Search - Clibeanna
Cuardaigh - Ábhar
Search - Clibeanna
Cuardaigh - Ábhar
Trealamh Sacar
Siopa Puma.com

Dragon Agility

seisiún

Seisiún: WU.015

Aois: 12-Adlt Diansa: Íseal
Am: 5-10 mins Poist: GACH
Rannpháirtithe: 10 réimse druileáil oiliúna sacair Ceantar: 20x20 yds

Cuspóirí Ceachta

  1. Méadú Croí-Teochta.
  2. Obair Foirne agus cumarsáide.
  3. Agility Quickness agus.

Uirlisí Réamh-Cluiche

Sacar Dinimiciúla teolaí Suas

Teas suas le cleachtaí dinimiciúla le húsáid roimh oiliúint nó cluichí. Teocht an chomhlachta inmheánach a mhéadú agus an baol díobhála a laghdú. Úsáidtear freisin le haghaidh ullmhúcháin mheabhrach & fócas roimh ré ...

Hits 29 12-2015-: 18943 Te Suas Druileanna Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Bayern München Réamh-Cluiche Te Suas

Gníomhaíocht rotha Teas Seilbh a bhaineann le himreoirí 11. Seasamh teicniúil ar leith maidir le seasamh dinimiciúil chun an ráta croí a mhéadú agus a ullmhú le haghaidh comórtais. Ba chóir é a dhéanamh tar éis teas-chaighdeán dinimiciúil ...

Hits 21 11-2014-: 20370 Cluichí Te Suas Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Warmup Aisghabháil Chuarda

Gníomhaíocht seisiún athghiniúna nó athghiniúna le gníomhaíochtaí dinimiciúla a tógadh isteach le déine éagsúla. Síneadh aclaíochta agus dinimiciúil a bhfuil baint acu leis an ngníomhaíocht seo chun ullmhúchán fisiceach agus mheabhrach a thógáil. ...

Hits 27 01-2010-: 34984 Te Suas Druileanna Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Siúl warmup Sacar

Gnáthchothaithe atá bunúsach i gcomhair seisiúin réamh-chluiche nó réamh-oiliúna agus cuimsíonn sé teicnící ceannteidil agus eitlíochta freisin. Tógtar cleachtaí dinimiciúla isteach. Ba chóir an gnáthamh seo a leanúint le ...

Hits 27 01-2010-: 24605 Cluichí Te Suas Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Learpholl Ceannteideal / volley warmup

Gníomhaíocht ar bun i gcluiche beag thaobh a chomhtháthaíonn teicníc agus comhoibriú ceannteideal.

Hits 26 01-2010-: 23693 Cluichí Te Suas Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Ball Steal

Comhthiomsú le hiomaíocht do na himreoirí níos óige go sonrach. Teicnící Aclaíochta agus SAQ a bhfuil baint acu leis an ngníomhaíocht thacaíoch iomaíoch seo chun ullmhúchán fisiceach agus mheabhrach a thógáil agus obair foirne a fhorbairt.

Hits 26 01-2010-: 20941 Cluichí Te Suas Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Chase Forásach (Agility and Quickness ...

Cluiche comhpháirteach garbh (Gan aon bhallaí). Gníomhaíocht iomaíoch a bhaineann le SAQ agus athruithe ar oiliúint treorach. ...

Hits 26 01-2010-: 20366 Cluichí Te Suas Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Pinnie Chase Agility

Gníomhaíocht dlúth le gluaiseachtaí casing agus aclaíochta agus SAQ tógtha isteach. Bíonn imreoirí ag dul i mbun iomaíocht dian ar feadh tréimhsí gearra. ...

Hits 26 01-2010-: 14682 Cluichí Te Suas Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Dragon Agility

Tosaíochtaí a chosaint i réimse 18yrd agus timpeall air. Ag díriú ar dheiseanna scórála sprioc agus teicnící beaga grúpa a chosaint.

Hits 26 01-2010-: 21792 Cluichí Te Suas Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Agility Chase

Gníomhaíocht dlúth i ngrúpaí a bhfuil fócas acu ar scileanna SAQ agus ar chumarsáid agus ar iomaíocht. Is féidir le síneadh dinimiciúil a chur in iúl freisin. Moltar mar chleachtas teasctha amháin. ...

Hits 09 01-2010-: 15968 Cluichí Te Suas Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Seilbh 7vs7 le GKS

Gníomhaíocht teasbhunaithe a bhaineann leis na GKanna. Seisiún seilbh réimse 1 / 2 is féidir a dhéanamh roimh seisiún oiliúna nó cluiche. ...

Hits 09 01-2010-: 25219 Te Suas Druileanna Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Druileáil Rialú ón aer (Bróga Capall)

Teasfhorbairt theicniúil a bhaineann le dul i gcomparáid le comhpháirtí agus an chéad teagmháil agus rialú ón aer a fhorbairt. Gníomhaíocht theicniúil ard le haghaidh peileadóirí ardleibhéil a bhfuil cumas acu peile a ghearradh ...

Hits 08 01-2010-: 18995 Te Suas Druileanna Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Clog Luas (dribbling / Rialú)

Gníomhaíocht teasctha ag baint úsáide as dribbling mar bhunús lárnach. Is féidir gníomhaíochtaí síneadh dinimiciúil a chur in iúl de réir mar is gá. Ullmhaigh imreoirí le haghaidh cluiche trí theocht lárnach an chomhlachta a mhéadú. Gníomhach te suas ...

Hits 08 01-2010-: 24739 Te Suas Druileanna Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Seilbh Te suas (Áirítear GKS)

Teas suas lena n-áirítear na GKanna agus imreoirí lasmuigh. Teas suas dinimiciúil is féidir a bheith idirghnéitheach le síneadh dinimiciúil i measc babhtaí súgartha seónna. Úsáidtear de ghnáth mar oiliúint teas suas agus ní ...

Hits 08 01-2010-: 19621 Te Suas Druileanna Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Learpholl Caith / Gabháil Te Suas

Cluiche comhpháirteach beag a úsáidtear i Learpholl ina raibh scileanna caitheamh agus ag teacht.

Hits 08 01-2010-: 22274 Cluichí Te Suas Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Sacar Leadóg SAQ Druileanna

Leadóg sacair le cleachtaí feidhmiúla SAQ (Luas, Agility & Quickness) tógtha isteach sa chluiche. Tráchtáil comhordaithe le cleachtadh scileanna ardleibhéil is féidir a dhéanamh chomh iomaíoch mar is gá ...

Hits 08 01-2010-: 14167 Cluichí Te Suas Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Sacar Leadóg

Cluiche oiliúna Teasctha atá bunúsach le haghaidh seisiúin réamh-chluiche nó réamh-oiliúna. Tógtar cleachtaí dinimiciúla isteach. Ba chóir gníomhaíocht a bhaineann le peile a leanúint ar an ngnáthamh seo. Gníomhaíochtaí síneadh dinimiciúil ...

Hits 29 12-2009-: 14952 Cluichí Te Suas Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Arsenal Druileáil Suas Te

Gnáthchothaithe atá bunúsach le haghaidh seisiúin réamh-chluiche nó réamh-oiliúna. Tógtar cleachtaí dinimiciúla isteach. Ba chóir gníomhaíocht a bhaineann le peile a leanúint ar an ngnáthamh seo. Gníomhaíochtaí síneadh dinimiciúil ...

Hits 29 12-2009-: 58164 Te Suas Druileanna Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Te Suas 4 gnáthchóireáil

Gnáthchothaithe atá bunúsach le haghaidh seisiúin réamh-chluiche nó réamh-oiliúna. Tógtar cleachtaí dinimiciúla isteach. Ba chóir gníomhaíocht a bhaineann le peile a leanúint ar an ngnáthamh seo. Gníomhaíochtaí síneadh dinimiciúil ...

Hits 29 12-2009-: 31878 Te Suas Druileanna Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Te Suas 3 gnáthchóireáil

Gnáthchothaithe atá bunúsach le haghaidh seisiúin réamh-chluiche nó réamh-oiliúna. Tógtar cleachtaí dinimiciúla isteach. Ba chóir gníomhaíocht a bhaineann le peile a leanúint ar an ngnáthamh seo. Gníomhaíochtaí síneadh dinimiciúil ...

Hits 29 12-2009-: 28667 Te Suas Druileanna Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Te Suas 2 gnáthchóireáil

Cuairt Teas a fhéadfar a úsáid roimh seisiún cluiche nó oiliúna chun teochtaí lárnacha a thógáil agus matáin a leathnú go dinimiciúil chun ullmhú le haghaidh cleachtadh coirp. Ba chóir ...

Hits 29 12-2009-: 32453 Te Suas Druileanna Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Te Suas 1 gnáthchóireáil

Gníomhaíocht teas dinimiciúil, lena n-áirítear roinnt cleachtais díobhála agus gníomhaíochta um ghníomhaíocht fhisiceach is féidir a dhéanamh roimh seisiún comórtais nó seisiúin oiliúna. Tá liosta de na síneadh dinimiciúil go léir ...

Hits 29 12-2009-: 52290 Te Suas Druileanna Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Léigh níos mó

Seisiúin ghaolmhara

Cúrsa Crossover SAQCúrsa Crossover SAQ
Drill sacair SAQ a fhorbraíonn aclaíocht sa sacar. Am frithghníomhaíochta a fhorbairt, scileanna mótair le haghaidh cothromaíocht ...
Cuarda Gníomhachtaithe / AisghabhálaCuarda Gníomhachtaithe / Aisghabhála
Cúrsa Aisghabhála is féidir a úsáid mar chuid de sheisiún athghiniúna. Gníomhaíochtaí a chuireann chun cinn ...
2.0 Teas Dinimiciúla2.0 Teas Dinimiciúla
Téamh ilghnéitheach le chéile le cleachtaí dinimiciúil síneadh, proprioception agus duel ...
Gníomhachtú (Mini)Gníomhachtú (Mini)
Cleachtadh comhpháirteach agus gníomhachtaithe ag baint úsáide as trealamh bunúsach chun réamhchleachtas nó réamh-chluiche. Go príomha ...
Sacar Dinimiciúla teolaí SuasSacar Dinimiciúla teolaí Suas
Teas suas le cleachtaí dinimiciúla le húsáid roimh oiliúint nó cluichí. Comhlacht inmheánach a mhéadú ...
Ag imirt Amach an Ar ais le neodrach Déanann iomlánaAg imirt Amach an Ar ais le neodrach Déanann iomlána
Ag cur an cleachtadh ar ais le deacracht fhorásach. Gníomhaíocht leibhéal bunúsach a thógáil ...
Bayern München Réamh-Cluiche Te SuasBayern München Réamh-Cluiche Te Suas
Gníomhaíocht rotha Teas Seilbh a bhaineann le himreoirí 11. Seasamh dinimiciúil ar leith teas teicniúil ...
Spriocdháta le RáibeannaSpriocdháta le Ráibeanna
Ionsaí agus críochnú os comhair an sprioc le folláine choinníollach tógtha isteach. Cóiste conas a chríochnaíonn ...
Atmaisféar Le DribblingAtmaisféar Le Dribbling
Cleachtadh dribbling a chuimsíonn aerchóiriú go céimeanna éagsúla de réir mar is gá. Feabhas a chur ar dribbling ...
Forluí / 1 2-Te-Suas (an Iodáil)Forluí / 1 2-Te-Suas (an Iodáil)
Ullmhaigh imreoirí le haghaidh cluiche trí theocht lárnach an chomhlachta a mhéadú i gcluiche beag thaobh ...