine éagsúla. Síneadh aclaíochta agus dinimiciúil a bhfuil baint acu leis an ngníomhaíocht seo chun ullmhúchán fisiceach agus mheabhrach a thógáil. ...

Hits 27 01-2010-: 33261 Te Suas Druileanna Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Siúl warmup Sacar

Gnáthchothaithe atá bunúsach i gcomhair seisiúin réamh-chluiche nó réamh-oiliúna agus cuimsíonn sé teicnící ceannteidil agus eitlíochta freisin. Tógtar cleachtaí dinimiciúla isteach. Ba chóir an gnáthamh seo a leanúint le ...

Hits 27 01-2010-: 22561 Cluichí Te Suas Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Learpholl Ceannteideal / volley warmup

Gníomhaíocht ar bun i gcluiche beag thaobh a chomhtháthaíonn teicníc agus comhoibriú ceannteideal.

Hits 26 01-2010-: 21932 Cluichí Te Suas Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Ball Steal

Comhthiomsú le hiomaíocht do na himreoirí níos óige go sonrach. Teicnící Aclaíochta agus SAQ a bhfuil baint acu leis an ngníomhaíocht thacaíoch iomaíoch seo chun ullmhúchán fisiceach agus mheabhrach a thógáil agus obair foirne a fhorbairt.

Hits 26 01-2010-: 19143 Cluichí Te Suas Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Chase Forásach (Agility and Quickness ...

Cluiche comhpháirteach garbh (Gan aon bhallaí). Gníomhaíocht iomaíoch a bhaineann le SAQ agus athruithe ar oiliúint treorach. ...

Hits 26 01-2010-: 19214 Cluichí Te Suas Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Pinnie Chase Agility

Gníomhaíocht dlúth le gluaiseachtaí casing agus aclaíochta agus SAQ tógtha isteach. Bíonn imreoirí ag dul i mbun iomaíocht dian ar feadh tréimhsí gearra. ...

Hits 26 01-2010-: 13475 Cluichí Te Suas Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Dragon Agility

Tosaíochtaí a chosaint i réimse 18yrd agus timpeall air. Ag díriú ar dheiseanna scórála sprioc agus teicnící beaga grúpa a chosaint.

Hits 26 01-2010-: 20399 Cluichí Te Suas Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Agility Chase

Gníomhaíocht dlúth i ngrúpaí a bhfuil fócas acu ar scileanna SAQ agus ar chumarsáid agus ar iomaíocht. Is féidir le síneadh dinimiciúil a chur in iúl freisin. Moltar mar chleachtas teasctha amháin. ...

Hits 09 01-2010-: 14724 Cluichí Te Suas Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Seilbh 7vs7 le GKS

Gníomhaíocht teasbhunaithe a bhaineann leis na GKanna. Seisiún seilbh réimse 1 / 2 is féidir a dhéanamh roimh seisiún oiliúna nó cluiche. ...

Hits 09 01-2010-: 23859 Te Suas Druileanna Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Druileáil Rialú ón aer (Bróga Capall)

Teasfhorbairt theicniúil a bhaineann le dul i gcomparáid le comhpháirtí agus an chéad teagmháil agus rialú ón aer a fhorbairt. Gníomhaíocht theicniúil ard le haghaidh peileadóirí ardleibhéil a bhfuil cumas acu peile a ghearradh ...

Hits 08 01-2010-: 17879 Te Suas Druileanna Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Clog Luas (dribbling / Rialú)

Gníomhaíocht teasctha ag baint úsáide as dribbling mar bhunús lárnach. Is féidir gníomhaíochtaí síneadh dinimiciúil a chur in iúl de réir mar is gá. Ullmhaigh imreoirí le haghaidh cluiche trí theocht lárnach an chomhlachta a mhéadú. Gníomhach te suas ...

Hits 08 01-2010-: 23546 Te Suas Druileanna Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Seilbh Te suas (Áirítear GKS)

Teas suas lena n-áirítear na GKanna agus imreoirí lasmuigh. Teas suas dinimiciúil is féidir a bheith idirghnéitheach le síneadh dinimiciúil i measc babhtaí súgartha seónna. Úsáidtear de ghnáth mar oiliúint teas suas agus ní ...

Hits 08 01-2010-: 18415 Te Suas Druileanna Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Learpholl Caith / Gabháil Te Suas

Cluiche comhpháirteach beag a úsáidtear i Learpholl ina raibh scileanna caitheamh agus ag teacht.

Hits 08 01-2010-: 20971 Cluichí Te Suas Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Sacar Leadóg SAQ Druileanna

Leadóg sacair le cleachtaí feidhmiúla SAQ (Luas, Agility & Quickness) tógtha isteach sa chluiche. Tráchtáil comhordaithe le cleachtadh scileanna ardleibhéil is féidir a dhéanamh chomh iomaíoch mar is gá ...

Hits 08 01-2010-: 12749 Cluichí Te Suas Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Sacar Leadóg

Cluiche oiliúna Teasctha atá bunúsach le haghaidh seisiúin réamh-chluiche nó réamh-oiliúna. Tógtar cleachtaí dinimiciúla isteach. Ba chóir gníomhaíocht a bhaineann le peile a leanúint ar an ngnáthamh seo. Gníomhaíochtaí síneadh dinimiciúil ...

Hits 29 12-2009-: 13691 Cluichí Te Suas Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Arsenal Druileáil Suas Te

Gnáthchothaithe atá bunúsach le haghaidh seisiúin réamh-chluiche nó réamh-oiliúna. Tógtar cleachtaí dinimiciúla isteach. Ba chóir gníomhaíocht a bhaineann le peile a leanúint ar an ngnáthamh seo. Gníomhaíochtaí síneadh dinimiciúil ...

Hits 29 12-2009-: 56443 Te Suas Druileanna Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Te Suas 4 gnáthchóireáil

Gnáthchothaithe atá bunúsach le haghaidh seisiúin réamh-chluiche nó réamh-oiliúna. Tógtar cleachtaí dinimiciúla isteach. Ba chóir gníomhaíocht a bhaineann le peile a leanúint ar an ngnáthamh seo. Gníomhaíochtaí síneadh dinimiciúil ...

Hits 29 12-2009-: 30069 Te Suas Druileanna Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Te Suas 3 gnáthchóireáil

Gnáthchothaithe atá bunúsach le haghaidh seisiúin réamh-chluiche nó réamh-oiliúna. Tógtar cleachtaí dinimiciúla isteach. Ba chóir gníomhaíocht a bhaineann le peile a leanúint ar an ngnáthamh seo. Gníomhaíochtaí síneadh dinimiciúil ...

Hits 29 12-2009-: 27431 Te Suas Druileanna Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Te Suas 2 gnáthchóireáil

Cuairt Teas a fhéadfar a úsáid roimh seisiún cluiche nó oiliúna chun teochtaí lárnacha a thógáil agus matáin a leathnú go dinimiciúil chun ullmhú le haghaidh cleachtadh coirp. Ba chóir ...

Hits 29 12-2009-: 31105 Te Suas Druileanna Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Te Suas 1 gnáthchóireáil

Gníomhaíocht teas dinimiciúil, lena n-áirítear roinnt cleachtais díobhála agus gníomhaíochta um ghníomhaíocht fhisiceach is féidir a dhéanamh roimh seisiún comórtais nó seisiúin oiliúna. Tá liosta de na síneadh dinimiciúil go léir ...

Hits 29 12-2009-: 50213 Te Suas Druileanna Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Comhroinn seo